tag:blogger.com,1999:blog-12848036930621939642024-03-16T02:11:44.167+01:00ARTDANCE TANZSTUDIOSamba, Zouk, Salsa, Forró, Bachata, Samba de Gafieira, Tanzkurs, unterricht, workshop, show, brasilUnknownnoreply@blogger.comBlogger163125tag:blogger.com,1999:blog-1284803693062193964.post-9448888099731642322023-07-18T17:49:00.008+02:002024-03-05T08:34:23.771+01:00ARTDANCE TANZSTUDIO<div><div>***********************************************************************</div></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div dir="ltr" trbidi="on"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://artdance-berlin.blogspot.com/2011/09/unsere-team.html" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="455" data-original-width="455" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-b7uWE8yU-ntnCDQm2lrxZgpCP50SGD2j3PNa2NXDk9mFpigKINFSc6TSeKCU8uHw7iEVVaPHXdQYtyQQrBrrnbYxYyo2K4W259VD4f1hT-b_X2dVLJgRhKzmgm9Su0QgJzFwA_Ign6o/s320/18268248_10211244056229479_80617149667457071_n.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-size: large;">Die </span><a href="http://artdance-berlin.blogspot.de/2012/08/artdance-tanzstudio.html" style="font-size: x-large;" target="_blank">Artdance Company</a><span style="font-size: large;"> in der Schauspielschule Berlin, </span><a href="https://www.google.de/maps/place/Rungestra%C3%9Fe+20,+10179+Berlin/@52.5124293,13.4195935,17z/data=!3m1!4b1!4m2!3m1!1s0x47a84e3b3c6cc001:0xebd08242d893b932" style="font-size: x-large;" target="_blank">Rungestraße 20,10179 Berlin</a><span style="font-size: large;"> (2.Hinterhof, Gebäude Nr. 5, 1. OG Links) wird von </span><a href="http://artdance-berlin.blogspot.de/2011/09/unsere-team.html" style="font-size: x-large;" target="_blank">Ailton Silva</a><span style="font-size: large;">, dem Gründer der Artdance Company Berlin mit Liebe und Erfahrung geprägt und bietet allen Interessierten eine tolle Bereicherung ihres Lebens. </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
____________________________________________________________________________<br />
<span style="color: yellow; font-size: x-large;"><b>HIER IST UNSER TANZKURS PROGRAMM!!</b></span><br />
<span style="color: white; font-size: large;">Bei uns können Sie jederzeit in unsere Tanzkurse einsteigen.</span><br />
<span style="color: white; font-size: large;">Du brauchst keine Tanz Vorkenntnissen und auch keine Tanzpartner mitbr</span><span style="color: white; font-size: large;">ingen. Komm mal vorbei und probiert es aus!</span></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="color: white; font-size: large;"><br /></span>
<a href="http://artdance-berlin.blogspot.com/2011/01/samba-tanzkurse-in-berlin.html" target="_blank"><img alt="Samba Tanzkurs in Berlin" border="0" data-original-height="336" data-original-width="873" height="244" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaI8vDfnjLJ0Vx0dISSQiLHlBGVp3ErYgUWsTov1ccYVQ0DQz1VSPmroT5imek5zABxnNcERSPB2q0EkRVXSXBUKA70xl3A4xrk-A_E2EDqDqkj0H0JgpdSjbOutvclEU-w-ZOBpXr-sI/s640/Samba+Tanzkurse+in+berlin+mit+Ailton+Silva.jpg" width="640" /></a><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/Nke8GZv4pxg" style="text-align: left;" width="640"></iframe><br />
<b style="font-size: x-large;"><span style="color: yellow;">MEIN SAMBA TANZKURS IN BERLIN</span></b><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #04ff00; font-size: large;"><b>jeden Montag von 18:00 bis 22:00 Uhr</b></span></span></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="color: white; font-size: large;">Musik, Bewegung und Spaß mit dem Verlust von Kalorien zu verbinden. Die Mischung ist perfekt, die nur zum Erfolg führen kann. Sie werden ihren Körper trainieren ohne es wahrzunehmen.</span><br /><b style="color: #ffaa00;"><a href="http://artdance-berlin.blogspot.de/2011/01/samba-tanzkurse-in-berlin.html" target="_blank"><span style="font-size: medium;">Mehr Infos hier!!!</span></a></b></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span face=""arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif" style="color: #04ff00; font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb0AAiiHHDSWLbADQQplKQlgjsgXFJZNjremSYpnwEjOXJAyKbPzzaOPnhQ9ZjJFSAEVOT5SJ1qAHIt4UzPJbzyNsNqdok0khmNQlIuGkPR6MT_6tFDZanJXtkfsgFCTj_zv7GlUwBWVEuQTltjzOZ9swEtv_deJoqYcxMZOt2TNMXDeRjYlMhtt5s/s1280/72409205_2967003643314447_7180574630397083648_n.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="494" data-original-width="1280" height="252" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb0AAiiHHDSWLbADQQplKQlgjsgXFJZNjremSYpnwEjOXJAyKbPzzaOPnhQ9ZjJFSAEVOT5SJ1qAHIt4UzPJbzyNsNqdok0khmNQlIuGkPR6MT_6tFDZanJXtkfsgFCTj_zv7GlUwBWVEuQTltjzOZ9swEtv_deJoqYcxMZOt2TNMXDeRjYlMhtt5s/w648-h252/72409205_2967003643314447_7180574630397083648_n.jpg" width="648" /></a><br /><br /><b><span style="color: #04ff00; font-size: medium;">FORRÒ UND SAMBA DE GAFIEIRA TANZKURS-OPEN LEVEL</span></b><div dir="ltr" trbidi="on"><b><span style="color: #fcff01;">Jeden Dienstag von 19:00 bis 21:00 Uhr</span></b></div><div dir="ltr" trbidi="on"> </div><div dir="ltr" trbidi="on">Die Kurse finden wie gewohnt immer Dienstag um 20:00 Uhr statt. Ihr müsst keinen Tanzpartner zum Kurs mitbringen. Forró und Samba De Gafieira wird mit wechselnden Partnern getanzt.</div><div dir="ltr" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" trbidi="on"><span style="font-size: medium;"><a href="https://www.artdance-tanzstudio.com/2013/03/forro-samba-de-gafieira-brasilianische.html" target="_blank">Mehr Infos hier!</a></span></div><div dir="ltr" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" trbidi="on"><br /></div>
<a href="http://artdance-berlin.blogspot.com/2011/01/zouk-tanzkurse-in-berlin-mit-ailton.html" target="_blank"><img alt="Zouk Berlin Tanzkurs mit Ailton Silva" border="0" data-original-height="494" data-original-width="1280" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy8T6Pk9bGzHTQbXJ3XKyzDXhWXPmOcQHvX5h7RPAb9HLo2Jwy62BaugBFdj2Fpt0GL7af8-QZsKo6eCcN3uN2Sxg3xkWxdYcRHSCBVsZcK5kOgNhbxVvwgelDkuShWPQ8Y1OXkDCynDQ/s640/Brasilianischer+Zouk+Tanzkurs+Kopie.jpg" width="640" /></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span face=""arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif" style="color: #ffaa00; font-size: large;"><b><iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/hSU4iNRI86g" width="640"></iframe></b></span><br />
<span style="color: yellow; font-size: large;"><b>BRASILIANISCHER ZOUK TANZKURSE</b></span><br />
<span style="color: #04ff00; font-size: large;"><b>jeden Mittwoch von 18:00 bis 22:00 Uhr</b></span></div><br /><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="font-size: large;">Es wird eine Art modifizierter Lambada getanzt, jedoch deutlich langsamere und glattere, fast sinnliche Bewegungen vollzogen. Zouk ist ein Tanz der mit dem ganzen Körper geführt wird.</span></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span face=""arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif" style="background-color: #1c1c1c; color: #ffaa00; font-size: medium; line-height: 20px;"><b><a href="http://artdance-berlin.blogspot.de/2011/01/zouk-tanzkurse-in-berlin-mit-ailton.html" style="background-color: #1c1c1c; color: #ffaa00; font-family: arial, tahoma, helvetica, freesans, sans-serif; line-height: 20px;" target="_blank">Mehr Infos hier!!!</a></b></span><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://artdance-berlin.blogspot.com/2015/05/brazil-power-dance.html" target="_blank"><img alt="Brasil Power Dance Tanzkurs in Berlin" border="0" data-original-height="336" data-original-width="873" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdi5HOIrHcz_HwPGMqsqXoEq6vvS0fBqxF5h-WhgZyEKT1nuQKWrwt1amSc9eJlOa0o_4X3VfWDiFBo7C23Ijb_Q7LMCf2rjM6QYxkeiX2LGqlcHOvSrPk0c8A07K-MQRQQMw0JGoGSJc/s640/Brazil+Power+dance_bearbeitet-1+Kopie.jpg" width="640" /></a></div></div>
<div style="margin-bottom: 0.26cm;">
<iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/OiDo97NVBfY?controls=0" title="YouTube video player" width="640"></iframe> </div><div style="margin-bottom: 0.26cm;"> <b><span style="color: #fcff01;"><span style="font-size: large;">BRAZIL POWER DANCE</span><span style="font-size: medium;"> </span></span></b></div><div style="margin-bottom: 0.26cm;"><b><span face=""verdana" , sans-serif" style="color: white; font-size: medium;">ALLE HEISSE RHYTHMEN AUS BRASILIEN IN EINEM TANZKURS</span></b></div><div style="margin-bottom: 0.26cm;"><b><span style="color: #04ff00; font-size: medium;">jeden Donnerstag von 19:00 bis 21:00 Uhr</span></b>
<b><span face=""verdana" , sans-serif"><span><span style="color: white; font-size: medium; font-weight: normal;">Samba-Reggae, Swingueira, Afró-brasil, Samba Carnaval, Tribal Dance, Funk Rio, Frévo und Samba Axé</span></span></span></b></div>
<b style="font-family: arial, tahoma, helvetica, freesans, sans-serif; line-height: 20px;"><span style="background-color: #1c1c1c; color: #fcff01; font-size: medium;"><a href="http://artdance-berlin.blogspot.de/2015/05/brazil-power-dance.html" style="background-color: #1c1c1c;" target="_blank">Mehr Infos hier!!!</a></span></b><br /><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span face=""helvetica" , "arial" , sans-serif" style="background-color: white; color: #141823; font-size: 14px; line-height: 18.76px;"><br />
</span> <span face=""helvetica" , "arial" , sans-serif" style="background-color: white; color: #141823; font-size: 14px; line-height: 18.76px;"><br />
</span> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguWRGeVc-MuzbwPkz0xh7IZF4tS9AQUN5eEc3MZYa_4WwLwSRL-HDaGJu0PjNPO2nzO33W7ymH5fAWLGT5IO7Udzliodcd35jD69gzwOaSwvDdG21tyqrko7Z5CCUP0POXDj82OfIu1vs/s1600/artdance+logo-fino.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="259" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguWRGeVc-MuzbwPkz0xh7IZF4tS9AQUN5eEc3MZYa_4WwLwSRL-HDaGJu0PjNPO2nzO33W7ymH5fAWLGT5IO7Udzliodcd35jD69gzwOaSwvDdG21tyqrko7Z5CCUP0POXDj82OfIu1vs/s1600/artdance+logo-fino.jpg" width="640" /></a></div>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/N0BxDyrXpEU?rel=0&controls=0" style="background-color: transparent; font-size: x-large;" width="640"></iframe></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;"><br /></div><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><a href="http://artdance-berlin.blogspot.de/2011/01/samba-tanzkurse-in-berlin.html" target="_blank">Samba</a>, <a href="http://artdance-berlin.blogspot.de/2011/01/zouk-tanzkurse-in-berlin-mit-ailton.html" target="_blank">Zouk</a>, <a href="http://artdance-berlin.blogspot.de/2013/03/forro-samba-de-gafieira-brasilianische.html" target="_blank">Forró</a>, <a href="http://artdance-berlin.blogspot.de/2013/03/forro-samba-de-gafieira-brasilianische.html" target="_blank">Samba De Gafieira</a>, <a href="http://artdance-berlin.blogspot.de/2011/01/privatunterricht-in-salsa-samba-zouk.html" target="_blank">Kizomba</a>, <a href="http://artdance-berlin.blogspot.de/2011/01/privatunterricht-in-salsa-samba-zouk.html" target="_blank">Salsa</a>, <a href="http://artdance-berlin.blogspot.de/2011/01/privatunterricht-in-salsa-samba-zouk.html" target="_blank">Bachata</a> und <a href="http://artdance-berlin.blogspot.de/2011/01/privatunterricht-in-salsa-samba-zouk.html" target="_blank">Samba-Reggae</a><b>.</b></span></div>
<div align="LEFT" style="line-height: 0.37cm; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<span style="font-size: large;">Tanz ist Sport und eine Kunst, die jedem Menschen offen steht, weil jeder Mensch ein Künstler ist. Daher biete ich (Ailton Silva) sehr gerne jedem Menschen die Möglichkeit, im Tanz die eigenen Qualitäten zu finden, sich zu entfalten und körperliches und seelisches Gleichgewicht zu erlangen. Ob als Anfänger oder als Fortgeschrittener, ob als Single oder als Paar, mit mir als Tanzlehrer legen alle eine flotte Sohle aufs Parkett :-). </span><br />
<span style="font-size: large;"><br />
</span><span style="font-size: large;">Mit unserem 5er oder 10er Karten oder noch besser als Mitglieder Schritt für Schritt tauchen Sie ein in die Welt der brasilianischen und lateinamerikanischen Tänze und bewegen sich zu Samba, Zouk, Forrò, Samba De Gafieira und vielen anderen Rhythmen.</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>HIGHLINGHTS</b></span><br />
<span style="font-size: large;">* Sich zu heißer Musik und temperamentvollen Rhythmen bewegen und die eigene Lebensfreude durch Tanz ausdrücken</span><br />
<span style="font-size: large;"><br />
</span><span style="font-size: large;">* Die Möglichkeit erleben, die eigenen Qualitäten zu finden, sich zu entfalten und körperliches und seelisches Gleichgewicht zu erhalten</span><br />
<span style="font-size: large;"><br />
</span><span style="font-size: large;">* Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, Single oder Paar – in die Welt der brasilianischen und lateinamerikanischen Tänze eintauchen</span><br />
<span style="font-size: large;"><br />
</span><span style="font-size: large;">* Ob Samba, Zouk, Forrò, Samba De Gafieira und mehr – man hat die freie Wahl</span><br />
<span style="font-size: large;"><br />
</span><span style="font-size: large;">* Fünf - oder Zehn mal tanzen gehen und von den Profi lernen</span><br />
<span style="font-size: large;"><br />
</span><span style="font-size: large;">In berlin stadtzentrum bereichert um Ailton Silva mit Liebe, Lebensfreude und viele Erfahrung.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglMziE5wH_F3nJHi4WOCE2qVaBZR0kDStiRDk_JZapVRcGM99InNQM8Rwo8lGZGqpXtDmkZTXLuwNL3FucTqUQeomdmQ88mfx0pgDay_-PgrQVOAouXjCD58Zw7SeVmhPxYeA3-DkUv-k/s1600/Ailton+silva.logo.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglMziE5wH_F3nJHi4WOCE2qVaBZR0kDStiRDk_JZapVRcGM99InNQM8Rwo8lGZGqpXtDmkZTXLuwNL3FucTqUQeomdmQ88mfx0pgDay_-PgrQVOAouXjCD58Zw7SeVmhPxYeA3-DkUv-k/s1600/Ailton+silva.logo.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><br />
</span> <span style="font-size: large;"><br />
</span> <span style="font-size: large;"><br /></span><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />
<br /><div style="text-align: left;"><span style="font-size: large;"><b>INVESTITION</b></span><b><span style="font-size: large;">:</span></b></div>
<div style="text-align: left;"><div><span style="font-size: large;">TEILNEHMEN OHNE VERTRAG:</span></div><div><span style="font-size: large;">Probe Stunde: 15,-€</span></div><div><span style="font-size: large;">Einzelstunde:20,-€</span></div><div><span style="font-size: large;">5er-Karte: 90,-€ (2 Monate Gültig)</span></div><div><span style="font-size: large;">10er-Karte: 150,-€ (3 Monate Gültig)</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">TEILNEHMEN MIT VERTRAG:</span></div><div><span style="font-size: large;">SCHÜLER MITGLIEDER (mindestens 3 Monatsvertrag)</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">1 Kurs pro Woche: 70,-€ Pro Monat/ 50,- € Studenten</span></div><div><span style="font-size: large;">2 Kurse pro Woche: 130,- € Pro Monat/ 100,- € Studenten</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">ARTDANCE MITGLIEDER (mindestens 6 Monatsvertrag)</span></div><div><span style="font-size: large;">Sie können an allen Abendkursen von Mo. bis Fr. teilnehmen. </span></div><div><span style="font-size: large;">Artdance Mitglieder: 120,-€ pro Monat</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">Verträge Kündigungsfrist:</span></div><div><span style="font-size: large;">also mindestens 2 Wochen vorher, sonst verlängert der Vertrag sich automatisch.</span></div></div><div style="text-align: left;"><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: yellow;"><b><span style="font-size: large;"><br />
</span></b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: yellow;"><b><span style="font-size: large;">ADRESSE:</span></b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">Europäisches Theaterinstitut e.V.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">Schauspielschule Berlin</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">Rungestraße 20 </span><span style="font-size: large;">(Hinterhof Nr 5, 1. OG Links)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">10179 Berlin</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">S/U-Bahn Jannowitzbrücke</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">U-Bahn Heinrich-Heine-Str.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">U-Bahn Märkisches Museum</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;">____________________________________________________________________________</span></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b><br />
</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><b>Wenn Sie Interesse haben, dann schreiben Sie mir einfach eine E-Mail, SMS oder rufen mich an.</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><b><span style="color: yellow;">Ailton Silva:</span></b> </span><br />
<span style="font-size: large;"><b><span style="color: lime;">Mobil/ Whatsapp:</span></b> 017645607369</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><b><span style="color: lime;">E-Mail:</span></b> artdance@hotmail.de</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: lime;"><b>Facebook:</b></span> www.facebook.com/ailton.silva</span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: lime;"><b>Instagram:</b></span> www.instagram.com/ailtonartdance/</span></div>
____________________________________________________________________________<br />
<br />
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: left;">
<img border="0" height="490" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBF-6uFgk-u-i2OrV3Bgmrc2gnLzalJIqvfkKpXAX7_S2ZTyRNSngvQm5mbbgayBiMYZGgmNAWmJ728NzLV3HXpI6-hgVzHdNzhInad89R8wPMY0bph5RLnn2M3jKDlf9Y3gFWMMXQn5I/s1600/ARTDANCE+TANZSTUDIO..jpg" width="640" /><br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d2428.1514467753955!2d13.417590315244365!3d52.51259824453096!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x47a84fb6fdbb39a7%3A0x3ef45616abe0271!2sArtdance%20Tanzstudio!5e0!3m2!1sde!2sde!4v1571143553587!5m2!1sde!2sde" style="border: 0;" width="640"></iframe></div>
<div style="text-align: left;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.suchebiete.com/" target="_blank"><img alt="Annoncen gratis" border="0" height="76" src="https://x.suchebiete.com/bilder/allgemein_kleinanzeigen.png" title="Kostenlos inserieren" width="239" /></a></div>
</div>
</div>
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Unknownnoreply@blogger.com0Rungestraße 20, 10179 Berlin, Deutschland52.5124293 13.41959350000001952.5075948 13.409508500000019 52.5172638 13.429678500000019tag:blogger.com,1999:blog-1284803693062193964.post-25685345721045574682023-07-18T13:59:00.130+02:002024-01-07T18:45:25.375+01:00 SAMBA NÓ PÉ TANZKURSE – ONLINE UND LIVE PER ZOOM – LERNE VON ZUHAUSE AUS ZU TANZEN<h2 style="text-align: left;"><p style="text-align: left;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: small;"></span></span></p><div class="separator" style="clear: both; font-weight: normal; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVVTc-IBsJ8nMUbzhBAgX0U6APKX70HzUbpM5AxcWKeberZpaHkKIY1DmpwP7VA3ib2JsqYN4k6JRW48ZESp_zBq6lUSw3DV_pg25GuVgTKXuHe8uyb295TtvrA09vDY1qX0SvPFseSPTsvQUvwaLO5P1lynYEfBHhp01gie6M-OihzJv4wt3siKw_rvE/s1280/2023-05-14.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1280" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVVTc-IBsJ8nMUbzhBAgX0U6APKX70HzUbpM5AxcWKeberZpaHkKIY1DmpwP7VA3ib2JsqYN4k6JRW48ZESp_zBq6lUSw3DV_pg25GuVgTKXuHe8uyb295TtvrA09vDY1qX0SvPFseSPTsvQUvwaLO5P1lynYEfBHhp01gie6M-OihzJv4wt3siKw_rvE/s320/2023-05-14.jpg" width="320" /></a></span></span></div></h2><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span><span><span><span><span style="color: #04ff00;">Ich Starte diesen Tanzkurse </span><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span></span></span></span></span><span><span><span><span style="color: #fcff01;">Jeden Samstag ab 09:00 Uhr per Zoom</span></span></span></span><span><span><span><span style="font-weight: normal;"><span><br /></span></span></span></span></span><span><span><span style="font-weight: normal;">Wenn du nicht zum Tanzkurs kommen kannst, dann bringe ich (Ailton Silva) den Samba Tanzkurs zu dir!<br /></span></span></span><span><span style="font-weight: normal;"><span>Mit meinen Samba Nó Pé Online-Live Tanzkursen kannst du von überall aus tanzen lernen und dabei fit, ausgeglichen und beweglich bleiben.<br /></span></span></span><span><span style="font-weight: normal;"><span>Bei mir lernst du zu 100% SAMBA AUS BRASILIEN ZU TANZEN, DAS GARANTIERE ICH!!!</span></span></span></span></h2><h2 style="text-align: left;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></h2><h2 style="text-align: left;"><span style="font-weight: normal;">In meinem Tanzunterricht verwende ich die besten Methoden, um Menschen, die noch nie Samba getanzt haben, beizubringen, wie es geht. Meine Tanzkurse sind für Frauen und Männer geeignet.</span></h2><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span style="font-weight: normal;"><span><br /></span></span></span><span><span>HIER SIND DIE TANZKURSE, AN DENEN DU JEDERZEIT EINE PROBESTUNDE TEILNEHMEN KANNST:<br /></span></span><span><span><span style="color: #fcff01;"><br /></span></span></span></span></h2><h2 style="text-align: left;"><span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3OtXHfEQS_qPyWUxW1lRBAV7buB58lAfkV0Nbu14g2GZhK84dSQqapxOjROzRJcG81G2GPz8wUaQNuXP5-bo6RksMfCOMexfRZxhkRKRpCAknCxTPIu7yQA10BXVJL1Rj7YTKyrKpF55771__1wvRZ4CeddY4oePo8Mdi8Tt_SnOICf0gHOmJT6n4VxY/s960/42195043_2292919164056235_1801340589959020544_n.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3OtXHfEQS_qPyWUxW1lRBAV7buB58lAfkV0Nbu14g2GZhK84dSQqapxOjROzRJcG81G2GPz8wUaQNuXP5-bo6RksMfCOMexfRZxhkRKRpCAknCxTPIu7yQA10BXVJL1Rj7YTKyrKpF55771__1wvRZ4CeddY4oePo8Mdi8Tt_SnOICf0gHOmJT6n4VxY/s320/42195043_2292919164056235_1801340589959020544_n.jpg" width="320" /></a></span><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span><span style="color: #fcff01;">SAMBA TANZKURS FÜR ANFÄNGER OHNE VORKENNTNISSE<br /></span></span></span><span><span style="font-weight: normal;"><span>jeden Samstag von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr</span></span></span><span></span><span><span><span style="font-weight: normal;"> </span></span></span></span></h2><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span><span style="font-weight: normal;">Mit diesem Samba Tanzkurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse kannst du jederzeit beginnen. Hier werden die Grundschritte des Samba gelehrt. Besonderes Augenmerk wird nicht nur auf die technisch saubere Ausführung der Schrittfolgen gelegt, sondern auch auf die Bewegungen der Hüfte und Arme!</span><br /></span></span><span><span style="font-weight: normal;"><span>Der Samba ist ein Tanz, bei dem der ganze Körper eingesetzt wird.</span></span></span></span></h2><div><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span style="font-weight: normal;"><span><br /></span></span></span></span></div><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span><span style="color: #04ff00;">SAMBA TANZKURS FÜR OPEN LEVEL<br /></span></span></span><span><span><span style="color: #fcff01;">Anfänger mit Vorkenntnissen, Mittelstufe, Fortgeschrittene und professionelle Tänzer.<br /></span></span></span><span><span style="font-weight: normal;"><span>jeden Samstag von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr</span></span></span></span></h2><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span style="font-weight: normal;"><span><br /></span></span></span><span><span style="font-weight: normal;"><span>Mit diesem Samba Tanzkurs für Open Level kannst du beginnen, wenn du bereits mindestens 6-8 Monate Samba bei Artdance oder an einem anderen Ort getanzt hast. Hier wirst du neue Samba-Schritte mit Kombinationen, Batucada, Choreografien und anderen Samba-Tanzstilen lernen.</span></span></span></span></h2><h2 style="text-align: left;"><br /><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1ttw_i0I_l7azKVOs_H8DxI0uu1u47hMgLK5nK-wUoFYcauOhjAHtaGe1-lqCvMGnmN0UDDBdWH3nfXLTKbtN6X8nPXopz9XXtN8Cw6c-n-A9RtnkkEWRAzVZhr_Ek8-jLOB6ASHq2RY11xwjB0dLKlcWMtBHtzxmiJOELh8D7udtM1Vut7ZNPptYqOU/s960/43e66330-83a6-455a-b9c5-08f8cdfbece1.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="437" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1ttw_i0I_l7azKVOs_H8DxI0uu1u47hMgLK5nK-wUoFYcauOhjAHtaGe1-lqCvMGnmN0UDDBdWH3nfXLTKbtN6X8nPXopz9XXtN8Cw6c-n-A9RtnkkEWRAzVZhr_Ek8-jLOB6ASHq2RY11xwjB0dLKlcWMtBHtzxmiJOELh8D7udtM1Vut7ZNPptYqOU/w657-h437/43e66330-83a6-455a-b9c5-08f8cdfbece1.jpg" width="657" /></a></span><span><br /></span><span><span><br /></span></span><span><span style="color: #fcff01;">TEILNEHMEN OHNE VERTRAG:</span><span style="font-weight: normal;"> <br /></span></span><span style="color: #04ff00;">Probe Stunde: 10,-€<br /></span><span><span style="font-weight: normal;">Einzelstunde:15,-€<br /></span></span><span><span style="font-weight: normal;">5er-Karte: 70,-€ (2 Monate Gültig)<br /></span></span><span><span style="font-weight: normal;">10er-Karte: 130,-€ (3 Monate Gültig)<br /></span></span><span><span><span style="color: #fcff01;"><br /></span></span></span></span></h2><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span><span style="color: #fcff01;">SCHÜLER MITGLIEDER (mindestens 3 Monatsvertrag)<br /></span></span></span><span><span style="font-weight: normal;"><span>1 Kurs pro Woche: 50,-€ Pro Monat/ 35,- € Studenten<br /></span></span></span><span><span style="font-weight: normal;"><span>2 Kurse pro Woche: 90,- € Pro Monat/ 75,- € Studenten<br /></span></span></span><span><span><span style="color: #fcff01;"><br /></span></span></span></span></h2><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span><span style="color: #fcff01;">ARTDANCE MITGLIEDER (mindestens 6 Monatsvertrag)<br /></span></span></span><span><span style="font-weight: normal;"><span>Sie können an allen Abendkursen von Mo. bis Fr. teilnehmen. <br /></span></span></span><span><span style="font-weight: normal;"><span>Artdance Mitglieder: 120,-€ pro Monat</span></span></span><span><span style="font-weight: normal;"><span><br /></span></span></span><span><span><span style="color: #fcff01;"><br /></span></span></span></span></h2><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span><span style="color: #fcff01;">Verträge Kündigungsfrist:<br /></span></span></span><span><span style="font-weight: normal;"><span>also mindestens 2 Wochen vorher, sonst verlängert der Vertrag sich automatisch.<br /></span></span></span><span><span style="font-weight: normal;"><span>Kontaktformular: </span></span></span><span><span style="font-weight: normal;"><span><br /></span></span></span><span><span style="color: #04ff00;"><br /></span></span></span></h2><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #04ff00;">FÜR PROBE-STUNDEN BITTE HIER SICH ANMELDEN:<br /></span></span><span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: x-large;">Kontaktformular: <a href="https://forms.gle/GJn96uLVbSGA4dFw7" target="_blank">Hier einklicken</a></span></span></span><span style="font-size: large;"><span style="font-weight: normal;"><span><br /></span></span></span><span style="font-size: large;"><span style="font-weight: normal;"><span><br /></span></span></span></span></h2><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span><span style="font-weight: normal;"><span>Mehr Informationen unter: <br /></span></span></span><span><span style="font-weight: normal;"><span>Ailton Silva / Artdance Tanzstudio <br /></span></span></span><span><span style="font-weight: normal;"><span>Mobilnummer:+49 176 45607369 <br /></span></span></span><span><span style="font-weight: normal;"><span>www.artdance-tanzstudio.de<br /></span></span></span><span><span style="font-weight: normal;"><span>TEILNEHMEN MIT VERTRAG:</span></span></span></span></h2><p></p><p style="text-align: left;"><span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: times; font-size: small;"></span></span></span></p><p></p><p style="text-align: left;"><span><span style="font-family: times; font-weight: normal;"></span></span></p><p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1284803693062193964.post-59421475034891269282021-01-17T15:53:00.008+01:002021-01-17T15:55:57.707+01:00Die Bedeutung bewusster Atmung!!!<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3xVR3xDUiMyESXsyfZjfUAQQsvY1iLrL9vABBIYymhLHPyrjiKqElsgPoUN8vFumgvDGQuw4JZcv4UqACKmDFQh7oi8wRfVMDI3e9DoYlltVX8JJvBICCGeebftMEZNrCoPjE0AXUgLM/s477/ailton+silva.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="477" data-original-width="476" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3xVR3xDUiMyESXsyfZjfUAQQsvY1iLrL9vABBIYymhLHPyrjiKqElsgPoUN8vFumgvDGQuw4JZcv4UqACKmDFQh7oi8wRfVMDI3e9DoYlltVX8JJvBICCGeebftMEZNrCoPjE0AXUgLM/s320/ailton+silva.jpg" /></a></div><br />Wussten Sie, dass unsere Atmung Einfluss auf die Bildung wichtiger Botenstoffe im Gehirn hat? Oder sich Schmerzen durch gezielte Atemübungen lindern lassen?<p></p><p>Der Atem begleitet uns in jedem Moment des Lebens von der Geburt an bis hin zum Tode. Er gilt als Spiegel des körperlichen und seelischen Befindens. Die bewusste und achtsame Atmung ist in unserem Alltag jedoch in den Hintergrund geraten. Dabei ist der Atem ein kraftvolles und jederzeit verfügbares Instrument, um in stressigen Situationen Ruhe zu bewahren oder in erschöpften Phasen für mehr Energie zu sorgen. </p><p><span style="color: #fcff01; font-size: medium;"><b>Verschiedene Atemtechniken</b></span></p><p>Seit Jahrtausenden gilt die Beschäftigung mit dem Atem und das Erlernen verschiedener Atemtechniken als bewährte Methode zur Gesundheitsförderung. In der modernen Mind-Body-Medizin ist die achtsame Atmung als heilende Kraft von großer Bedeutung: Das Erlernen von gezielten Atemübungen wie der Vollatmung und der Wechselatmung ist im Rahmen dieses ganzheitlichen Konzepts zentraler Bestandteil der therapeutischen Intervention. Das bewusste Atmen ist jedoch nicht nur eine therapeutische Strategie für diverse Krankheitszustände, sondern ein wirksames Hilfsmittel für Gesunde, um mit Stress besser umzugehen und die Regeneration zu fördern. Bewusste Atmung verhilft zu Gelassenheit und Energie im Alltag. </p><p><span style="color: #fcff01; font-size: medium;"><b>Richtig atmen will gelernt sein!</b></span></p><p>Was uns auf den ersten Blick so einfach und natürlich erscheint, ist tatsächlich ein hochkomplexer Vorgang, der eng mit unserem körperlichen, seelischen und geistigen Wohlbefinden verknüpft ist.</p><p>Wenn wir einatmen – und das tun wir etwa 15 bis 20-mal pro Minute - nehmen wir über die Luft lebenswichtigen Sauerstoff auf. Etwa 20 000 Liter Luft strömen dabei Tag für Tag durch unsere Lunge. Über die sich immer kleiner verzweigenden Bronchien gelangt der Sauerstoff aus der Luft schließlich in unsere Blutbahnen, über die er jede Zelle unseres Körpers mit frischer Energie versorgt.</p><p><span style="color: #fcff01; font-size: medium;"><b>Kann man falsch atmen?</b></span></p><p>Unsere Atmung kennt viele Varianten – wir atmen ruhig oder schnell, tief oder flach und leicht oder schwer. Es gibt eine Bauch- und eine Brustatmung und es können unterschiedliche Muskeln an der Atmung beteiligt sein. Es gibt sogar einen eigenen therapeutischen Bereich, der sich ausschließlich mit dem Komplex der Atmung beschäftigt – die Atemtherapie.</p><p>Und das hat gute Gründe! Im Alltag passen wir unsere Atmung häufig unserer hektischen Lebensweise an und atmen unbewusst eher zu kurz und flach. Zugleich brauchen wir mehr Atemzüge, um unseren Körper mit Sauerstoff zu versorgen. Kurzum: Uns bleibt schnell die Luft weg. Unser Herz wird stärker belastet. Es stellen sich Stresssymptome, Verspannungen und Müdigkeit ein.</p><p>Wenn wir hingegen tief und gleichmäßig atmen, nutzen wir unser gesamtes Lungenvolumen. Das Zwerchfell wird dabei an der Atemarbeit beteiligt und entlastet so die Herzfunktion. Wir spüren förmlich: Wenn wir richtig und bewusst atmen, versorgen wir unseren ganzen Körper mit Energie und lösen wir unsere inneren Spannungen.</p><p><br /></p><p><b><span style="color: #fcff01; font-size: medium;"></span></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span style="color: #fcff01; font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVrDM4fiRyuTzg-uppI25rKR-bEzRDaVFYS8uWZTvRBcWL9eeaTY9Lc2x6JWdBUQKMvJKnuRx_Rou1N20Awg4bUZR60SzW4gt_60eNp_g3nyBzYcdzEJL8CwH1s6KsoGDcmobi4jyBdtA/s960/Ailton+Silva+Tanzlehrer.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVrDM4fiRyuTzg-uppI25rKR-bEzRDaVFYS8uWZTvRBcWL9eeaTY9Lc2x6JWdBUQKMvJKnuRx_Rou1N20Awg4bUZR60SzW4gt_60eNp_g3nyBzYcdzEJL8CwH1s6KsoGDcmobi4jyBdtA/s320/Ailton+Silva+Tanzlehrer.jpg" /></a></span></b></div><b><span style="color: #fcff01; font-size: medium;">Wie atmen ich richtig?</span></b><p></p><p>Richtig: Länger aus- als einatmen</p><p>Atmen Sie ruhig, gleichmäßig und möglichst lange aus. Spüren Sie, wie sich das Zwerchfell dabei ausdehnt und die Luft aus der Lunge presst. Zu Übungszwecken können Sie die Sekunden beim Ein- und Ausatmen mitzählen. Zählen Sie beim Einatmen bis 3 oder 4 und beim Ausatmen bis 5 oder 6.</p><div><br /></div><div><div><span style="color: #fcff01; font-size: medium;"><b>Was passiert wenn man zu flach atmet?</b></span></div><div>Eine flache Atmung kann Kopfschmerzen und Verspannungen nach sich ziehen. Außerdem führt sie zu einer schlechteren Versorgung des Gehirns mit Sauerstoff. Darauf macht das Deutsche Grüne Kreuz (DGK) in Marburg aufmerksam. Normalerweise gelangen bei einer „tiefen Vollatmung“ pro Minute 50 bis 75 Liter Luft in den Körper.</div></div><div><br /></div><div><div><b><span style="color: #fcff01; font-size: medium;">Warum so viele Menschen falsch atmen?</span></b></div><div>Die Folgen spüren wir am ganzen Körper. Die mangelnde Sauerstoffversorgung der Organe kann zu einer ganzen Reihe von Problemen, wie Konzentrationsschwäche, Kopfschmerzen, Magen-Darm-Beschwerden und Müdigkeit, führen.</div></div><div><br /></div><div><div><span style="color: #fcff01; font-size: medium;"><b>Was passiert wenn man zu schnell atmet?</b></span></div><div>Dauert die Hyperventilation länger an, kann dies Schwindel und Benommenheit zur Folge haben, in seltenen Fällen auch zu Bewusstlosigkeit führen. Das Auftreten von Bewusstlosigkeit ist allerdings nicht tragisch, da sich in diesem Fall die Atmung von selbst wieder normalisiert.</div></div><div><br /></div><div><div><span style="color: #fcff01; font-size: medium;"><b>Welche Atmung ist normal?</b></span></div><div>beim Säugling etwa 35-40 Atemzüge/min. beim Kleinkind etwa 20-30 Atemzüge/min. beim Kind etwa 16-25 Atemzüge/min. beim Erwachsenen etwa 12-18 Atemzüge/min.</div></div><div><br /></div><div><div><span style="color: #fcff01; font-size: medium;"><b>Was entsteht bei der Atmung das für uns lebenswichtig ist?</b></span></div><div>Die Atmung des Menschen dient dazu, über den Gasaustausch in der Lunge Sauerstoff zur Energiegewinnung in den Zellen zu gewinnen und das Abfallprodukt Kohlendioxid aus dem Organismus zu entfernen. Da der menschliche Körper den Sauerstoff braucht, ihn aber nicht speichern kann, muss ununterbrochen geatmet werden.</div></div><div><br /></div><div><br /></div><div><div><span style="color: #fcff01; font-size: medium;"><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLg_I54Vax4X27b1Zqz0m2c_ynXXUpCCYPyhoA1GAxUANi2ebdcfHQlyTtKctHu5kmgyspRFx13tJdEA_Nw_h8x-DlX1IWu9ki74QgM9LB7nwRtP_DPTrCMO4Btm60zqfGBAYxacXOV9k/s1920/Nathi+Zouk2.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1920" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLg_I54Vax4X27b1Zqz0m2c_ynXXUpCCYPyhoA1GAxUANi2ebdcfHQlyTtKctHu5kmgyspRFx13tJdEA_Nw_h8x-DlX1IWu9ki74QgM9LB7nwRtP_DPTrCMO4Btm60zqfGBAYxacXOV9k/s320/Nathi+Zouk2.png" width="320" /></a></div>Wie die Atmung unser Gehirn beeinflusst?</b></span></div><div>Erstaunlicher Effekt: Forscher haben herausgefunden, dass unser Atemrhythmus einen Einfluss auf bestimmte Gehirnfunktionen hat. Vor allem beim Einatmen durch die Nase werden demnach verstärkt die Amygdala und der Hippocampus stimuliert. Die Folge: Wir erkennen Emotionen wie Angst schneller und erinnern uns besser.</div></div><div><br /></div><div><div><span style="color: #fcff01; font-size: medium;"><b>Was passiert wenn man zu schnell atmet?</b></span></div><div>Dauert die Hyperventilation länger an, kann dies Schwindel und Benommenheit zur Folge haben, in seltenen Fällen auch zu Bewusstlosigkeit führen. Das Auftreten von Bewusstlosigkeit ist allerdings nicht tragisch, da sich in diesem Fall die Atmung von selbst wieder normalisiert.</div><div><br /></div><div><span style="color: #fcff01; font-size: medium;"><b>Kann Angst Atemnot auslösen?</b></span></div><div>Angsterkrankungen können ein Auslöser für Atemnot sein. Panikstörungen, welche sich oft am Körper durch physische Symptome wie Kurzatmigkeit, Taubheits- oder Kribbelgefühle sowie Benommenheit während einer Panikattacke bemerkbar machen, können hinter den Problemen mit der Luft stecken.</div></div><div><br /></div><div><div><span style="color: #fcff01; font-size: medium;"><b>Was ist besser durch den Mund oder Nase atmen Warum?</b></span></div><div>Bessere Sauerstoffversorgung</div><div><br /></div><div>Schließlich hat das Atmen durch die Nase im Vergleich zur Mundatmung einen entscheidenden Vorteil im Bezug auf die Sauerstoffversorgung: Die Nasenatmung führt zu einer um 10 bis 15 Prozent höheren Sauerstoffsättigung des Blutes.</div></div><div><br /></div><div><div><span style="color: #fcff01; font-size: medium;"><b>Was passiert wenn man nur durch den Mund atmet?</b></span></div><div>Bei Erwachsenen kann Mundatmung, Schnarchen und Schlafapnoe zu obstruktiver Schlafapnoe (OSAS) führen, die im Verdacht steht zu Herzversagen, Bluthochdruck und Alzheimer beizutragen. Bei Kindern können Atemunterbrechungen während des Schlafes zu ernsten Auswirkungen auf das Gehirnwachstum führen.</div></div><div><br /></div><div><div><span style="color: #fcff01; font-size: medium;"><b>Was entsteht bei der Atmung?</b></span></div><div>Gasaustausch zwischen Körper und Außenwelt</div><div><br /></div><div>Sauerstoff (O2) wird aus der Atemluft ins Blut des Lungenkreislaufs aufgenommen und über die Blutzirkulation in die Gewebe transportiert. In den Zellen wird der Sauerstoff in Stoffwechselvorgängen verbraucht, es entsteht Kohlendioxid (CO2) als Abfallprodukt.</div></div><div><br /></div><div><br /></div><div><div><span style="color: #fcff01; font-size: medium;"><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl7cqsPcCsxrGeSu9rw7352mjE2G2XSgokjraTmk7j83Xq_E3nne9CmzGd6CjYUV3Gjy8XX_WUejT5_MW3FD9onx8e0gALX-5jrC9Ovx7nnDf_h0FYlyG9zC4GwekgLUA-Z868Us0qkTM/s1920/BACHATA+MODERNE+FUSION+4.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1920" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl7cqsPcCsxrGeSu9rw7352mjE2G2XSgokjraTmk7j83Xq_E3nne9CmzGd6CjYUV3Gjy8XX_WUejT5_MW3FD9onx8e0gALX-5jrC9Ovx7nnDf_h0FYlyG9zC4GwekgLUA-Z868Us0qkTM/s320/BACHATA+MODERNE+FUSION+4.png" width="320" /></a></div>Wird die Atmung vom Gehirn gesteuert?</b></span></div><div>Die Atmung wird automatisch gesteuert, ist also eine autonome Grundfunktion des menschlichen Körpers. Allerdings ist sie auch die einzige automatisch gesteuerte Grundfunktion, die wir zumindest zeitweise willentlich beeinflussen können. GUT ZU WISSEN: Die Psyche hat einen sehr starken Einfluss auf das Atemzentrum</div></div><div><br /></div><div><div><span style="color: #fcff01; font-size: medium;"><b>Warum länger ausatmen als einatmen?</b></span></div><div>"Indem wir unsere sonst oft hektische, flache Atmung entschleunigen, senken wir unseren Blutdruck und beeinflussen die Herztätigkeit günstig." Daten aus Patientenstudien belegen eindrucksvoll: Ein doppelt so langes Ausatmen wie Einatmen ist optimal für die Sauerstoffversorgung des Körpers.</div></div><div><br /></div><div><div><span style="color: #fcff01; font-size: medium;"><b>Welche Muskeln sind bei der Atmung beteiligt?</b></span></div><div>Genauer betrachtet sind folgende Strukturen an der Inspiration beteiligt:</div><div>* Atemmuskulatur: Zwerchfell.</div><div>*Äußere Zwischenrippenmuskulatur (Mm. intercostales externi): Diese Muskeln verlaufen schräg nach ventral und kaudal von einer Rippe zu der darauf folgenden. Zusammen mit den Mm. ...</div><div>*Atemhilfsmuskulatur:</div></div><div><br /></div><div><div><span style="color: #fcff01; font-size: medium;"><b>Kann Angst Asthma auslösen?</b></span></div><div>Negativer Stress kann asthmatische Beschwerden auslösen.</div><div>Ängste und negativer Stress können bestehende asthmatische Beschwerden verstärken. Aber sie können auch bei gesunden Menschen die Entwicklung einer asthmatischen Erkrankung auslösen. Besonders Konflikte in der Familie oder im Beruf erhöhen das Risiko.</div></div><div><br /></div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEior9fMqWjZg9xClRwCeYdmvm-Le0-6adlPt8ka8TVXeU2ulnmj0eMGcX2jiRIN9Gf7ctl_aFJ2lCQZ8QRvXBgPlOKaqzYgXFSh1pJMlK4EgKh6M6vSAs5ZuJkmK2SYR1cGX1rSVAUfL78/s1920/Nathi+Zouk.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1920" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEior9fMqWjZg9xClRwCeYdmvm-Le0-6adlPt8ka8TVXeU2ulnmj0eMGcX2jiRIN9Gf7ctl_aFJ2lCQZ8QRvXBgPlOKaqzYgXFSh1pJMlK4EgKh6M6vSAs5ZuJkmK2SYR1cGX1rSVAUfL78/s320/Nathi+Zouk.png" width="320" /></a></div></div><div><div><span style="color: #fcff01; font-size: medium;"><b>Welcher Bereich im Gehirn steuert die Atmung?</b></span></div><div>Der Hirnstamm ist für die essenziellen Lebensfunktionen zuständig wie die Steuerung der Herzfrequenz, des Blutdrucks und der Atmung. Zudem ist er für wichtige Reflexe wie den Lidschluss-, Schluck- und Husten-Reflex verantwortlich. Auch der Schlaf und die verschiedenen Schlaf- und Traumphasen werden hier kontrolliert.</div></div><div><br /></div><div><br /></div><div><div><span style="color: #fcff01; font-size: medium;"><b><br /><br />In welchem Teil des Gehirns befindet sich das Atemzentrum?</b></span></div><div>Als Atemzentrum werden vereinfachend mehrere verschiedene Gruppen zentraler Neuronen funktionell zusammengefasst, die überwiegend im verlängerten Mark (Medulla oblongata) liegen und gemeinsam den rhythmischen Wechsel von Ein- und Ausatmung unbewusst regeln.</div></div><div><br /></div><div><div><span style="color: #fcff01; font-size: medium;"><b>Warum durch die Nase einatmen und durch den Mund ausatmen?</b></span></div><div>Bei der Nasenatmung wird die Luft bis auf eine Luftfeuchtigkeit von 100% angefeuchtet und erreicht so optimal aufbereitet die Lunge. Bei der Mundatmung ist der Luftwiderstand geringer, was zur Folge hat, dass das Zwerchfell nicht ausreichend belastet wird. Das Zwerchfell ermöglicht die so wichtige Bauchatmung.</div></div><div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg85CfshS96QOIYyr34U2UhcxKgOCLCzLpgdEkjHWb9PHGeALiFAoOFykIL_mA3Rz5atVt0CNL2JpK_5Z7VTOB-4DTMUGML7BFMciV5i2I6GVwqdOWz8li0_l7O06MdqI3vk7rjiJUfGi8/s1920/Madlen+zouk6.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1920" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg85CfshS96QOIYyr34U2UhcxKgOCLCzLpgdEkjHWb9PHGeALiFAoOFykIL_mA3Rz5atVt0CNL2JpK_5Z7VTOB-4DTMUGML7BFMciV5i2I6GVwqdOWz8li0_l7O06MdqI3vk7rjiJUfGi8/s320/Madlen+zouk6.png" width="320" /></a></div></div><div><div><b><span style="color: #fcff01;">Was ist die Atemhilfsmuskulatur?</span></b></div><div><b>1 Definition</b></div><div><br /></div><div>Von der Atemmuskulatur wird die so genannte Atemhilfsmuskulatur oder auxilliäre Atemmuskulatur abgegrenzt, welche die Atmung nur bei verstärkter Inspiration oder Exspiration unterstützt.</div><div><br /></div><div><b><span style="color: #fcff01; font-size: medium;">Ist die Lunge selbst ein Muskel?</span></b></div><div>Die Lunge selbst hat keine Muskulatur, für die Atembewegungen ist sie auf das Zwerchfell und die Muskulatur des Thorax angewiesen. Beide Lungen teilen sich jeweils weiter in Lungenlappen, diese wiederum bestehen aus einzelnen Segmenten</div></div><div><br /></div><div><div><span style="color: #fcff01; font-size: medium;"><b>Was bedeutet Inspiration und Exspiration?</b></span></div><div>Die Atemmuskulatur während eines „ruhigen“ Atemzyklus. Die Inspiration (Einatmung) auf der linken Bildseite, Die Exspiration (Ausatmung) .</div></div><div><span style="color: #fcff01; font-size: medium;"><b><br /></b></span></div><div><div><span style="color: #fcff01; font-size: medium;"><b>Welche Muskeln helfen bei der Einatmung?</b></span></div><div>Der wichtigste Atemmuskel ist das Zwerchfell (Diaphragma), des Weiteren gehören die Interkostalmuskeln und Unterrippenmuskeln sowie die Atemhilfsmuskeln zur Atemmuskulatur. Die jeweils in Aktion tretenden Muskeln hängen stark von der Atemtechnik (Brustatmung oder Bauchatmung) ab.</div></div><div><br /></div><div><br /></div><div><div aria-labelledby="_bkIEYP-eHpHYkgXDy7LgDg8" class="gy6Qzb oNjtBb V1sL5c" id="_bkIEYP-eHpHYkgXDy7LgDg7" jsaction="CQwlrf;fastbutton:CQwlrf" jsname="dcydfb" jsslot="" style="background-color: white; color: #202124; font-family: arial, sans-serif; font-size: 14px; max-height: 314px; overflow: visible; transition: max-height 0.3s ease 0s;"><div class="y8URue" data-hveid="CAoQAg" data-ved="2ahUKEwj_jar1j6PuAhURrKQKHcOlDOwQu04oAXoECAoQAg" jsname="oQYOj" style="margin-top: 9px;"><div class="mod" data-md="61" style="border-radius: 8px; clear: none; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 16px;"><div aria-level="3" class="LGOjhe" data-attrid="wa:/description" data-hveid="CAcQAA" role="heading" style="overflow: hidden; padding-bottom: 20px;"><span class="ILfuVd NA6bn" style="font-size: 18px; line-height: 1.45;"><span class="hgKElc" style="padding: 0px 8px 0px 0px;"><br /></span></span></div><div aria-level="3" class="LGOjhe" data-attrid="wa:/description" data-hveid="CAcQAA" role="heading" style="overflow: hidden; padding-bottom: 20px;"><span class="ILfuVd NA6bn" style="font-size: 18px; line-height: 1.45;"><span class="hgKElc" style="padding: 0px 8px 0px 0px;"><br /></span></span></div></div></div></div></div><div><br /></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1284803693062193964.post-79689417764796621072020-09-25T15:00:00.011+02:002021-01-18T09:54:55.762+01:00Gefühle zeigen: Schwäche oder emotionale Reife?<div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp092l0tPejDYoc139Ajt24zF4-ZWQbnkH6oTEp3UOOYf6y1Eqvk50BOKtDH9ilCb6inW8uzVLqSU6WsB0AUbAb_EEG4TIMlZd-h4OQTF2EIfsYPl-1awT9ksNdJBFdoEGdpUvX_HlwDg/s1347/1596660_10203949855519020_7844200755427906352_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1347" data-original-width="807" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp092l0tPejDYoc139Ajt24zF4-ZWQbnkH6oTEp3UOOYf6y1Eqvk50BOKtDH9ilCb6inW8uzVLqSU6WsB0AUbAb_EEG4TIMlZd-h4OQTF2EIfsYPl-1awT9ksNdJBFdoEGdpUvX_HlwDg/s320/1596660_10203949855519020_7844200755427906352_o.jpg" /></a></div>Wie oft haben wir zugehört, um unsere Gefühle nicht zu zeigen? Emotionen wie Leidenschaft, Wut oder Hoffnung sind gezwungen, unterdrückt zu bleiben. Dies geschieht seit ihrer Kindheit, um das Weinen zu schlucken und die Frustration zu ignorieren. Diese Haltung ergibt sich hauptsächlich aus der Angst vor Verwundbarkeit und aus dem Auftreten von "schwach".</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><br />Die Folgen davon sind nicht reifere und "stärkere" Menschen fürs Leben, sondern eine zunehmende Anzahl von Menschen, die nicht in der Lage sind, emotionale Intelligenz zu entwickeln. Das Unterdrücken Ihrer Gefühle kann zu unkontrollierten Gefühlen, unberechenbaren Verhaltensweisen und sogar Problemen mit der geistigen und körperlichen Gesundheit führen.</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><br />In diesem Beitrag helfen wir Ihnen zu verstehen, dass es nicht schlecht ist, Gefühle zu zeigen, und dass die Entwicklung emotionaler Reife Ihrem Leben mehrere Vorteile bringen kann. Folgen Sie dem Text!</span></div><div style="text-align: left;"><br /><span style="color: #04ff00; font-size: large;">Wie entwickelt man emotionale Reife?</span><br /></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmES8nAGpdHgBvWLnBTpRWzwWJWmkDx9gv7M2SLrTol-DJyC4LkVzcms0AS6mErzPY9s1SnykwTyCjzn2imclcETUtN9wnpzq-9MaP1A9I_5Clf83XukZI_6nPskO6XY_EjPbySsVSYOo/s1920/MOV_0022_000_000009.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1920" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmES8nAGpdHgBvWLnBTpRWzwWJWmkDx9gv7M2SLrTol-DJyC4LkVzcms0AS6mErzPY9s1SnykwTyCjzn2imclcETUtN9wnpzq-9MaP1A9I_5Clf83XukZI_6nPskO6XY_EjPbySsVSYOo/s320/MOV_0022_000_000009.jpg" width="320" /></a></div>Was ist die Lösung? Bei allen Frustrationen bei der Arbeit weinen? Explodieren, wenn Sie wütend sind? Nein, dies sind keine Reaktionen einer emotional reifen Person.</span><br /><span style="font-size: medium;">Bei dieser Fähigkeit geht es darum zu wissen, wie man eigene Gefühle analysiert, akzeptiert und versteht, um sie im richtigen Maße handhaben zu können. Dies bedeutet auszudrücken, wenn Sie sich unwohl fühlen, aber nicht aggressiv werden.</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><br />Aber seien Sie ruhig, wenn Sie zu diesem Profil passen und nicht wissen, wie Sie Ihre Emotionen am besten kontrollieren können. Emotionale Reife ist keine Fähigkeit, die mit der Person geboren wird, es ist möglich, sie durch einige Gewohnheiten während des gesamten Lebens zu entwickeln.</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: #04ff00; font-size: large;">Lesen Sie als Nächstes drei Tipps, um mit dem Üben zu beginnen.</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><div><span style="color: #fcff01; font-size: medium;"><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsSBNX21NnM3WsKAF56ys8OhCKkExCPQz8Pw8YJMeiwjIoncjOrKEQda_iCmRFI-Iq9pR14RpG25q6yLBdxdgWdEZRCSkzaBV3qoHV81GANO3FXvtzgV2z-4apVA0415DQeS3gl1RFz_w/s1280/herbst-laub-strasse-c-1737840.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="854" data-original-width="1280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsSBNX21NnM3WsKAF56ys8OhCKkExCPQz8Pw8YJMeiwjIoncjOrKEQda_iCmRFI-Iq9pR14RpG25q6yLBdxdgWdEZRCSkzaBV3qoHV81GANO3FXvtzgV2z-4apVA0415DQeS3gl1RFz_w/s320/herbst-laub-strasse-c-1737840.jpg" width="320" /></a></div>1. Lernen Sie aus Fehlern und lernen Sie auch zu vergeben</b></span></div><div style="font-size: large;">Es geht nicht darum, ohne Verantwortung für Ihre eigenen Handlungen zu leben. Hat es in der Vergangenheit jemanden verletzt? Haben Sie beim Treffen mit dem Chef, Angestellter oder Kollege etwas gesagt, das Sie nicht sollten?</div><div style="font-size: large;"><br /></div><div style="font-size: large;">Nehmen Sie sich selbst (oder sogar anderen, wenn Sie die Gelegenheit dazu haben) an, dass Sie einen Fehler gemacht haben, und verpflichten Sie sich, dieses Verhalten nicht zu wiederholen. Versuchen Sie von dort aus, sich selbst zu vergeben und ohne Schuld zu leben. Es kann schwierig sein, aber Sie dürfen nicht an den Schmerz der Vergangenheit gebunden sein. Nur dann ist es möglich, weiterzumachen.</div><div style="font-size: large;"><br /></div><div style="font-size: large;"><div><b><span style="color: #fcff01;">2. Werden Sie sich der Gefühle bewusst und sprechen Sie über sie</span></b></div><div>Um zu ignorieren, was wir fühlen (ob durch Verleugnung, soziale Konvention oder Schuld), versuchen wir, sie so tief wie möglich zu begraben, aber sie werden immer auf andere Weise erscheinen. Ob in einem Anfall von Wut in einem ungünstigen Moment oder in einer Traurigkeit, die keinen offensichtlichen Grund zu haben scheint.</div><div><br /></div><div>Erlauben Ihnen, ihre eigenen Gefühle zu akzeptieren und zu verstehen, warum diese Gefühle sind. Wenn Sie Ihre Gefühle organisieren, können Sie rational darüber sprechen. Das Warten auf das Verschwinden ist nicht reif.</div><div><br /></div><div>Sprechen Sie daher über alles, was Sie in der Hand halten, sei es durch Schreiben, manuelle Arbeit, in Form von Bewegungen (Tanzen) oder sogar mit den Beteiligten. Denken Sie daran, dass es immer gut ist, zum Psychologen zu gehen, um Ihre eigenen Gedanken zu verstehen.</div></div><div style="font-size: large;"><br /></div><div style="font-size: large;"><div><b><span style="color: #fcff01;">3. Übe Empathie mehr, ohne erschüttert zu sein</span></b></div><div>Empathie ist eine wertvolle Fähigkeit. Zu wissen, wie man sich in die Lage eines anderen versetzt und versucht, die Welt durch seine Realität zu sehen, ist äußerst nützlich, wenn man nach einem Dialog sucht. Dies verhindert unnötige Kämpfe und hilft uns, emotionale Reife zu erreichen.</div><div><br /></div><div>Da Sie sich jedoch in die Lage der Person versetzen, bedeutet dies nicht, dass Sie anfangen müssen, Ihre eigenen Gefühle mit denen ihrer Person zu mischen. Achten Sie darauf, nicht mehr Traurigkeit als nötig zu absorbieren, um zu verstehen, oder mehr Ärger, als Sie enthalten können. Es ist großartig, mit Menschen zusammen zu sein, aber erinnere dich auch an deine geistige Gesundheit.</div></div><div style="font-size: large;"><br /></div><div><div><span style="color: #04ff00; font-size: large;">Was sind die Vorteile der emotionalen Reife?</span></div><div style="font-size: large;"><br /></div><div style="font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvCsqJjmea0I8g5e6h_egqViLVDnqmmKvSju5qqCztIwMX5PIUC5Bn7WzbP-a64e8enBzT84i_KfZ1CQMAbUKeQFd_L1uapqG4ubgdmmznvMr2oAbh2kOtcoV5Y1KMg_zhMgQs4jtETWU/s854/Video_20200626105527815_by_videoshow_000238.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="854" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvCsqJjmea0I8g5e6h_egqViLVDnqmmKvSju5qqCztIwMX5PIUC5Bn7WzbP-a64e8enBzT84i_KfZ1CQMAbUKeQFd_L1uapqG4ubgdmmznvMr2oAbh2kOtcoV5Y1KMg_zhMgQs4jtETWU/s320/Video_20200626105527815_by_videoshow_000238.jpg" width="320" /></a></div>Zu Beginn ein Leben mit mehr Leichtigkeit. Ohne sich an den Groll seiner eigenen Handlungen oder der Vergangenheit zu klammern, kann der Einzelne alltägliche Probleme fokussierter lösen und die Zukunft mit mehr Energie planen.</div><div style="font-size: large;"><br /></div><div style="font-size: large;">Wachstum ist eine unvermeidliche Folge. Zu lernen, mit den Herausforderungen umzugehen, die das Leben als Mensch zeigen und weiterentwickeln wird, sind wertvolle Fähigkeiten. Damit verbessert sich das Verhältnis zur Arbeit, zum persönlichen Spielraum und zur Welt im Allgemeinen nur tendenziell.</div><div style="font-size: large;"><br /></div><div><span style="font-size: medium;">Darüber hinaus wird auch Ihr Immunsystem Ihnen danken! Ein Artikel der UNESP ( Staatliche Universität in São Paulo, Brasilien) zeigte, dass mehrere Universitätsforschungen emotionale Zustände mit dem Auftreten von Krankheiten in Verbindung bringen, die den Körper betreffen, wie z. B. Krebs. Das Gleichgewicht der körperlichen Gesundheit hängt auch vom Ausdruck der Gefühle ab.</span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><div><span style="color: #04ff00; font-size: large;">Wie ist das Zeigen von Gefühlen eine Art von Kraft?</span></div><div style="font-size: large;"><br /></div><div style="font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAyZdGwkb6wSv1Zn2kv___wq737bkuUs_z8WUpRZtXOUYCHP6DH0p1uPDUGRlZseV62laB7w3lwurz8T5EO4B2XxDs8KG_RVQMwo8wsz6SNTdk2NRUmriTBrQ8fr9Nl8Ih-tSWct19JXM/s854/BRAZILIAN+ZOUK+DANCE+CLASS+IN+BERLIN+WITH+AILTON+SILVA+25.06.2020_000304.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="854" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAyZdGwkb6wSv1Zn2kv___wq737bkuUs_z8WUpRZtXOUYCHP6DH0p1uPDUGRlZseV62laB7w3lwurz8T5EO4B2XxDs8KG_RVQMwo8wsz6SNTdk2NRUmriTBrQ8fr9Nl8Ih-tSWct19JXM/s320/BRAZILIAN+ZOUK+DANCE+CLASS+IN+BERLIN+WITH+AILTON+SILVA+25.06.2020_000304.jpg" width="320" /></a></div><span style="text-align: left;">Wer seine Gefühle verbirgt, glaubt, sie unter Kontrolle zu haben. Tatsächlich können wir nur durch den Umgang mit ihnen steuern, was in uns vorgeht. Das auszudrücken, was wir fühlen, ist die wahre Stärke. Sie haben Angst, verletzlich auszusehen, und genau das werden Sie.</span></div></div><div style="font-size: large;"><br /></div><div style="font-size: large;">Durch das Entlüften gewinnen Sie mehr Gesundheit, Konzentration und Bereitschaft, Situationen zu vermeiden, in denen Sie sich nicht wohl fühlen. Aber was ist, wenn es nicht immer möglich ist, so zu sprechen, wie wir wollen? Wie können wir sonst ausdrücken, was wir fühlen?</div><div style="font-size: large;"><br /></div><div><span style="font-size: medium;">Kunst ist einer der besten Wege. Es kann Malerei, Musik, darstellende Kunst und mehr sein. Zum Beispiel schlägt das Theater Improvisation und die Schaffung von Charakteren vor oder sogar den Tanz, der Ihnen 99% direktes Training mit Ihren Emotionen in Echtzeit ermöglicht (Action-Reaktion).</span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;">Der Akt des Schaffens fördert Kreativität und Selbstvertrauen. Inszenieren heißt ausdrücken. Theater- und Tanzübungen wirken auf den Körper und die Kommunikation, ein grundlegendes Stück, um zu vermitteln, was Sie wirklich fühlen. Darüber hinaus ist es möglich, menschliches Verhalten zu analysieren und etwas besser zu verstehen.</span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><div><span style="color: #04ff00; font-size: large;">Wie hilft es, Gefühle auszudrücken, in Beziehungen?</span></div><div style="font-size: large;"><br /></div><div style="font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd5uBkaaNHyCT6MzJ6MWhRjbyP35GpSYL31duLWCtsUFK2BInKRO9HSvNGppEvqXDfg-IXejmgb52mJ7NuO6yGMNmiyB_E8_kS3aaNolXURvdk5uimiAWqN_tE57eBZQd09WWQwcZGypc/s640/VID-20191126-WA0000_000120.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="352" data-original-width="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd5uBkaaNHyCT6MzJ6MWhRjbyP35GpSYL31duLWCtsUFK2BInKRO9HSvNGppEvqXDfg-IXejmgb52mJ7NuO6yGMNmiyB_E8_kS3aaNolXURvdk5uimiAWqN_tE57eBZQd09WWQwcZGypc/s320/VID-20191126-WA0000_000120.jpg" width="320" /></a></div>Wenn Sie Ihre emotionale Reife ständig weiterentwickeln, wird es einfacher, mit Menschen in Beziehung zu treten. Wenn Sie lernen, mit Ihren eigenen Emotionen umzugehen, können Sie die Motivationen für bestimmte Verhaltensweisen in Bezug auf eine Art von Person verstehen.</div><div style="font-size: large;"><br /></div><div style="font-size: large;">So können Sie Beziehungen mit mehr Vertrauen und Respekt aufbauen. Wenn Sie wissen, wie Sie mit Ihren eigenen Gefühlen umgehen, sich bei Bedarf öffnen und die Meinungen anderer respektieren, können Sie sowohl im Privatleben als auch bei der Arbeit zwischenmenschliche Beziehungen aufbauen, die positive Veränderungen für die Zukunft vorbehalten.</div><div style="font-size: large;"><br /></div><div style="font-size: large;">Sie können bereits sehen, wie wichtig es ist, in Ihr emotionales Wachstum zu investieren, oder? Die Folgen für das Leben sind von unschätzbarem Wert und es gibt viele Möglichkeiten zu lernen, mit Gefühlen umzugehen. Wie wäre es mit einem Theaterkurs? Sie entwickeln Ihr Selbstbewusstsein, Ihre Enthemmung und Ihre Kreativität. Komm und tanz mit uns!</div><div style="font-size: large;"><br /></div><div><span style="color: #04ff00; font-size: large;">Ailton Silva</span></div><div style="font-size: large;"><b><span style="color: #fcff01;">Choreograph und Leiter der Artdance Company</span></b></div></div></div></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1284803693062193964.post-23066776726159009482020-09-05T10:00:00.045+02:002023-11-17T08:34:55.534+01:00SAMBA NO PÉ TANZWORKSHOP IN BERLIN AM 16. Dezember 2023 MIT AILTON SILVA<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="font-size: large;"><div dir="ltr" trbidi="on">ANMELDUNG FÜR UNSERE SAMBA WORKSHOP EINFACH </div></span></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: lime; font-size: large;"><b><a href="https://forms.gle/X2A57aBZMWvJkUiB9" target="_blank">HIER <span style="color: #0000ee;"><u>KLICKEN!!!!</u></span></a></b></span></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="color: lime; font-size: large;"><br /></span></div><div dir="ltr" div="" style="text-align: left;" trbidi="on"> <span style="color: yellow; font-size: large;"><b><iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/FkmMAucNaAk?controls=0" width="640"></iframe><br /></b></span>
</div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><b style="color: yellow; font-size: x-large;">3 STUNDEN WORKSHOPS FÜR ALLE LEVEL. </b><b style="color: yellow; font-size: x-large;">AM 16. DEZEMBER 2023 VON 15:00 UHR BIS 18:00 UHR MIT AILTON SILVA</b></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
WORKSHOP PROGRAMM FÜR SAMSTAG:<br />
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<span style="color: lime; font-size: large;"><b>* SAMBA INTRODUKTION + BASIS </b></span><br />
<span style="color: yellow; font-size: large;"><b>Von 15:00 Uhr bis 16.00 Uhr</b></span><br /><span style="font-size: large;">wir werden die Grundschritte des Sambas lernen. Besonderes Augenmerk wird nicht nur auf die technisch saubere Durchführung der Schrittfolgen, sondern auch besonders auf die Bewegungen der Hüfte und der Arme gelegt (Biomechanik)! </span><br />
<span style="font-size: large;">Der Samba ist ein Tanz, der mit dem ganzen Körper getanzt wird.</span><br />
<br />
<span style="color: lime; font-size: large;"><b>* SAMBA KOMBINATION + MUSIKALITÄT </b></span><br />
<span style="color: yellow; font-size: large;"><b>Von 16:00 Uhr bis 18:00 Uhr</b></span><br />
<span style="font-size: large;">Bei diesem Moment, das Universum ist unser Limit!!!</span><br />
<span style="font-size: large;">Neue Samba-schritte, Bewegungskombinationen , Kleine Choreographien von andere Samba-Tanzstile und viele mehr.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD4Dt8fblgSZ64KHFQNV_MzcXPcNG3mBaVosyYEtZozmVa-I8AUzxyDGNZI2bYqfGtoj5DN-J0fJV1X8OEqV3rEVZW2l1KcWxbxFauKwCaMWJujYPmCKZCGw5J4bXjnqfwIk-nKNIbfZw/s1600/yDsYC5M8Fb3r.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="583" data-original-width="657" height="353" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD4Dt8fblgSZ64KHFQNV_MzcXPcNG3mBaVosyYEtZozmVa-I8AUzxyDGNZI2bYqfGtoj5DN-J0fJV1X8OEqV3rEVZW2l1KcWxbxFauKwCaMWJujYPmCKZCGw5J4bXjnqfwIk-nKNIbfZw/s400/yDsYC5M8Fb3r.jpg" width="400" /></a><span style="color: yellow; font-size: large;"><b>Alle 3 Stunden sind Open Level (Für alle Teilnehmen)</b></span><br />
<span style="font-size: large;">Es spielt keine Rolle, ob bzw. wie viel Tanzerfahrung Sie haben. Ailton Silva hilft Ihnen bei der Erarbeitung und Umsetzung Ihrer ganz persönlichen Ziele.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
*********************************************************<br /><div dir="ltr" trbidi="on"><span style="color: #04ff00; font-size: large;"><b>PREISE PRO PERSON:</b></span></div><div dir="ltr" trbidi="on"><div dir="ltr" trbidi="on"><span style="font-size: large;">(Dieser Preis gilt nur mit Anmeldung und Vorausbezahlung) </span></div><div dir="ltr" trbidi="on"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="ltr" trbidi="on"><div dir="ltr" trbidi="on"><span style="color: #fcff01; font-size: large;"><b>Samstag Oder Sonntag</b></span></div><div dir="ltr" trbidi="on"><span style="color: #01ffff;"><b style="font-size: x-large;">INTRODUKTION</b><span style="font-size: large;">: 25,-€</span></span></div><div dir="ltr" trbidi="on"><b style="font-size: x-large;"><span style="color: #01ffff;">KOMBINATION + MUSIKALITÄT</span></b><span style="font-size: large;"><span style="color: #01ffff;">:</span> 40,-€</span></div><div dir="ltr" trbidi="on"><span style="color: #04ff00; font-size: x-large;"><b>Beide Workshop: 50,-€</b></span></div><div dir="ltr" trbidi="on"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="ltr" trbidi="on"><span style="font-size: large;"><div dir="ltr" style="font-size: medium;" trbidi="on"><br /></div></span></div></div><div dir="ltr" trbidi="on"><br /></div></div>
<span style="color: red; font-size: large;"><b>ANGEBOTE:</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Wenn Sie eine Person mitbringen, bekommen sie als Dankeschön 10,-€ Rabatt auf dem Beide Tage Workshop.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;">ANMELDUNG FÜR UNSERE SAMBA WORKSHOP EINFACH </span><br />
<span style="color: lime; font-size: large;"><b><a href="https://forms.gle/X2A57aBZMWvJkUiB9" target="_blank">HIER <span style="color: #0000ee;"><u>KLICKEN!!!!</u></span></a></b></span></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="color: lime; font-size: large;"><b><br /></b></span>
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<span style="color: lime; font-size: large;"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLEhHmhs-zviVyDPbnd9jZBNKB0OGUtxlQfT0cUUMeegcjY69JGAmfqor1fkeU4MhJj4joztpaHkLHGvP2KXN1zx5CCSyLQTJYfac9GIe0lDjV8GCPS9P34a6imkpX6qATRgb6SxAXC8s/s640/%2524_20+%25281%2529.JPG" style="color: black; font-size: medium;" /></span><br />
<span style="color: lime; font-size: large;"><b>ADRESSE:</b></span><br />
<span style="font-size: large;">ARTDANCE TANZSTUDIO:</span><br />
<span style="font-size: large;">Schauspielschule Berlin</span><br />
<span style="font-size: large;">Rungestraße 20 (2. HINTERHOF Nr.5, 1 OG LINKS)</span><br />
<span style="font-size: large;">10179 Berlin</span><br />
<span style="font-size: large;"><br />
</span> <span style="font-size: large;">S/U-Bahn Jannowitzbrücke</span><br />
<span style="font-size: large;">U-Bahn Heinrich-Heine-Str.</span><br />
<span style="font-size: large;">U-Bahn Märkisches Museum</span><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
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<span style="font-size: large;">ANMELDUNG FÜR UNSERE SAMBA WORKSHOP EINFACH </span><br />
<span style="color: lime; font-size: large;"><b><a href="https://forms.gle/X2A57aBZMWvJkUiB9" target="_blank">HIER <span style="color: #0000ee;"><u>KLICKEN!!!!</u></span></a></b></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #0000ee;"><u><br />
</u></span></span> *********************************************************<br />
<span style="font-size: large;">Samba No Pé Brazilian Style</span><br />
<span style="font-size: large;">Samba no Pé ist ein Solo-Tanz, die am häufigsten getanzt, improvisierte beim auf Samba-Musik. Das Basiswerk umfasst einen geraden Körper und eine Biegung ein Knie auf einmal. Die Füße bewegen sich sehr leicht - nur ein paar Zentimeter zu einer Zeit. Der Rhythmus ist 2 / 4, mit 3 rückwärts Schritten pro Takt. Es kann als ein wechsel Schritt (auf dem platz) beschreiben nannte.</span><br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/Nke8GZv4pxg" width="640"></iframe><br />
<br />
<span style="font-size: large;">Der elegante und energievolle Sambatanz ist das Markenzeichen Brasiliens und aus der brasilianischen Kultur nicht wegzudenken.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br />
</span> <span style="font-size: large;">Mein Samba Workshop bietet eine intensive Begegnung mit der faszinierenden brasilianischen Tanzkultur. Die Teilnehmer werden die vielfältigen Bewegungen des Sambatanzes erkunden, die wichtigsten Grundschritte erlernen und Tanzfiguren einstudieren. Samba weckt TANZLUST PUR und fördert auf besondere Weise die motorische Koordination, das Rhythmusgefühl und „Axé“ (Energie)!</span><br />
<span style="font-size: large;"><br />
</span> <span style="font-size: large;">Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik- Mix aus Samba, Afro, Funk, Samba-Reggae und Samba Axé.</span><br />
<span style="font-size: large;">Geleitet wird der Workshop von der brasilianischen Profitänzer Ailton Silva. Echtes Sambafeeling ist also garantiert.</span><br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/is7gpgoap-0" width="640"></iframe><br />
<br />
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<span style="font-size: large;">ANMELDUNG FÜR UNSERE SAMBA WORKSHOP EINFACH </span><br />
<span style="color: lime; font-size: large;"><b><a href="https://forms.gle/X2A57aBZMWvJkUiB9" target="_blank">HIER <span style="color: #0000ee;"><u>KLICKEN!!!!</u></span></a></b></span><br />
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<b><span style="font-size: x-large;">FRAGEN ÜBER UNSERE WORKSHOP , PRIVATUNTERRICHT ODER UNSERE TANZKURSE, SIE KÖNNEN MICH GERNE SCHREIBEN UNTER:</span></b><br />
<br />
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr><td><iframe frameborder="0" height="740" src="https://www.foxyform.de/form.php?id=131771&sec_hash=f1e33f2fff0" width="640"></iframe></td></tr>
<tr><td align="center"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<!--Do not change code!--><br /></div>
</div>
<br />
Wenn Sie Interesse haben, dann schreiben Sie uns einfach ein E-mail für die Anmeldung: artdance@hotmail.de<br />
<br />
oder rufen uns an.<br />
Ailton Silva: 017645607369</div>
<br />
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1284803693062193964.post-68123037906316929382020-08-23T15:30:00.015+02:002022-01-10T15:45:55.250+01:00Schutzkonzept für Ihre Gesundheit und sicheren Tanz<h2 style="text-align: left;"></h2><h2 style="text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmAiI5m950I7o1edaPl8d-z0BLHjzaJtlXNbLvQFF0s63spqVU6UMtZwc7hiTFBXweeU0xn035swa6HcrASXy2ShX6Om05jPLCoMGV6ldbePtDt2EYJFmGCYwELFeCORM3k4ClL6G0NyY/s873/Artdance+Logo+Seite.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="336" data-original-width="873" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmAiI5m950I7o1edaPl8d-z0BLHjzaJtlXNbLvQFF0s63spqVU6UMtZwc7hiTFBXweeU0xn035swa6HcrASXy2ShX6Om05jPLCoMGV6ldbePtDt2EYJFmGCYwELFeCORM3k4ClL6G0NyY/s640/Artdance+Logo+Seite.jpg" width="640" /></a></div><span style="font-weight: normal;"><br /></span></h2><h2 style="text-align: left;"><span style="color: #04ff00;">ARTDANCE TANZSTUDIO</span><br /><span style="font-weight: normal;"><span style="color: #fcff01;">Tanzen Sie absolut sicher und einfach</span></span><span style="font-weight: normal;"><br /></span></h2><h2 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">Schutzkonzept für Ihre Gesundheit und sicheren Tanz<br /></span><span style="font-weight: normal;">Wir sind auf die Hilfe aller angewiesen, um diese Richtlinien zu befolgen, damit alle Teilnehmer eine gute und sichere Beziehung haben. Unsere Lehrer werden nach dem aktuellen Konzept von Schutz und Hygiene geschult.</span></span></h2><h2 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium; font-weight: normal;">Gleichzeitig appellieren wir weiterhin an den gesunden Menschenverstand, damit die Flexibilität dauerhaft ist und nicht rückgängig gemacht werden muss, wenn die Anzahl der Infektionen zunimmt. Die Tänzer der Tanzschule und alle Mitarbeiter unterstützen alle Maßnahmen zur Aufrechterhaltung der Entspannung.</span></h2><div style="text-align: left;"><span style="color: #fcff01; font-size: x-large;"><b>TANZKURSE IM TANZSTUDIO</b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: large;"><span style="font-weight: normal;">* </span><span style="color: red;"><b>Bitte, kommen Sie ins Tanzstudio nur, wenn Sie 100% gesund sind, gesund Fuhlen und keinen Kontakt zu einer Risiko Person haben.</b></span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium; font-weight: normal;">* Registrierung der Teilnahme für Probe-Studen nur mit Voranmeldung (per E-Mail oder WhatsApp).<br /></span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;">* Halten Sie im Schulkorridor einen Mindestabstand von 1,5 m ein<br /></span>* Die Teilnehmerzahl ist je nach Größe des Tanzraum begrenzt<br /><span style="font-size: medium; font-weight: normal;">* Nehmen Sie nicht teil, wenn Anzeichen einer Krankheit vorliegen<br /></span><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">* Maskenanforderung außerhalb des Tanzsaals - nicht während des </span><span style="font-weight: 400;">Tanzes (Sie können natürlich die Masken weitertragen wenn sie damit selber entscheiden).<br /></span></span><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #fcff01;"><b>* Beachten Sie die allgemeinen </b></span><span><b><span style="color: #fcff01;">Hygiene-vorschriften</span></b><br /></span></span><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">a) Desinfizieren Sie Ihre Hände beim betreten der Tanzschule<br /></span></span><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">b) Nies- und Hustenetikette wahren</span></span></div><h2 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">Wenn Sie Fragen zu unserem Konzept von Schutz und Hygiene haben, kontaktieren Sie uns bitte, damit wir Ihren Tanz im Artdance Tanzstudio gemeinsam garantieren können.</span></span></h2><h2 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">Natürlich stehe ich gerne zur Verfügung, falls Sie eine Frage haben über dieses Thema. </span><span style="font-weight: normal;">Ansonsten lasst uns weiter diese wunderbare Kunst erleben.</span></span></h2><div><span><div style="text-align: left;"><b><span style="color: #04ff00;">Ailton Silva </span></b><br /><span><b><span style="color: #fcff01;">Leiter und Tanzlehrer </span></b><br /></span><span style="font-weight: normal;">Mobilnummer:+49 176 45607369<br /></span><span style="font-weight: normal;">artdance@hotmail.de<br /></span>www.artdance-tanzstudio.com</div></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmR6hfIR1Ospptysh39-xEVmoeRSBhwgJO510CTyaFWEFDHL2gXNe3dc4mO7Nj7mfDw2bCbp3vpy0kLX1lybfKrIsCtK8esdRvFFshyphenhyphen6vuE1IxCrdITu3p18Brji3aKfT9BJNSqaL_GsU/s1024/Artdance+Tanzstudio.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="678" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmR6hfIR1Ospptysh39-xEVmoeRSBhwgJO510CTyaFWEFDHL2gXNe3dc4mO7Nj7mfDw2bCbp3vpy0kLX1lybfKrIsCtK8esdRvFFshyphenhyphen6vuE1IxCrdITu3p18Brji3aKfT9BJNSqaL_GsU/s640/Artdance+Tanzstudio.jpg" width="640" /></a></div><span style="font-weight: normal;"><br /></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1284803693062193964.post-70560596151196325742020-07-19T15:05:00.007+02:002022-03-27T09:42:17.444+02:00PREISE VON UNSERE TANZKURSE<div style="margin-bottom: 0cm;"><b><span style="color: #fcff01; font-size: x-large;">TEILNEHMEN OHNE VERTRAG:</span></b></div><div style="margin-bottom: 0cm;"><b><br /></b></div><div style="margin-bottom: 0cm;"><b><span style="font-size: x-large;">Probe Stunde: 10,-€</span></b><br /><b>Einzelstunde:15,-€</b><br /><b>5er-Karte: 70,-€ (2 Monate Gültig)</b><br /><b>10er-Karte: 130,-€ (3 Monate Gültig)</b><br /><br /><b><span style="color: #04ff00; font-size: x-large;">TEILNEHMEN MIT VERTRAG:</span></b></div><div style="margin-bottom: 0cm;"><b><br /></b></div><div style="margin-bottom: 0cm;"><b><span style="color: #01ffff;">SCHÜLER MITGLIEDER </span>(mindestens 3 Monatsvertrag)</b><br /></div><div style="margin-bottom: 0cm;"><b><br /></b></div><div style="margin-bottom: 0cm;"><b>1 Kurs pro Woche: 50,-€ Pro Monat</b></div><div style="margin-bottom: 0cm;"><b>2 Kurse pro Woche: 90,- € Pro Monat</b></div><div style="margin-bottom: 0cm;"><b><br /><span style="color: orange;">ARTDANCE MITGLIEDER </span></b><b>(mindestens 6 Monatsvertrag)</b><br /></div><div style="margin-bottom: 0cm;">Sie können an allen Abendkursen von Mo. bis Fr. teilnehmen. </div><div style="margin-bottom: 0cm;"><b>Artdance Mitglieder: 120,-€ pro Monat</b></div><div style="margin-bottom: 0cm;"><br /><div><b><span style="color: red; font-size: x-large;">Verträge Kündigungsfrist:</span></b><br />also mindestens 2 Wochen vorher, sonst verlängert der Vertrag sich automatisch.</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1284803693062193964.post-18729754690714943782020-07-19T15:04:00.008+02:002023-01-23T12:29:51.206+01:00Hochzeitstanz mal anders! Mit der Choreograph Ailton Silva.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>
</div><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><div style="text-align: left;" trbidi="on"><div trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge-HuJj6D32m0dKsBrImyNH4wUUcXKfG3Ae5gM887Pt2a4OwM7B1Kpxy4WPn6SaIZjRtQ-8C9X1S9FCEBA6p7aW2ygdoqMkk7M2RUCb2aHoP_qdUqWkkMFgL7YFzQLrVzC47ymBIC-7TQ/s1024/Artdance+Tanzstudio.jpg" style="clear: left; display: block; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; padding: 1em 0px;"><img border="0" data-original-height="678" data-original-width="1024" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge-HuJj6D32m0dKsBrImyNH4wUUcXKfG3Ae5gM887Pt2a4OwM7B1Kpxy4WPn6SaIZjRtQ-8C9X1S9FCEBA6p7aW2ygdoqMkk7M2RUCb2aHoP_qdUqWkkMFgL7YFzQLrVzC47ymBIC-7TQ/w328-h217/Artdance+Tanzstudio.jpg" width="328" /></a></div></div></div></blockquote><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: left;" trbidi="on">Lernen Sie eine wundervolle Choreographie für ihre Hochzeit zu Ihrem Lieblingssong.</div><div dir="ltr" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" trbidi="on">Der traditionelle Walzer ist Out!</div><div dir="ltr" trbidi="on">Der außergewöhnliche Hochzeitstanz mit Choreographie ist In!</div><div dir="ltr" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" trbidi="on">Sie möchten einen Hochzeitstanz mit etwas Choreographie, oder einfach zu Ihrem Lieblingssong tanzen?!</div><div dir="ltr" trbidi="on">Prima! Mit diesem Wunsch sind Sie hier genau richtig!</div><div dir="ltr" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" trbidi="on">Wie mittlerweile viele andere Hochzeitspaare auch, animiert durch die vielen großartigen Hochzeitstanz Videos auf YouTube, möchten viele Brautpaare ihren Eröffnungstanz mit einer ganz persönlichen, individuellen, kleinen oder großen Choreographie tanzen, und damit ihre Gäste mit einem ganz besonderen, z.B. lustigen Hochzeitstanz überraschen!</div><div dir="ltr" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" trbidi="on">Welche Musik?</div><div dir="ltr" trbidi="on">Sie benötigen zuerst eine Musik die Ihnen gefällt, oder eine Idee, oder ein YouTube Video Beispiel, oder fragen Sie mich. Teilen Sie mir doch bitte auch gleich mit, ob Sie Anfänger sind oder schon Tanzkenntnisse haben.</div><div dir="ltr" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" trbidi="on">Wie lang ist eine Tanzprobe?</div><div dir="ltr" trbidi="on">Eine Tanzprobe: 1 Stunde (1 x 60 Min.)</div><div dir="ltr" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYmXenAAAWSutSRQnzYcRfKt45gWw34rNG9AYIUbuFC1dWI9VG7x9A_pHbcCrWCyF83UQ1me9_2nwUVwCtPg1tRTYHKzbuExBtZCGaBQ27o_IOHHLTCAAvnC2PvYYoSDeY4-UDa4sSJ5M/s1920/MOV_0022_000_000009.jpg" style="clear: left; display: block; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; padding: 1em 0px;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1920" height="184" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYmXenAAAWSutSRQnzYcRfKt45gWw34rNG9AYIUbuFC1dWI9VG7x9A_pHbcCrWCyF83UQ1me9_2nwUVwCtPg1tRTYHKzbuExBtZCGaBQ27o_IOHHLTCAAvnC2PvYYoSDeY4-UDa4sSJ5M/w328-h184/MOV_0022_000_000009.jpg" width="328" /></a></div>Wie starten wir mit dem Tanzen und/oder der Choreographie?</div><div dir="ltr" trbidi="on">Wir starten mit 1 Tanzstunde Tanzunterricht zu Ihrer Musik.</div><div dir="ltr" trbidi="on">Es gibt fast immer mehrere Möglichkeiten zu Musik zu tanzen.</div><div dir="ltr" trbidi="on">Im Rhythmus mit einem Grundschritt. Nicht im Rhythmus nur Figuren zu zweit.</div><div dir="ltr" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" trbidi="on">Sie dürfen bei Choreographien jederzeit mitentscheiden welche Tanzschritte und Figuren Sie tanzen. Diese Vorgehensweise garantiert, dass Sie sich beim Tanzen wohlfühlen in Ihrer Haut und somit auch mit Ihrem Tanz auf Ihrer Hochzeit.</div><div dir="ltr" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" trbidi="on">WANN SOLLLTEN WIR MIT DER EINSTUDIERUNG BEGINNEN?</div><div dir="ltr" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" trbidi="on">Wenn Sie ohne Stress auf Ihrer Hochzeit tanzen möchten, sollten sie unbedingt mehrere Wochen und Monate vorher anfangen das gemeinsame Tanzen zu trainieren.</div><div dir="ltr" trbidi="on">Da Sie wie gesagt Zeit benötigen um das Erlernte nach dem Tanzunterricht zusammen zu üben, beginnen Sie mit dem Tanzen am Besten einige Monate vor der Hochzeit.</div><div dir="ltr" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" trbidi="on">DER UNTERRICHT KANN AN FOLGENDEN ORTEN STATTFINDEN:</div><div dir="ltr" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" trbidi="on">Bei Mir (Zu Hause)</div><div dir="ltr" trbidi="on">Sie können gerne bei mir zu Hause mit dem Privatunterricht beginnen. Ich verfüge über einen kleine Veranda zu trainieren.</div><div dir="ltr" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" trbidi="on">Bei Ihnen zu Hause: </div><div dir="ltr" trbidi="on">Es ist meine Spezialität, die Privatstunden bei Ihnen zu Hause zu unterrichten, in Ihren eigenen vier Wänden - damit Sie sich den oft weiten und zeitraubenden Weg zur Tanzschule sparen können.Auf Wunsch komme ich gerne zu Ihnen nach Hause, wenn Sie ein bisschen Platz haben und einen Fußboden, auf dem man tanzen kann.</div><div dir="ltr" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" trbidi="on">In unserem Tanzstudio:</div><div dir="ltr" trbidi="on">Wenn Sie es wünschen und der Kursplan der Tanzschule es zulässt, können wir uns auch gerne in den wunderbaren Räumen des ARTDANCE STUDIO treffen.</div><div dir="ltr" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" trbidi="on">AKTUELLEN PREISE (BERLIN):</div><div dir="ltr" trbidi="on">Privatstunden können erst nach Bezahlung beginnen.</div><div dir="ltr" trbidi="on">Sie können in bar oder per Überweisung bezahlen</div><div dir="ltr" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" trbidi="on">BEI MIR (Zu Hause)</div><div dir="ltr" trbidi="on">*Um meine Unterrichtsmethode auszuprobieren</div><div dir="ltr" trbidi="on">1 Lektion à 60 Min. Als Paar 100,-€ </div><div dir="ltr" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" trbidi="on">Mindesten Stunden Buchung und Preis.</div><div dir="ltr" trbidi="on">10 Lektionen à 60 Min. Als Paar 1000,-€ </div><div dir="ltr" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" trbidi="on">BEI IHNEN</div><div dir="ltr" trbidi="on">*Um meine Unterrichtsmethode auszuprobieren</div><div dir="ltr" trbidi="on">1 Lektion à 60 Min. Als Paar 140,-€ </div><div dir="ltr" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" trbidi="on">Mindesten Stunden Buchung und Preis. </div><div dir="ltr" trbidi="on">10 Lektionen à 60 Min. Als Paar 1.500,-€ </div><div dir="ltr" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" trbidi="on">IN DEM TANZSTUDIO</div><div dir="ltr" trbidi="on">*Um meine Unterrichtsmethode auszuprobieren</div><div dir="ltr" trbidi="on">1 Lektion 60 Min. Als Paar 160,-€ </div><div dir="ltr" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" trbidi="on">Mindesten Stunden Buchung und Preis.</div><div dir="ltr" trbidi="on">10 Lektionen à 60 Min. Als Paar 1.700,-€ </div><div dir="ltr" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" trbidi="on">Unsere Neu Adresse:</div><div dir="ltr" trbidi="on">Europäisches Theaterinstitut e.V.</div><div dir="ltr" trbidi="on">Schauspielschule Berlin</div><div dir="ltr" trbidi="on">Rungestraße 20</div><div dir="ltr" trbidi="on">10179 Berlin</div><div dir="ltr" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" trbidi="on">S/U-Bahn Jannowitzbrücke</div><div dir="ltr" trbidi="on">U-Bahn Heinrich-Heine-Str.</div><div dir="ltr" trbidi="on">U-Bahn Märkisches Museum</div><div dir="ltr" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" trbidi="on">Ailton Silva</div><div dir="ltr" trbidi="on">Choreograph und Leiter der Artdance Tanzstudio</div><div dir="ltr" trbidi="on">Mobil: 017645607369</div><div dir="ltr" trbidi="on">www.artdance-tanzstudio.com</div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHCODWmE3mY2OtUmV1YZ0IXPibCW8Dj00n6E_a83Req3FlX8wdK1Nqf38ipB_G3YwSQrMaDroUjyI26XizOKw7EKHLt3_FwT3LTgPhyphenhyphenzqz96eURiHIlPCfCHs1GUrzGMis_N2TiTbMPS8/s960/FB_IMG_1575564648070.jpg" style="display: block; padding: 1em 0px;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHCODWmE3mY2OtUmV1YZ0IXPibCW8Dj00n6E_a83Req3FlX8wdK1Nqf38ipB_G3YwSQrMaDroUjyI26XizOKw7EKHLt3_FwT3LTgPhyphenhyphenzqz96eURiHIlPCfCHs1GUrzGMis_N2TiTbMPS8/s640/FB_IMG_1575564648070.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIk5pbXgP1rkADJA8ga_q4FluT145i1NDh8MCL-rs72teru3bKvfR1v3PSvBwyyYodLx8OBjOq11LeFaBg19qTJY1l5rsFZ3gpBhCD-uy6-DuCl2vlkKPhxwaFN9_W0-8YTzpz-kSekWw/s960/FB_IMG_1575564735881.jpg" style="display: block; padding: 1em 0px;"><img border="0" data-original-height="716" data-original-width="960" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIk5pbXgP1rkADJA8ga_q4FluT145i1NDh8MCL-rs72teru3bKvfR1v3PSvBwyyYodLx8OBjOq11LeFaBg19qTJY1l5rsFZ3gpBhCD-uy6-DuCl2vlkKPhxwaFN9_W0-8YTzpz-kSekWw/s640/FB_IMG_1575564735881.jpg" width="640" /></a></div><div dir="ltr" trbidi="on"><br /></div></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1284803693062193964.post-73034425112994312602020-07-15T14:06:00.000+02:002020-07-15T14:14:46.583+02:00Die Kraft des Tanzes - Artdance Tanzstudio und Ailton Silva<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD5yQFH6pru7ptN5K4b8SYP1GT-q3IZ2x20ur4IgN9QERSeIORs_d26J4LrIvlCJrFBmsqxvLsC0KksGrlu-ICdb5BQiVp7exfyHmOoz6vUhgi5GkMb5rkgHZj1HVS4hHgr3w7mU76OWk/s1600/1239727_10201201735617740_1517703609_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="583" data-original-width="657" height="353" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD5yQFH6pru7ptN5K4b8SYP1GT-q3IZ2x20ur4IgN9QERSeIORs_d26J4LrIvlCJrFBmsqxvLsC0KksGrlu-ICdb5BQiVp7exfyHmOoz6vUhgi5GkMb5rkgHZj1HVS4hHgr3w7mU76OWk/s400/1239727_10201201735617740_1517703609_n.jpg" width="400" /></a></div>
Der Rhythmus, der Ort, die Zeit oder das Aussehen spielen keine Rolle: Tanzen ist gut für Körper und Seele. Zusätzlich zur Aufrechterhaltung des beneidenswerten Körpers gewinnen Praktiker jeglicher Tanz-Modalität an Selbstwertgefühl. Die Kunst des Tanzens lehrt, wie man den Raum anderer sieht und respektiert.<br />
<br />
Gibt es jemanden da draußen, der nicht gerne tanzt? Auch im Dunkeln des Raumes? Du musst kein Tänzer sein, es kann in deinem Stil und Rhythmus sein. Mach dir keine Sorgen um deine Augen und wirf dich auf die Strecke, wohin sie auch geht! Auf der Bühne, auf der Straße, unter der Dusche oder vor dem Spiegel. Es spielt keine Rolle, riskieren Sie Ihre Schritte, schütteln Sie Ihren Körper und stellen Sie sicher, dass der Tanz gut für Ihren Körper und Ihre Seele ist. Der Geist ist leicht und frei.<br />
<br />
Tanz ist neben Theater und Musik eine der drei wichtigsten darstellenden Künste der Antike. Im alten Ägypten ehrte sie den Gott Osiris. In Griechenland war es Teil der Olympischen Spiele. In der heutigen Zeit existiert es als künstlerischer Ausdruck, Spaß, Unterhaltung, körperliche Aktivität und ist auf der Bühne, auf der Straße, im Fitnessstudio oder zu Hause präsent, um Gefühle auszudrücken und darüber hinaus die Silhouette in einem angemessenen Maß zu erhalten.<br />
<br />
Für den Menschen ist es so wichtig und wichtig, dass am 29. April der Internationale Tanz-tag gefeiert wird, ein Datum, das von der Organisation der Vereinten Nationen für Erziehung, Wissenschaft und Kultur (Unesco) über das Internationale Tanzkomitee festgelegt wurde (CID), 1982. Die Wahl bezieht sich auf das Geburtsdatum des Lehrers, Tänzers und Essayisten Jean-Georges Noverre (29. April 1727), der als Meister des französischen Balletts gilt.<br />
<br />
Tanz hat verschiedene Sprachen und verursacht unterschiedliche Effekte und Empfindungen. Ohne sich an den Fachmann zu halten, hat sie die Kraft, das Selbstwertgefühl zu steigern, Menschen zusammenzubringen, Romantik zu provozieren, das Gehirn zu stimulieren, den Körper zu straffen, zu formen und zu definieren, Stress und Angst abzubauen. Und doch erhöht es die Blutkapazität und ist gut für das Herz, bekämpft Depressionen und ist vor allem demokratisch und akzeptiert Menschen jeden Alters und jeder Rasse.<br />
<br />
Tanz ist soziokulturell, grundlegend in einer zunehmend individualistischen und isolierten Welt angesichts von Technologie und Internet. „Es bringt Menschen zusammen. Für Paare ist es möglich, die Beziehung zu retten, die Rollen von Männern und Frauen zu definieren und an Haltung und Gleichgewicht zu arbeiten.<br />
<br />
In Verbindung mit Musik ist Tanz therapeutisch, entspannt und lässt Probleme vergessen, da der Fokus auf Bewegung liegt. Tanz wird zu einem Treffpunkt für Freunde, um sich zu versammeln, zu reden und zu tanzen.<br />
<iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/2OTl7vHlMqc?controls=0" width="640"></iframe><br />
<b style="color: lime; font-size: x-large; text-align: left;">Körper, Bewegung und Musik:</b><br />
Diese Kombination ist perfekt, da das eine Interesse am anderen weckt. „Eine seltene Leistung und ein neues Konzept. Im Artdance Tanzstudio haben wir mehr als 33 Tanzrhythmen. Zu den häufigsten gehören Samba, brasilianischer Zouk, Forró, Salsa, Bachata, Kizomba, Samba de Gafieira und vieles mehr. Tanz, obwohl immer ein weiblicher Wunsch, Männer sind zunehmend präsent. „Sie halten sich hauptsächlich daran, ihren Freundinnen zu gefallen oder weil sie jemanden suchen, der zu ihnen passt.<br />
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<span style="color: lime; font-size: large;"><b>SCHÜCHTERNHEIT</b></span><br />
Der Tanzlehrer Ailton Silva hebt hervor, dass Tanz willkommen ist, weil er mit Leichtigkeit funktioniert. „Tanzen mit den anderen Akteuren im Prozess und hilft bei Schüchternheit. Wir fördern den Austausch von Paaren und Menschen, die gezwungen sind zu reden, zu interagieren und sich dadurch mehr zu lockern. Ich habe Studenten, die mit medizinischem Rat zum Tanzen kommen. Einmal sagte man mir, dass es billiger als eine Therapie ist und mehr Vorteile hat. “<br />
<br />
Ailton Silva erinnert sich, dass Tanz gut für Ihre Gesundheit ist. „Es regt das Auswendiglernen an und übt es aus, weil der Tänzer die Bewegungen und die Choreografie aufzeichnen muss. Ganz zu schweigen davon, dass es eine Verbindung zwischen Menschen herstellt und sie lehrt, den Raum des anderen zu betrachten und zu respektieren, beim Berühren vorsichtig zu sein und nicht invasiv zu sein. Wie auch immer, es ist alles gut! ".<br />
<br />
Ailton bestätigt immer die Freuden und die Güte, die die Kunst des Tanzens mit sich bringt. „Tanz ist mein Leben, es ist mein tägliches Brot. Hier ertrinke ich all meine schlechten Gefühle und bekomme all meine Freuden. "<br />
<br />
Der Tanz bringt neben der Verbesserung der Körperhaltung und des Muskeltonus eine „neue Lebenshaltung“. Von der Art und Weise, wie Sie es täglich formulieren, bis zur Änderung des Verhaltens und der Einstellung, die genauer wird. Ich kenne viele Frauen und Männer, die sich verwandelt und zum Leben erweckt haben. “<br />
Auch die Kraft, das Selbstwertgefühl des Tanzes zu retten. „In Wirklichkeit ist es ein Werkzeug, das dazu beigetragen hat, ein Leben lang zu retten. Der Tanz beendet nicht nur das geringe Selbstwertgefühl, sondern bringt auch Sinnlichkeit hervor und gibt Gleichgewicht. Es ist schön zu sehen, wie sich dieser Prozess in jedem einzelnen niederlässt. Und wenn ich über Sinnlichkeit spreche, ist es nicht nur Make-up und Anziehen (die Kleidung ist wunderbar), sondern es ist eine innere Veränderung und jeder beginnt sich dem anderen und dem Leben auf andere Weise zu präsentieren. Das Aussehen im Spiegel ändert sich. Es ist beeindruckend."<br />
<br />
Was den physischen Teil betrifft, so ist die Körperarbeit so intensiv, dass der Körper und die Gesundheit zunehmen. „Ich weiß, dass es in Berlin eine Welle gibt, eine Fitness-Tanz-mode. Aber die Entscheidung liegt bei jedem und hängt von der Person ab. Ich kann garantieren, dass die größte Stärke des Tanzes in der Schule wie im Artdance Tanzstudio in der Seele liegt und dass Sie jeden Tag anders herauskommen, entweder im privaten Schlitten oder in einer Klasse. Es ist der Rhythmus, begleitet von Musikalität und gegenseitigem Ausdruck, den man fühlen muss. “<br />
<br />
<iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/A2AS81FVCTk?controls=0" width="640"></iframe><br />
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<b style="text-align: left;"><span style="color: lime; font-size: large;">Selbstbewusstsein</span></b><br />
Das Eintauchen in die Welt der Bewegungen, eine Erfahrung, die jeder irgendwann in unserer Existenz erleben sollte, bringt Vorteile, die sich auf verschiedene Lebensbereiche erstrecken<br />
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Der Ausdruck "Tanz ist gut für Körper und Geist" ist gut verbreitet.<br />
Der Mensch hat Dimensionen, die weit über die Vision des Menschen hinausgehen (von der philosophischen Anthropologie untersucht), die zu Beginn der Moderne verwurzelt war und den Menschen in einen Körper und einen Geist aufteilte. "Ich möchte über die Vorteile des Tanzes nachdenken und die Person in der einheitlichen Perspektive der Integration des Körpers betrachten, die nicht vom Geist und vom psychischen Leben getrennt werden kann und darüber hinaus nicht vom Bewusstsein von sich selbst und der Welt getrennt werden kann."<br />
<br />
In dieser Perspektive hilft uns der Tanz, die Einheit unseres Seins wirklich zu leben. Denken wir an das Wort‚ Sein ', das unsere Körperlichkeit, unser psychisches Leben, das Leben der Gedanken und unser Gewissen umfasst. Tanz - eine Bewegung voller Bedeutung - ermöglicht es uns, die Einheit unserer Dimensionen zu erfahren. In dieser Perspektive der Totalität können wir sagen, dass es uns die Chance gibt, mehr „Ganzes“ zu leben.<br />
<br />
Tanz ist ein Weg mit großem Potenzial, die Person in eine Welt zu integrieren, die durch die kartesische Spaltung gekennzeichnet ist, die die Person in einem vom Geist getrennten Körper distanziert. „Wir müssen dringend diese Dissoziation überwinden, die das kranke Erbe des zeitgenössischen Menschen gebracht hat, der nicht wahrnimmt und nicht zuhört, der Gesten mechanisiert hat, kurz gesagt, der sich selbst nicht kennt. Ich denke, dass Tanz den Menschen mehr Leben bietet. Wir können hier das Wort Leben im Sinne von Geist, von 'Seele' als eine Essenz verstehen, die Ausdruckskraft und den Sinn unserer Existenz antreibt. “<br />
<br />
Tanz ermöglicht den Kontakt mit der Person, die wir sind, das heißt, er kann unsere Identität stärken. „Der französische Schriftsteller Roger Garaudy sagt uns in seinem kostbaren Buch Dancing Life im Umgang mit den Wurzeln, den mythischen Grundlagen und der Geschichte des Tanzes in unserer Zivilisation:„ Diese mythische Genese macht uns die tiefe Bedeutung des Tanzes bewusst, die als betrachtet wird Symbol des Lebensakts und als Quelle aller Kultur “(1980, S. 18).<br />
<br />
Wenn Tanz auf integrative Weise geleitet wird, fördert er die Kommunikation der Person mit sich selbst und mit dem Anderssein und stärkt unsere Bindungen. „Der Mensch muss sich mehr denn je um seine Bindungen kümmern, um sich in der Welt affektiv zu verhalten. Tanz revolutioniert unsere Art der Verbindung, dh unsere Art, andere zu beeinflussen und uns von der Anwesenheit anderer Menschen beeinflussen zu lassen. Die Art, sich selbst, den anderen und das Leben zu betrachten, kann verändert werden, wenn der Mensch mit seinem vitalen und kreativen Potenzial in Kontakt kommt, das durch seine eigene Bewegung ausgelöst wird. “<br />
<br />
<iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/_EnDYFJPPl0?controls=0" width="640"></iframe><br />
<b style="text-align: left;"><span style="color: lime; font-size: large;"><br />
</span></b> <b style="text-align: left;"><span style="color: lime; font-size: large;">SINNE</span></b><br />
Unter Berücksichtigung all dieser Aspekte bringt der Tanz Offenheit für das Verständnis der Sinne und Bedeutungen in unserem Leben, ein grundlegendes Element für die Gesundheit in einer systemischen Sichtweise. „In Anbetracht aller Altersstufen der menschlichen Entwicklung lehrt uns der Tanz, mit unseren Potenzialen in Kontakt zu treten und sie in Gegenwart anderer Menschen integrierter zu entwickeln, dh Tanz fördert Erfahrungen in der Gemeinschaft.“<br />
<br />
Tanz entstand in der Vorgeschichte, als Männer ihre Füße auf den Boden stampften. Im Laufe der Zeit gaben sie den Klängen mehr Intensität und entdeckten, dass sie in der Lage sein würden, andere Rhythmen zu erzeugen, die Schritte mit den Händen durch die Handflächen in Einklang zu bringen ... Seitdem ist es aus bloßen Wirbeln zum Synonym für Kunst und Kunst geworden bezaubert alle. Neben körperlicher Aktivität und Freizeit, die für den Einzelnen bereits von großem Nutzen sind, kann Tanz als Instrument der Selbsterkenntnis, Rettung und Wertschätzung des Selbstwertgefühls sowie als Ausdruck von Gefühlen und Emotionen dienen. Auf diese Weise wird der Kontakt des Menschen mit seinen eigenen Gefühlen und Emotionen erleichtert und er erhält einen therapeutischen Charakter, der für das Wohlbefinden und das persönliche Wachstum von großer Bedeutung ist.<br />
<br />
Es wird nicht nur gut ausgebildeter Tanz berücksichtigt. Sie können auf verschiedene Arten tanzen. Sehr wertvoll ist auch der völlig freie Tanz, bei dem sich der Mensch körperlich und geistig nach dem Rhythmus der Musik, wie er sie fühlt, lockert. Sie können alleine, in einer Gruppe oder zu zweit tanzen. Und wir haben gesehen, wie sehr Tanz Paaren geholfen hat, eine engere Beziehung zwischen Paaren herzustellen.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZSi68jPNPUNq0tP0CqiscTIolOO-R25QvIBDjrGCVS1SnT3FjK5jelZzRnl2abfQr09zPaqsPvsGqJ4H2V1ykoM0sxG8pRj4lnTAhzEuHYAsmqcFJH_MmFxvBH_T7xmz_yuNyTeGhflw/s1600/artdance2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="336" data-original-width="873" height="244" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZSi68jPNPUNq0tP0CqiscTIolOO-R25QvIBDjrGCVS1SnT3FjK5jelZzRnl2abfQr09zPaqsPvsGqJ4H2V1ykoM0sxG8pRj4lnTAhzEuHYAsmqcFJH_MmFxvBH_T7xmz_yuNyTeGhflw/s640/artdance2.jpg" width="640" /></a></div>
Artdance Tanzstudio hebt zusammen mit Ailton Silva interdisziplinäre Vorschläge zum Thema Tanz hervor, die sich unter anderem durch ihren soziologischen und pädagogischen Charakter auszeichnen. Es fördert Aktionen auf der Suche nach kulturellem Austausch, zur Verbreitung von Wissen und zur Reflexion über Mittel und Wege der künstlerischen Produktion im Tanz. Wir haben in unseren Klassen ein Thema, das wir "Transzendenz" nennen, ein Wort, das sich in seiner Etymologie auf das bezieht, was über die Grenzen des Gewöhnlichen hinausgeht. Der Student kommt, um einen Test in unseren Klassen zu machen, auf der Suche nach einem Stil mit einem Jahr, der sich in einen Tanz-Liebhaber verwandelt, der völlig mit sich selbst und mit anderen verbunden ist.<br />
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Hier findest du alle unsere Aktuell Tanzkurse:<br />
<a href="http://www.artdance-tanzstudio.com/2012/04/stundenplan.html">http://www.artdance-tanzstudio.com/2012/04/stundenplan.html</a><br />
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Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1284803693062193964.post-48712063454686548162020-07-15T11:42:00.002+02:002020-07-15T11:51:00.283+02:00BIOMECHANIK: GRUNDLAGEN, REFERENZEN UND ANWENDUNGEN!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5E4wRBR9hky3nCe4lxpJkUTEeM4onMbiyYpBowVN2WhuGH0elwHAUADU2TB5s7vvre0BqpndJMQAsC9I83EsTlZHyY7iOiMNXalCcOeWGD2YPiXJ0s6b2ySZPe_-xFoMpcDpOzJwaqKw/s720/FB_IMG_1464682312742.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="720" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5E4wRBR9hky3nCe4lxpJkUTEeM4onMbiyYpBowVN2WhuGH0elwHAUADU2TB5s7vvre0BqpndJMQAsC9I83EsTlZHyY7iOiMNXalCcOeWGD2YPiXJ0s6b2ySZPe_-xFoMpcDpOzJwaqKw/w400-h400/FB_IMG_1464682312742.jpg" width="400" /></a></div>
Die Biomechanik wendet die Prinzipien der Mechanik / Physik lebender Organismen an, die in statische und dynamische unterteilt sind. Dies ist unterteilt in Kinetik (bewegungsbezogene Kräfte) und Kinematik (beschreibt die Bewegung nach Arthrokinmatik oder Osteokinmatik).</div>
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<br /></div>
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Die grundlegenden Grundlagen der Biomechanik sind von größter Bedeutung. Sie leiten das gesamte Studium der Bewegung zusammen mit der Kinesiologie und ermöglichen so die biomechanische Analyse der menschlichen Bewegung als Leitfaden für die Diagnose und Therapie der Physiotherapie.</div>
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Wir werden hier den biomechanischen Aspekt in Bezug auf Kinetik und Kinematik ansprechen, beginnend mit den Gesetzen und Kräften der Bewegung, den Abgrenzungsplänen und dem Körperteil, dem Gang, den kinematischen Ketten, dem Drehmoment und schließlich dem Hebelsystem.</div>
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<span style="color: yellow; font-size: large;"><b>ZUSAMMENFASSUNG</b></span></div>
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1. BEWEGUNGSKRÄFTE UND GESETZE</div>
<div>
2. MENSCHLICHE KÖRPERBEGRENZUNG UND ABSCHNITT LINIE</div>
<div>
3. OFFENE UND GESCHLOSSENE KINEMATISCHE MARKIERUNG UND KETTEN</div>
<div>
4. DREHMOMENT- UND HEBEL-SYSTEM</div>
</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<span style="color: yellow; font-size: large;"><b>1. BEWEGUNGEN UND BEWEGUNGSGESETZE</b></span></div>
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Die Bewegung besteht aus der Bewegung in Zeit und Raum, die eine Flugbahn beschreibt. Ein Körper oder Partikel kann einen linearen (krummlinigen oder geradlinigen), eckigen (bildet beim Bewegen einen Winkel) und planaren (gleichzeitige Kombination von linearen und Winkelbewegungen) Pfad beschreiben.</div>
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<br /></div>
<div>
Da wir uns nicht roboterhaft und unterteilt bewegen, erfolgen die Bewegungen des menschlichen Körpers im Allgemeinen planar.</div>
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<br /></div>
<div>
<b><span style="color: lime;">MACHT</span></b></div>
<div>
Es ist definiert als die Wechselwirkung eines Objekts mit seiner Umgebung, so dass eine physikalische Handlung oder ein bestimmtes Mittel eine Verformung oder Veränderung des Ruhezustands oder der Bewegung eines bestimmten Objekts erzeugt oder dazu neigt, als Vektorgröße betrachtet zu werden.</div>
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<br /></div>
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<b><span style="color: lime;">VEKTOR-ZUSAMMENSETZUNG</span></b></div>
<div>
Um die Vektoren hinzuzufügen, können wir das Grafikmodell verwenden. In diesem Modell sind die Vektoren so positioniert, dass der Ursprung jedes Vektors mit dem Ende eines anderen übereinstimmt. Der resultierende Vektor wird erhalten, indem der Ursprung des ersten Vektors mit dem Ende des letzten Vektors verknüpft wird.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b><span style="color: lime;">MUSKELKRAFT</span></b></div>
<div>
Das Konzept der Muskelkraft hängt mit der Fähigkeit des Muskels zusammen, Spannung (Kontraktion) zu erzeugen. Bei der Beurteilung der Physiotherapie messen wir traditionell die Muskelkraft mithilfe des manuellen Muskeltests (TMM) gemäß der Oxford-Skala, die von 0 bis 5 Grad reicht.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b><span style="color: lime;">GEWICHTSKRAFT</span></b></div>
<div>
Der Vektor der Gewichtskraft und des Schwerpunkts kann sich während der Bewegung verschieben. Ein Beispiel ist die Änderung der Wirkungslinie des Gewichts und des Schwerpunkts des Körpers in Bezug auf die Stützbasis beim Übergang von einer sitzenden in eine stehende Position.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6hIGxHnuebhmJijNoeAHn0CVjAe9b1w2boGF1AJWj5ZAjUcDujNEyE5KGEuMVRp12nb_BHiI3Oc9XDSPGQ2GlfvXad-Lb4URFkTaq4VjTENFKIec-6TWCGBiNRSsf3WffFBITiyR6MK0/s500/FB_IMG_1464682611990.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="332" height="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6hIGxHnuebhmJijNoeAHn0CVjAe9b1w2boGF1AJWj5ZAjUcDujNEyE5KGEuMVRp12nb_BHiI3Oc9XDSPGQ2GlfvXad-Lb4URFkTaq4VjTENFKIec-6TWCGBiNRSsf3WffFBITiyR6MK0/w331-h500/FB_IMG_1464682611990.jpg" width="331" /></a></div>
<b><span style="color: lime;">BEWEGUNGSGESETZE</span></b></div>
<div>
Isaac Newtons Bewegungsgesetze (1642-1727) beziehen sich auf drei Regeln, die Kraft und Bewegung in Beziehung setzen: Trägheitsgesetz, Beschleunigungsgesetz und Gesetz von Aktion und Reaktion.</div>
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<b><span style="color: yellow; font-size: large;">2. MENSCHLICHE KÖRPERBEGRENZUNG UND ABSCHNITTPLANE</span></b></div>
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<br /></div>
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Die anatomischen Ebenen oder Kardinalebenen sind Abgrenzungsbereiche und Abschnitte des menschlichen Körpers von der anatomischen Position. Es gibt drei anatomische Bezugsebenen: Sagittal, Frontal und Transversal.</div>
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<br /></div>
<div>
Die Sagittalebene teilt den Körper in rechts und links. Die frontale oder koronale Ebene unterteilt den Körper in anterior (ventral) oder posterior (dorsal). Die transversale oder horizontale Ebene teilt den Körper dagegen in obere (kraniale) und untere (kaudale).</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Die Bewegungen der Gelenke sind in einer Bewegungsebene oder in einer Kombination davon enthalten. Somit finden die Flexions- / Extensionsbewegungen innerhalb der Sagittalebene statt, während die Adduktions- / Abduktionsbewegungen in der Frontalebene und die Rotationen (medial und lateral) in der Querebene stattfinden.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="color: yellow; font-size: large;"><b>3. OFFENES UND GESCHLOSSENES KINEMATISCHES ZAHNRAD UND KETTEN</b></span></div>
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<br /></div>
<div>
Gehen ist definiert als der Stil oder die Art des Gehens. Gehen hingegen ist das Gehen und bezieht sich auf eine Art Bipedalbewegung. Sich fortzubewegen bedeutet, sich von einem Ort zum anderen zu bewegen.</div>
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<br /></div>
<div>
Um den Gang zu beschreiben, können wir ihn in eine Folge von Ereignissen innerhalb eines Schrittes unterteilen, der den Gangzyklus umfasst. Der Gangzyklus ist in die Unterstützungsphase (Station) und das Gleichgewicht (Schwingung) unterteilt.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Die Komponenten der Stützphase, die ungefähr 60% des Gehzyklus dauert, sind: Fersenauftritt, Lastverhalten, mittlere Unterstützung, Endstütze und Vorschwingen. Die Gleichgewichtsphase, die 40% des Gangzyklus einnimmt, ist unterteilt in: Anfangsgleichgewicht, Durchschnittsgleichgewicht und Endgleichgewicht.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Wir können die am Gangzyklus beteiligten linearen Parameter auch wie folgt definieren: Schritt, Schritt, Schrittweite, Trittfrequenz, Geschwindigkeit und Zeit des Gangzyklus. Schritt ist der senkrechte Abstand zwischen den Punkten, an denen jeder Fuß den Boden berührt, gemessen in anteroposteriorer Richtung.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Übergeben ist der Abstand zwischen den Punkten, an denen derselbe Fuß wieder den Boden berührt, dh ein vollständiger Gangzyklus. Die Schrittweite ist der senkrechte Abstand zwischen den Punkten, an denen jeder Fuß den Boden berührt, gemessen in laterolateraler Richtung.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Trittfrequenz oder Rhythmus ist die Anzahl der Schritte, die in einer bestimmten Zeiteinheit ausgeführt werden. im Allgemeinen die Anzahl der Schritte pro Minute. Geschwindigkeit ist das Verhältnis zwischen dem zurückgelegten Raum und der auf der Route verbrachten Zeit, normalerweise ausgedrückt in Zentimetern pro Sekunde (cm / s).</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Die Gangphasen arbeiten in einer Abfolge von offenen und geschlossenen Filmketten. In einer offenen kinematischen Kette kann sich das distale Ende frei im Raum bewegen. In der geschlossenen kinematischen Kette ist das distale Segment fixiert und es ist das proximale Ende, das sich bewegt.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjn4hInP9Mvq9B4JJh2ZWSQrhAv6BiYr5KrrWGCpfHCRlH9O-t50jAcO1x07a5DzBvy0Dt3zkRzQd60rvi5_aeHTjy3qCO4WlxkgYPL2H_Oq9JSnOzY4uUpkOjkVk6ewJGa0tn_l3euQt4/s720/FB_IMG_1467545731294.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="720" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjn4hInP9Mvq9B4JJh2ZWSQrhAv6BiYr5KrrWGCpfHCRlH9O-t50jAcO1x07a5DzBvy0Dt3zkRzQd60rvi5_aeHTjy3qCO4WlxkgYPL2H_Oq9JSnOzY4uUpkOjkVk6ewJGa0tn_l3euQt4/w400-h266/FB_IMG_1467545731294.jpg" width="400" /></a><b><span style="color: yellow; font-size: large;">4. DREHMOMENT- UND HEBELSYSTEM</span></b></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="color: lime;"><b>DREHMOMENT</b></span></div>
<div>
Das Drehmoment ist der Rotationseffekt, der durch eine Kraft (T = F.d) erzeugt wird, dh es ist keine Kraft, sondern das Produkt der Kraft durch den senkrechten Abstand vom Angriffspunkt dieser Kraft in Bezug auf die Bewegungsachse (Momentarm).</div>
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<br /></div>
<div>
In diesem Sinne wird, wenn der Muskel beim Zusammenziehen einen Rotationseffekt der Knochensegmente in Bezug auf die Achse der Gelenkbewegung erzeugt, ein Drehmoment erzeugt. Das Drehmoment ist also das Rotationsäquivalent einer Kraft, solange diese Kraft nicht durch das Bewegungszentrum (Drehpunkt) geht.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Das interne Drehmoment ist das Produkt der inneren Kraft, wie z. B. der Muskelwirkung, multipliziert mit dem inneren Momentarm, und das äußere Drehmoment ist das Produkt der äußeren Kraft als zusätzliche Last- und Schwerkraftwirkung des äußeren Momentarms.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Wenn das interne Drehmoment das externe Drehmoment überschreitet, tritt eine konzentrische dynamische Kontraktion auf, da eine Bewegung in Richtung der Muskelenden erfolgt. Wenn jedoch das externe Drehmoment das interne Drehmoment überschreitet, ist das Ergebnis eine exzentrische dynamische Kontraktion.</div>
</div>
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<br /></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2W5-Ol0rM0hxi_4O4rmD5hFCB9ND8B1KQem8RCmiiKApsUqJTu2vR4wfkyM3G627gx8TwjVA-rjNeYW8SWYyKPT3YQYU4EjqW1gX4p2R-9-BFi4kK-vNOGPDGuz8VYX0rxb-Di_AQH3U/s1154/Ailton+%2526+Jessica2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1154" data-original-width="710" height="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2W5-Ol0rM0hxi_4O4rmD5hFCB9ND8B1KQem8RCmiiKApsUqJTu2vR4wfkyM3G627gx8TwjVA-rjNeYW8SWYyKPT3YQYU4EjqW1gX4p2R-9-BFi4kK-vNOGPDGuz8VYX0rxb-Di_AQH3U/w308-h500/Ailton+%2526+Jessica2.jpg" width="308" /></a></div>
<b><span style="color: lime;">HEBEL</span></b></div>
<div>
Der Hebel ist als starre Stange definiert, die aus drei Elementen besteht: Achse oder Drehpunkt (F), Muskelkraft oder Kraft (P) und Gewicht oder Widerstand (R).</div>
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<br /></div>
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Abhängig von der Organisation dieser Elemente gibt es drei Hebelklassen: erstklassiger oder interfixierter Hebel, zweitklassiger oder interresistenter Hebel und dritter oder interpotenter Hebel.</div>
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<br /></div>
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Bei dem zwischenfixierten Hebel ist der Fixpunkt zwischen den anderen Elementen des Hebels positioniert, so dass er das Gleichgewicht begünstigt. In dem widerstandsfähigen Hebel ist der Widerstand zwischen den anderen Elementen positioniert, was die Festigkeit oder den mechanischen Vorteil begünstigt.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Bei dem interpotenten Hebel, dem häufigsten des menschlichen Körpers, ist es die Kraft, die unter den anderen Elementen zu finden ist, was diesem Hebeltyp den Vorteil der Geschwindigkeit oder des Bereichs der Gelenkbewegung verleiht.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Diese Konzepte können auch verwendet werden, um die mechanische Funktion des menschlichen Körpers zu verstehen, da Knochen als starre Stangen (Hebelarm), Muskeln als Kraftübertrager (Kraft) und Gelenke als Achsen des Hebels (Drehpunkt, Punkt) verwendet werden fest oder Unterstützung).</div>
</div>
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<br /></div>
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Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1284803693062193964.post-3280239030818815042020-06-28T12:23:00.014+02:002022-02-21T16:10:45.323+01:00BRAZILIAN ZOUK TANZWORKSHOP BERLIN MIT AILTON SILVA<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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Unknownnoreply@blogger.com0Sedanstraße 16, 12167 Berlin, Deutschland52.447710000000008 13.3318412.099084500000011 -69.2853475 90 95.9490275tag:blogger.com,1999:blog-1284803693062193964.post-21615710780852044372020-06-01T13:27:00.002+02:002020-07-29T09:43:27.020+02:00SAMBA OPEN AIR - TANZWORKSHOP IN STADTPARK STEGLITZ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Samba tanzen mit Musik + frischer Luft und Kontakt zu der Natur, sind miteinander eng verbunden. In diesem Samba Workshop laden wir dazu ein, mit dieser Verbindung zu experimentieren.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Der Workshop richtet sich an alle bewegungsfreudige Menschen.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><b><span style="color: lime; font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://forms.gle/NeHRLqfdqimtSVTs7" target="_blank">ANMELDUNG HIER!!!</a></span></b><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">*********************************************************</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br />
</b> <span style="color: lime; font-size: large;"><b>WORKSHOP PROGRAMM:</b></span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Atemübung, Dehnung und Körper verlängern</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Aufwärmen mit Bewegungsisolation</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Samba Introduktion mit Isolation</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Die Vier Samba Basic Stepps</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Leichte Körper Bewegung + Kombination.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Die Technisch saubere Durchführung der Samba Schrittfolgen</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Rhythmusgefühl & Musikalität</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Sambaschritte mit Kombinationen und dazu kleine Choreographien und andere Samba-Tanzstile lernen</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLD7P46MlzjCAjCgkzs5nJc7eulUuSwYmbNA-xFqIHfIseXNIz7dxynWdrNnJ5HECK2jolz_Dan1wSlnRey1MQmOqEaAuI1Fwbe1G66fnXnCnzPfy8L-3lkARRILefXE9wztW9P6QE_Ig/s1600/93939731_10219568969387105_6389950513609179136_o.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLD7P46MlzjCAjCgkzs5nJc7eulUuSwYmbNA-xFqIHfIseXNIz7dxynWdrNnJ5HECK2jolz_Dan1wSlnRey1MQmOqEaAuI1Fwbe1G66fnXnCnzPfy8L-3lkARRILefXE9wztW9P6QE_Ig/s640/93939731_10219568969387105_6389950513609179136_o.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">*********************************************************</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>PREISE: </b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">* Regulär: 35,- € pro Person </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">* Artdance Mitglieder: 30,- € pro Person </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">* Beste Freundin Pass: 50,- € für Zwei Personen</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">* Gruppen Pass: 80,- € für Vier Personen</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="color: lime; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b><a href="https://forms.gle/NeHRLqfdqimtSVTs7" target="_blank">ANMELDUNG HIER!!!</a></b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">*********************************************************</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="color: lime; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>ADRESSE ORT: </b></span><br />
<b><span style="color: yellow; font-family: "verdana" , sans-serif;">Stadtpark Steglitz</span></b><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sedanstraße 16, 12167 Berlin</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Der Park liegt im östlichen Steglitz südlich der Albrechtstraße, erstreckt sich einige hundert Meter bis zum Teltowkanal und wird an seiner westlichen Seite von der Sedanstraße begrenzt. Er ist das, was man vielleicht einen sympathischen Gebrauchspark, einen praktischen Um-dieEcke-Park nennen könnte. Ein robuster Ort für Anwohner: Liegewiesen, kleine Gewässer mit Bänken, eine breite Allee zum Joggen und Durchradeln (zum Teltowkanal) und im Zentrum ein Rondell mit Springbrunnen, zwischen 1906 bis 1914 vom Gartenbauinspektor Rudolf Korte und dem Gartendirektor Fritz Zahn angelegt. Sein Geburtsdatum wird heute meist auf 1912 datiert, der Stadtpark feierte bereits seinen 100. Geburtstag! 1917 kam das hinzu, was die Stadtführer noch immer als Highlight bezeichnen, ein Rosengarten. Später folgten der Minigolfplatz, die Verkehrsschule und der Fußballkäfig, dezent hinter Bäumen verborgen. Alles ist sehr besucherfreundlich.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: lime;">Wenn du noch fragen hast, dann kannst du mich gerne Anrufen unter meiner Handynummer: </span><span style="color: yellow;">Ailton Silva:</span><span style="color: lime;"> </span></b>017645607369</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjayoLkP3SKW6syWAjj_XHtbvUyCulCbpBTW3jUHDIXlEGn1MGNoKwNCeb1OlJ_WT8ubPYk04-z4c4ohd4r3MIal_1s78NYfz3R-XtOHYWTyzU_ywD8ZRcD88RpIt7yAMdLa16o-b6WoU/s640/stadtpark-steglitz.jpg" width="640" /></span> <b><span style="color: lime; font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://forms.gle/NeHRLqfdqimtSVTs7" target="_blank">ANMELDUNG HIER!!!</a></span></b></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1284803693062193964.post-15601095351784693212020-05-30T15:11:00.013+02:002022-02-27T17:12:34.752+01:00Tanzlernen per Zoom: Live-Online <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: yellow;"><b style="font-size: xx-large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5xbkB0K98QE3dXqrY5W-AUSRH8fZ7rS0GM7ejHrwJJ6a1TYcnRlwptt-14vj23zitMxnl7BwJ-G57UdrMXv1F_39uUq7IE8Ih2u2YlX03TwSDp00mJ9UcHmAn6s2I0J3anipLynwIKjo/s581/167863_1722922865168_1001241140_31938648_6203783_n.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="581" data-original-width="232" height="483" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5xbkB0K98QE3dXqrY5W-AUSRH8fZ7rS0GM7ejHrwJJ6a1TYcnRlwptt-14vj23zitMxnl7BwJ-G57UdrMXv1F_39uUq7IE8Ih2u2YlX03TwSDp00mJ9UcHmAn6s2I0J3anipLynwIKjo/w193-h483/167863_1722922865168_1001241140_31938648_6203783_n.jpg" width="193" /></a></div></b><span style="font-family: times; font-size: medium;"><b>PRIVAT TANZKURSE LIVE ONLINE</b><b> PER ZOOM</b></span></span><br />
<span style="color: lime;"><b>Alle Kurse werden unterrichtet von Ailton Silva, Online und Live per Zoom Übertragung.</b></span></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span face=""verdana" , sans-serif">Sie haben gerade den ersten Schritt getan, um Ihrem besonderen Tag die persönliche Note zu verleihen!</span><br /><span face=""verdana" , sans-serif">Die Online Privatstunden werden auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche angepasst und können auch Samstags und Sonntags stattfinden. Das Besondere ist, dass Sie Tanzunterricht nehmen können, egal in welchem Land Sie leben! Sie können entscheiden, auf welcher Sprache der Unterricht stattfiden soll: Deutsch, Portugiesisch oder Spanisch.</span></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span face=""verdana" , sans-serif">Sie sind Teil einer Gruppe und möchten gemeinsam einen neuen Tanzstil lernen? Dies ist eine neue Gelegenheit.</span></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-size: medium;"><span face=""verdana" , sans-serif" style="color: yellow;"><b>Für Anfänger, </b></span><span style="color: yellow;">Mittelstufe & Fortgeschritten:</span></span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif">🔸Samba </span>(Solotanz oder in Gruppe)</div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">🔸Latino Moves (Solotanz oder in Gruppe)<br /></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">🔸Zouk Footwork (Solotanz oder in Gruppe)<br />
<span face=""verdana" , sans-serif">🔸Brasil Power Dance </span>(Solotanz oder in Gruppe)<br />
<span face=""verdana" , sans-serif">🔸Workout </span>(Solo oder in Gruppe)</div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
<span face=""verdana" , sans-serif">🔸Forró </span>(Paartanz auch in Gruppe)</div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span face=""verdana" , sans-serif">🔸Samba de Gafieira </span>(Paartanz auch in Gruppe)</div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">🔸Kizomba (Paartanz auch in Gruppe)</div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span face=""verdana" , sans-serif">🔸Bachata Modern Fusion </span>(Paartanz auch in Gruppe)</div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span face=""verdana" , sans-serif">🔸Salsa </span>(Paartanz auch in Gruppe)</div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span face=""verdana" , sans-serif">🔸Brasilien Zouk </span>(Paartanz auch in Gruppe)</div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span><span face=""verdana" , sans-serif" style="color: lime; font-size: medium;"><b>AKTUELLE PREISE:</b></span><br /><span face=""verdana" , sans-serif" style="color: yellow;"><b>1 Lektion à 60 Min. - 30,00 Euro pro Person/Als Paar 50,00 Euro</b></span><br /><span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span><span face=""verdana" , sans-serif"><b>Nach der ersten Lektion können nur noch 5er oder 10er Lektionen gebucht werden. Folgende Preise gelten:</b></span><br /><span face=""verdana" , sans-serif">5er Lektionen à 60 Min. - 150,00 Euro / Als Paar 300,00 Euro</span><br /><span face=""verdana" , sans-serif">10 Lektionen à 60 Min. - 280,00 Euro / Als Paar 550,00 Euro</span><br /><span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span><span face=""verdana" , sans-serif">Privatstunden können erst nach Bezahlung beginnen.</span><br /><span face=""verdana" , sans-serif">Sie können per Paypal oder per Banküberweisung zahlen.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span><span face=""verdana" , sans-serif">Bei Interesse, senden Sie mir bitte eine Email oder Schreiben mir eine Nachricht per WhatsApp.</span><br />
<br />
<span face=""verdana" , sans-serif">Ailton Silva</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif">Mobilnummer: 017645607369 </span><br /><br /></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
<span face=""verdana" , sans-serif" style="color: yellow;"><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgidda_WCyDo6x54bbrHJFDo9iWSPRwovcOz3niP7oMJyxdQ56qcI8DOp41sMHFGIhiG63UN8qScMXo-B-tpQays9QugYs1Srwy6X5l4aRI5BsQvaRfz2JipChp5UCO_xc8_gINnOTG8WA/s640/Ailton+Silvaa.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="572" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgidda_WCyDo6x54bbrHJFDo9iWSPRwovcOz3niP7oMJyxdQ56qcI8DOp41sMHFGIhiG63UN8qScMXo-B-tpQays9QugYs1Srwy6X5l4aRI5BsQvaRfz2JipChp5UCO_xc8_gINnOTG8WA/s320/Ailton+Silvaa.jpg" /></a></div></b></span><br /><span face=""verdana" , sans-serif"><b>Ailton Silva</b></span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif">Choreograph und Tanzlehrer </span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span><span face=""verdana" , sans-serif">artdance@hotmail.de</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif">017645607369 auch Whatssap </span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif">www.artdance-berlin.blogspot.de</span><br />
<br /><br />
<br /><br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1284803693062193964.post-38689507608700488982019-07-19T14:27:00.003+02:002019-07-19T14:34:16.108+02:00AILTON SILVA METHODOLOGIE <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVQFO6hmQ0JnzjpW4H2SF9PL4g-OtZlVIHDuZCAZQHqlsAg_JYWhwElxZj29STXuNaQxCiaHgDlzasoxFXR1j16gUz0e60jdXRMBwLan4s2c_XG6IEPkxNo2fLlUYulr5CiFZ2f1WTifo/s1600/42195043_2292919164056235_1801340589959020544_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVQFO6hmQ0JnzjpW4H2SF9PL4g-OtZlVIHDuZCAZQHqlsAg_JYWhwElxZj29STXuNaQxCiaHgDlzasoxFXR1j16gUz0e60jdXRMBwLan4s2c_XG6IEPkxNo2fLlUYulr5CiFZ2f1WTifo/s320/42195043_2292919164056235_1801340589959020544_n.jpg" width="320" /></a></div>
In den Tanzkursen, die ich leite, habe ich im Laufe der Jahre festgestellt, dass ein Mensch so tanzt wie er lebt.<br />
Diese Widerspiegelung ist in meinen Tanzkursen mein Hauptwerkzeug. Gezielte Übungen und Anregungen unterstützen eine Lösung und bieten die Möglichkeit neue Aspekte des eigenen Tanzes und somit des eigenes Lebens zu erfahren.<br />
<br />
Kennst Du den Tanz als schönen, kraftvollen und spielerischen Weg zu Dir selbst?<br />
In meinen Tanzkursen kann die Lebenskraft frei und ungehindert durch Dich hindurch strömen und Du kannst Deinen Tanz jederzeit als Heilmittel verwenden und die Freude erfahren, was es heißt, Deine Wahrheit zu tanzen - Dein Leben.<br />
<br />
Das Ziel der Rhythmen liegt darin, zur Essenz von sich selbst zu erwachen und dabei die Intuition und die Vorstellungskraft ebenso auszudehnen wie den Körper.<br />
<br />
Die Rhythmen sind formlose Formen; sie erweitern das Vokabular unserer körperlichen und emotionalen Ausdrucksmöglichkeiten und führen uns zu verloren geglaubten Bereichen unserer Psyche. Sie fördern intuitive Intelligenz und künstlerische Sensibilität.<br />
<br />
Der Fokus liegt auf der authentischen Bewegung, die aus dem Augenblick entsteht und Ausdruck des Ist-Zustandes des Tanzenden ist. Wo bin ich gerade? Was spüre ich? Was fühle ich? Was bewegt mich? Wo will ich hin? Was entdecke ich? Was dehne ich aus? Wie geht es mir?<br />
<br />
Um in einen Fluss der authentischen Bewegung zu gelangen, bedarf es einer großen Aufmerksamkeit für den Körper und seiner Impulse. Oft hängen wir jedoch bei unseren Gedanken, bei Beschäftigung mit Vergangenem, Bewertungen, Urteilen und allem anderem, was nichts mit unserer aktuellen Situation und unserem Ist-Zustand zu tun hat, und der Körper agiert dabei in einem unbewussten Auto-Pilot Modus.<br />
<br />
Die Aufmerksamkeit zu trainieren ist ein Aspekt meiner Unterrichtsmethode. Trainieren wir unsere Aufmerksamkeit, sind wir authentisch und schaffen ein größeres Bewusstsein für unseren Körper und Seele. Die einfachste Art meine Methode zu begreifen, ist sie selbst zu tanzen, sie zu einer täglichen Praxis zu machen, ob nun zu einer physischen oder spirituellen.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyR2GxWov5syPTVvjzs5HMRugbYqA4appx171jeEVxLOST4yZuhMTkUwVz3IIrIH89wAPkx1hfr7SdR-zvWHibwoWv2H877wcl24fXwbzaoSKkaqIWiLy2TWtzPu7hp4Rf2Uf7U-Blas8/s1600/TANZLEHRER+F%25C3%259CR+PRIVATUNTERRICHT+IN+BERLIN+in+Berlin.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="678" data-original-width="1024" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyR2GxWov5syPTVvjzs5HMRugbYqA4appx171jeEVxLOST4yZuhMTkUwVz3IIrIH89wAPkx1hfr7SdR-zvWHibwoWv2H877wcl24fXwbzaoSKkaqIWiLy2TWtzPu7hp4Rf2Uf7U-Blas8/s640/TANZLEHRER+F%25C3%259CR+PRIVATUNTERRICHT+IN+BERLIN+in+Berlin.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
Die Bewegungspraxis in meinen Tanzkursen kann eine sehr therapeutische und heilende Wirkung haben, wird bei mir aber nicht zur Heilung von körperlichen oder seelischen Krankheiten angewandt und ist kein Ersatz für psychotherapeutische Behandlungen.<br />
<br />
HIER MEINE TANZKURSE STUNDEN PLANEN:<br />
<a href="http://artdance-berlin.blogspot.com/2012/04/stundenplan.html">http://artdance-berlin.blogspot.com/2012/04/stundenplan.html</a></div>
Unknownnoreply@blogger.com0Rungestraße 20, 10179 Berlin, Deutschland52.512595 13.41977900000006232.459715 -27.888814999999937 72.565474999999992 54.728373000000062tag:blogger.com,1999:blog-1284803693062193964.post-64776783265953340002019-06-19T16:21:00.004+02:002021-07-09T08:42:42.836+02:00Kizomba Brasil Tanzkurs in Berlin mit Ailton Silva<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<b><span style="color: red;">KIZOMBA BRASIL TANZKURS OPEN LEVEL MIT AILTON SILVA</span></b><br />
<b><span style="color: yellow;">jeden Donnerstag von 20:00 bis 21:00 Uhr </span></b><b style="color: yellow; font-size: x-large;">*</b><i style="color: yellow; font-size: x-large;"><b><span style="color: lime;">Ab 07. Okt. 2021</span></b> </i><b style="color: yellow; font-size: x-large;">*</b><br />
<iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/dvmqtm3HZnc?controls=0" width="640"></iframe><br />
Kizomba ist ein besonders sinnlicher Paartanz aus Angola, wird auch als der afrikanische Tango bezeichnet und berührt direkt Herz und Seele. Er hat sich erst in den späten 80er Jahren entwickelt und ist über Portugal nach Europa gekommen.<br />
<br />
Doch was heißt dann brasilianischer Kizomba?<br />
Diese Fusion bedeutet immer, dass mindestens 2 brasilianische Tanzarten miteinander verbunden werden mit dem traditionellen Kizomba. So erwarten Dich in diesem Kurs sowohl Prinzipien und Techniken aus dem Kizomba, mit Elementen aus verschiedenen Tänzen, wie beispielsweise Samba de Gafieira, Forró, Brasilianischer Zouk, Bolero uvm.<br />
<br />
In diesem Kurs wird sehr viel auf die Musikalität eingegangen und umfangreiche Techniken vermittelt. Zu Beginn des Kurses werden die Prinzipien des traditionellen Kizomba angeschnitten, jedoch sind natürlich Vorkenntnisse von Vorteil.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYXF2tT7Jp7cABkWaXEkFYx6jFAYxG2-EePb3dNKD9uWLgV2FTJHXBPiN6eu6X2D8mQSS6jycnrCH7fwTJ5A_p7WEIKjKaUVhYoTvtyyatXdC02D1Q3oj18vmskcvV_LqPKWFZR1ZSnEg/s1600/TANZLEHRER+F%25C3%259CR+PRIVATUNTERRICHT+IN+BERLIN+in+Berlin+3.JPG" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1021" data-original-width="1024" height="638" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYXF2tT7Jp7cABkWaXEkFYx6jFAYxG2-EePb3dNKD9uWLgV2FTJHXBPiN6eu6X2D8mQSS6jycnrCH7fwTJ5A_p7WEIKjKaUVhYoTvtyyatXdC02D1Q3oj18vmskcvV_LqPKWFZR1ZSnEg/s640/TANZLEHRER+F%25C3%259CR+PRIVATUNTERRICHT+IN+BERLIN+in+Berlin+3.JPG" width="640" /></a></div>
<b><span style="color: lime; font-size: large;">Preise: Laufende Kurse</span></b><br />
Probestunde: 10,- EUR<br />
Einzelstunde:15,- EUR<br />
<br />
5er-Karte: 70,- EUR<br />
10er-Karte: 130,- EUR<br />
<br />
<span style="color: yellow; font-size: large;"><b>PRO MONAT (mindestens 3 Monatsvertrag)</b></span><br />
1 Kurs pro Woche: 50,-/ 35,- EUR Studenten<br />
2 Kurse pro Woche: 90,-/ 75,- EUR Studenten<br />
<br />
<span style="color: lime; font-size: large;">ARTDANCE MITGLIEDER</span><br />
Sie können an allen Abendkursen von Mo. bis Fr. teilnehmen.<br />
6 Monatsvertrag als Mitglied: 120, - EUR pro Monat<br />
<br />
<b><span style="color: red;">Verträge Kündigungsfrist:</span></b><br />
also mindestens 2 Wochen vorher, sonst verlängert der Vertrag sich automatisch.<br />
<br />
<span style="color: lime; font-size: large;"><b>Adresse:</b></span><br />
Schauspielschule Berlin<br />
Rungestraße 20 (Hinterhof Nr.5, 1. OG Links)<br />
10179 Berlin<br />
<br />
S/U-Bahn Jannowitzbrücke<br />
U-Bahn Heinrich-Heine-Str.<br />
U-Bahn Märkisches Museum<br />
<br />
<span style="color: lime; font-size: large;"><b>Mehr Infos sie können mich gern Anrufen:</b></span><br />
Ailton Silva: Mobil und Whatssap: 0176 45607369<br />
E-Mail: artdance@hotmail.de<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWUpe4LmpVesGmMNDz1N0LVh-OX9eKoi8R_rsXobsJ0ap8lp1j2nk9ygaRh9Yi3vQpdbop0ieacsYr9LC9NSQfWqxNkmIFTIJ70w8w9CRC4s0tij53XVOfn7u5ECvwByf0jLHxLk6RfIE/s1600/TANZLEHRER+F%25C3%259CR+PRIVATUNTERRICHT+IN+BERLIN+in+Berlin+2.JPG" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="764" data-original-width="1024" height="476" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWUpe4LmpVesGmMNDz1N0LVh-OX9eKoi8R_rsXobsJ0ap8lp1j2nk9ygaRh9Yi3vQpdbop0ieacsYr9LC9NSQfWqxNkmIFTIJ70w8w9CRC4s0tij53XVOfn7u5ECvwByf0jLHxLk6RfIE/s640/TANZLEHRER+F%25C3%259CR+PRIVATUNTERRICHT+IN+BERLIN+in+Berlin+2.JPG" width="640" /></a></div>
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1284803693062193964.post-14753326030847574202019-05-24T15:57:00.001+02:002019-08-25T16:07:08.847+02:00Struktur des Herzens ist ähnlich wie die unseres Gehirns<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Die Moderne Wissenschaft hat bewiesen, was die Alten über das Herz glaubten: Das Herz ist das Zentrum der höheren Weisheit. Es kann sich tatsächlich an Dinge erinnern und funktioniert ähnlich wie das Gehirn.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzGggqSwuLSqMOceZjpOYE54TjMLx-V3Y4zxF-UDYeFbwXAuWufhrIVBOViBAdzaVqzeMoNWcbxkhlDwnwRmmBoK8vsqlv_Cu46Cowk-YjfKEQfaI-QevFjHw_8HNtrLl2hWfokTPF4eM/s1600/TANZLEHRER+F%25C3%259CR+PRIVATUNTERRICHT+IN+BERLIN+in+Berlin+11.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzGggqSwuLSqMOceZjpOYE54TjMLx-V3Y4zxF-UDYeFbwXAuWufhrIVBOViBAdzaVqzeMoNWcbxkhlDwnwRmmBoK8vsqlv_Cu46Cowk-YjfKEQfaI-QevFjHw_8HNtrLl2hWfokTPF4eM/s400/TANZLEHRER+F%25C3%259CR+PRIVATUNTERRICHT+IN+BERLIN+in+Berlin+11.JPG" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span><br />
<b style="color: red; font-family: verdana, sans-serif; font-size: x-large;">Die Struktur des Herzens ähnelt der des Gehirns: </b><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Es verfügt über ein komplexes Netzwerk von Neuronen, Neurotransmittern, Proteinen und Unterstützungszellen.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">"Es gibt ein Gehirn im Herzen, bildlich gesprochen", sagte Dr. Rollin McCraty vom HeartMath Institute, einer gemeinnützigen Organisation, die Verbindungen zwischen Herz und Gehirn herstellt. "Das Herz enthält Nervenzellen und Ganglien, die die gleiche Funktion wie das Gehirn haben, wie das Gedächtnis. Es ist eine anatomische Tatsache ", sagte er.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">"Was die Leute nicht wissen, ist, dass das Herz mehr Informationen an das Gehirn sendet als das Gehirn an das Herz", fügte McCraty hinzu.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Dr. J. Andrew Armour, der 1991 den Begriff "Herzhirn" prägte, nannte das Herz auch "kleines Gehirn".</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Laut der Harvard Medical School wirken sich "chemische" Gespräche zwischen Herz und Gehirn auf beide Organe aus. Depressionen, Stress, Einsamkeit, eine positive Einstellung und andere psychosoziale Faktoren beeinflussen das Herz. Herzgesundheit kann auch das Gehirn und den Geist beeinflussen.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Die Forscher haben durch die Neurokardiologie (Untersuchung der Verbindung zwischen Gehirn und Herz) herausgefunden, dass negative Emotionen Herzrhythmen in nicht synchronen Hirnwellenmustern erzeugen.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Stressreaktionen beispielsweise schädigen den Körper, tragen zu Bluthochdruck bei, entwickeln Plaques, die die Arterien verstopfen, und zu Gehirnveränderungen, die nach Angaben der Harvard Medical School zu Angstzuständen und Depressionen führen können.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Auf der anderen Seite, wenn eine Person positive Emotionen erlebt, sind Herzrhythmus und Gehirnwellenmuster harmonischer und kohärenter.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="color: red; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Das Herz hat auch Neuronen</b></span><br />
<span style="color: red; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b><br />
</b></span> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq-socp5oQSUz8vxR4ew0tLQ4eiEWMM5V-zcsGXvuEVIoy2oITCAXF_ycMqm-bfx7k9_1yilfq1FG3rFzH4PzfL6PE8kSM0siQ0CJCiPbm8vmOtu1fwpDkw7k4hJU0ACgsLH_1Hx-gaAc/s1600/curore2.gif" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; font-family: "Times New Roman"; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="700" data-original-width="700" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq-socp5oQSUz8vxR4ew0tLQ4eiEWMM5V-zcsGXvuEVIoy2oITCAXF_ycMqm-bfx7k9_1yilfq1FG3rFzH4PzfL6PE8kSM0siQ0CJCiPbm8vmOtu1fwpDkw7k4hJU0ACgsLH_1Hx-gaAc/s400/curore2.gif" width="400" /></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Obwohl es viele nicht glauben, fühlt, denkt und entscheidet auch das Herz. Es konzentriert rund 40.000 Neuronen und ein Netzwerk von Neurotransmittern mit sehr präzisen Funktionen, die es zu unserer Bewunderung in eine perfekte Erweiterung unseres Gehirns verwandeln.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Eine merkwürdige Sache ist, dass wenn wir uns auf unsere eigene Person beziehen wollen, es üblich ist, unsere Hand an unser Herz zu nehmen. Es ist eine automatische, fast instinktive Sache, als ob eine mysteriöse Stimme uns zeigt, dass genau dort das Zentrum unseres wahren Selbst, unseres eigenen Bewusstseins liegt.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Diese Stimme ist keineswegs falsch: Die Neurowissenschaft ist eine immer fantastische und aufschlussreiche Wissenschaft, die Licht für jene Prozesse liefert, die wir manchmal intuitiv erfassen, aber nicht vollständig verstehen können. Das Herz ist eng mit dem Gehirn verbunden, so dass es Ihnen ständig Informationen sendet und sogar verschiedene Bereiche des Gehirns je nach Bedarf aktiviert oder blockiert.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sie möchten zum Beispiel wissen, dass Gefühle wie Liebe und ihre Manifestation durch Fürsorge, Zärtlichkeit oder Bedürfnis und Zuneigung aus diesem außergewöhnlichen Komplex von Zellen, Nerven, Energie und Elektrizität hervorgehen, die das ausmachen, was wir sind: perfekte Technik bereit, mit ihrer Umwelt und mit ihren Kollegen in Wechselbeziehung zu treten.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Wir laden Sie ein, darüber nachzudenken, und ermutigen Sie, über die einfache Metapher hinauszugehen, dass "wir auch mit dem Herzen denken", um all diese Wunder zu verstehen, die genau dort in der Mitte Ihrer Brust konzentriert sind.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="color: red; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Herz als emotionales Zentrum</b></span><br />
<span style="color: red; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b><br />
</b></span> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSIhFCcof9UzbNFxAAO_72m4nJhOc5HLMKTcOgaaO6uz-OUcauVRRA33TLfPfcidocN64uudcp-LztEK-WqI8xGFzApxfAMawZmuWut-hsxRt6uwtdbKOGsPWd-VpdQ3lw69Ke3a6bUgY/s1600/artdance.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="229" data-original-width="338" height="270" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSIhFCcof9UzbNFxAAO_72m4nJhOc5HLMKTcOgaaO6uz-OUcauVRRA33TLfPfcidocN64uudcp-LztEK-WqI8xGFzApxfAMawZmuWut-hsxRt6uwtdbKOGsPWd-VpdQ3lw69Ke3a6bUgY/s400/artdance.jpeg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Das Herz als Organ ist mit dem Konzept verbunden, das Herz als emotionales Zentrum zu haben. Das Herz sendet Nachrichten über physische Pfade an das Gehirn, die dann als Emotionen interpretiert werden.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">McCraty erklärte: "Der Herzschlag ähnelt einem Morsecode, wobei diese Botschaften Ihren emotionalen Zustand widerspiegeln."</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">McCraty arbeitet seit fast 30 Jahren als Psychophysiologe. Eine der Techniken, die er über das HeartMath-Institut anwendet, ist "herzfokussiertes Atmen".</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Durch tiefes Atmen lenkt der Patient die Aufmerksamkeit auf das Herz, was "die Physiologie verändert und Veränderungen im Körperrhythmus erleichtert", sagte McCraty.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Das Wellenmuster des Gehirns und des Herzens wurde gemessen, um die Auswirkungen dieser Technik zu beobachten, die eine große Kohärenz zeigten.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="color: red; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Ja, das Herz ist auch ein kluges Organ</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2fypmFn5mG_EdGzR4QqZ18H-Otie-LRfQig2nFPaabnlNmFHw6myEN_ibvnZhzcLKCpI4OcbH4v_0UZpnMgtJgmAbaLVI2gPhbTwC_xkQP18eWZbwWj3MwlJVaFKWpJS1gBaqcd9SHZg/s1600/illustration-emotional-hearts.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1017" data-original-width="1023" height="318" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2fypmFn5mG_EdGzR4QqZ18H-Otie-LRfQig2nFPaabnlNmFHw6myEN_ibvnZhzcLKCpI4OcbH4v_0UZpnMgtJgmAbaLVI2gPhbTwC_xkQP18eWZbwWj3MwlJVaFKWpJS1gBaqcd9SHZg/s320/illustration-emotional-hearts.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Das Herz ist ein emotional intelligentes Organ. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Dieser Satz scheint zweifellos eine merkwürdige Redundanz zu sein </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">und sogar eine sehr poetische Phrase und ist bewiesenermaßen korrekt. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Denken Sie jedoch einen Moment an Folgendes: Wenn wir positive Emotionen pflegen, die durch Ruhe, Ausgeglichenheit und volle, authentische Befriedigung gekennzeichnet sind, ist die Herzfrequenz in Harmonie. Es ist rhythmisch und perfekt.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Faktoren wie Stress oder Angst stören dieses Gleichgewicht jedoch völlig. Seine Wellen schlagen in harmlosen, sowie gefährlichen Maßen aus. Das Herz weiß, dass Emotionen uns helfen, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten. Nur als Beispiel ist dies ein Organ, das für die Produktion bestimmter Hormone wie der ANF verantwortlich ist und unter anderem die Aufgabe hat, die Freisetzung von Oxytocin, dem Hormon für Pflege, Zuneigung und Liebe, zu stimulieren.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Annie Marquier ist eine bekannte Mathematikerin und Gewissensforscherin, die uns rät: Da das Herz fast 40.000 Neuronen hat und von positiven und entspannten Gemütszuständen profitiert, wird dringend empfohlen, Kontemplation, Stille und Ruhe zu üben, um die Entspannung als harmonische Verbindung zur Umwelt zu pflegen.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Stellen Sie sich das Herz als einen fantastischen Kanal vor, mit dem wir eine echte "überlegene Intelligenz" aktivieren, da es letztendlich die positiven Emotionen sind, die unsere Gesundheit stärken. Tatsächlich steuert dieses Organ sie auch über eine Reihe von Hormonen.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Im Folgenden wollen wir etwas besser verstehen, wie es funktioniert.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="color: red; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Die drei Herzverbindungen</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Zuerst sagten wir, dass das Herz ein sehr komplexes Nervensystem hat, in dem Neurotransmitter, Proteine und Unterstützungszellen konzentriert sind. Bedeutet das, dass dieses Organ, das uns das Leben gibt, auch ein "Denksystem" ist?</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Praktisch. Es ist mehr als ein rationales Organ, es ist ein rein sensibles Organ, das aufgrund bestimmter Reize selbst Entscheidungen treffen kann. Das Interessanteste ist, dass das Herz, wie Neurologen und Kardiologen erklären, unabhängig vom Gehirn selbst agieren kann. Nicht nur das, es lernt sogar durch Erfahrung.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Lassen Sie uns sehen, wie Sie dies durch eine Reihe von Verbindungen tun können, die das Gehirn herstellt.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="color: red; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Erste Verbindung</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Diese Tatsache lädt uns zweifellos zum Nachdenken ein. 67% der Gesamtzellen des Herzens sind Nervenzellen. Das Herz ist das einzige Organ, das in der Lage ist, Informationen basierend auf den empfangenen organischen Reizen autonom an das Gehirn zu senden.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="color: red; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Zweite Verbindung</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Das Herz kümmert sich um die Homöostase. Was bedeutet, dass unter ihren verschiedenen und lebenswichtigen Funktionen auch unsere emotionale Balance sicherzustellen ist.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Dies geschieht durch Hemmung von Stress und Priorisierung der Produktion von Hormonen wie Oxytocin. Das Herz wirkt also wie eine andere endokrine Drüse: Es besteht der Verdacht, dass es "zusammen" mit der Amygdala wirken könnte.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="color: red; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Dritte Verbindung</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Das Herz zeichnet sich durch eine sehr starke elektromagnetische Kommunikation aus. In der Tat ist es 5.000-mal höher als das Gehirn selbst.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sein elektromagnetisches Feld variiert abhängig von den Emotionen. Dank verschiedener Untersuchungen des HeartMath-Forschungszentrums konnte nachgewiesen werden, dass die Qualität unserer Emotionen das elektromagnetische Feld, das unser Herz erzeugt, verändert oder steuert.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Zweifellos ist es so faszinierend, dass die Wissenschaftler sich über einen Aspekt im Klaren sind, den wir alle in der ersten Person erleben: Positive Emotionen erzeugen eine echte psychophysiologische Kohärenz.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Menschen sind daher eine wunderbare Ansammlung von Energien, Impulsen, Empfindungen und Wahrnehmungen, die von zwei außergewöhnlichen Kanälen geleitet werden: dem Gehirn und dem Herzen. Letzteres ist nicht nur die klassische "Pumpe", die die Durchblutung ermöglicht, sondern auch das, was uns menschlich macht: Emotionen.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSpduriUrugQPne8x4ptFY9yvEPgP_GqtPw7I-w2CmcRS1tr-BodSPBiCRZ2QI9M2IvPGzKvbCiFvz4eLsRdVyw7Txhebcm21ZJyy_74drlNh7ZzYD59ieHQNuf0cI3XBONv3qsjf8oQo/s1600/Brasilianischer+Zouk.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="156" data-original-width="210" height="475" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSpduriUrugQPne8x4ptFY9yvEPgP_GqtPw7I-w2CmcRS1tr-BodSPBiCRZ2QI9M2IvPGzKvbCiFvz4eLsRdVyw7Txhebcm21ZJyy_74drlNh7ZzYD59ieHQNuf0cI3XBONv3qsjf8oQo/s640/Brasilianischer+Zouk.png" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <br />
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1284803693062193964.post-14302416650560964172019-04-24T13:29:00.001+02:002020-12-08T09:58:29.032+01:00DIE UMARMUNG<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span face=""verdana" , sans-serif" style="color: yellow; font-size: large;"><b>Umarmungen schützen vor Stress, Depressionen, Infektionen und Grippe</b></span><span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0qD2sZ_GCzqbAUGiAITyWVvm7KP2WY3EZ5H2WB8q-QrOBNOcXpOzW-zucTBrt48KlVJFXSjqizv_we1ZOXD2rwa5MXkjJ_bs11m_G1zfuQNE5wwWyky59r3E8hUPP0Kot4i2h85ANLbY/s960/12742682_10207336535583905_9180274737551169077_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="640" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0qD2sZ_GCzqbAUGiAITyWVvm7KP2WY3EZ5H2WB8q-QrOBNOcXpOzW-zucTBrt48KlVJFXSjqizv_we1ZOXD2rwa5MXkjJ_bs11m_G1zfuQNE5wwWyky59r3E8hUPP0Kot4i2h85ANLbY/w357-h536/12742682_10207336535583905_9180274737551169077_n.jpg" width="357" /></a></div>Laut einer neuen in Psychological Science veröffentlichten Studie ist die Umarmung nicht nur ein Anzeichen von Zuneigung, sondern kann auch stressbedingte Erkrankungen verhindern und die Anfälligkeit für Infektionen verringern.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif">Ein Team von Forschern der CMU (Carnegie Mellon University) in Pittsburgh, Pennsylvania, unter der Leitung eines Psychologieprofessors an der Sheldon Cohen School of Human and Social Sciences der CMU, untersuchte, ob Umarmungen als eine Form von "Soziale Unterstützung" wirkt und die Frage, ob die Frequenz der Umarmung Menschen vor stressbedingten Infektionen schützen kann, was zu milderen Krankheitssymptomen führt.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif">Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass Stress die Menschen anfälliger für Krankheiten macht.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif">"Wir wissen, dass Menschen, die mit Konflikten konfrontiert sind, weniger in der Lage sind, mit den Folgen der Grippe fertig zu werden", sagt Cohen. "In gleicher Weise wissen wir, dass Menschen, die zugeben, soziale Unterstützung zu erhalten, teilweise vor den Auswirkungen von Stress, in Angstzuständen und Depressionen, geschützt sind."</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif">Die Forscher analysierten 404 gesunde Erwachsene und durch Telefoninterviews an 14 aufeinanderfolgenden Nächten die Häufigkeit von zwischenmenschlichen Konflikten und täglichen Umarmungen.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif">Nach den Fragebögen setzten die Forscher die Befragten absichtlich dem Grippevirus aus.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif">Die Teilnehmer wurden dann unter Quarantäne gestellt und überwacht, um zu sehen, welche Anzeichen der Krankheit auftreten würden.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif">Ein Drittel der Befragten entwickelte keine Grippesymptome - genau diejenigen, die die meisten Umarmungen und Unterstützung von vertrauenswürdigen Personen erhalten haben. Bei denjenigen, die infiziert waren und häufiger soziale Unterstützung erhielten - wie Wissenschaftler in der Studie die Umarmung bezeichneten -, waren die Symptome der Krankheit milder.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif">Für Sheldon Cohen und ihr Team legt die Studie nahe, dass die Inhaftierung durch eine vertrauenswürdige Person als wirksames Mittel zur Unterstützung von Unterstützung dienen kann und "die Erhöhung der Umarmungshäufigkeit ein wirksames Mittel zur Verringerung der schädlichen Auswirkungen von Stress sein kann".</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif">"Jedenfalls sind diejenigen, die mehr Umarmungen erhalten, irgendwie besser vor Infektionen geschützt", sagt er.</span><br />
<br />
<span face=""verdana" , sans-serif" style="color: yellow; font-size: large;"><b>Die Umarmung ist die schönste Geste, die es gibt</b></span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif">Mögen mir andere unzählige Arten der Zuneigung vergeben werden, aber die Umarmung ist grundlegend, damit das Herz voll leben kann. Es gibt keine schönere Geste als die Umarmung. Sie vergibt, tröstet, liebt und vereinfacht alles, was wir sagen möchten, wenn wir keine Worte</span><span face="verdana, sans-serif"> finden</span><span face=""verdana" , sans-serif">.</span><span face="verdana, sans-serif"> Die Zeit ist etwas Besonderes. Sekunden und Minuten werden nicht auf dieselbe Weise gezählt, denn es gibt eine Art affektive Vereinigung, die den Durchgangssinn manipulieren kann, wo Momente Erklärungen und Trost gewinnen.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif">Wie gut es ist zu halten und gehalten zu werden. Wir umarmen uns, weil wir uns der Liebe nähern wollen, und weil wir bereit sind, sie zu empfangen. Eine Melodie von Armen, die verwirrt sind und im Abstand fehlen. Einen einzigen Tag in der Einsamkeit dieser Zuneigung zu leben, ist das Schlimmste, was man erleben kann. Weil die Umarmung den Mitgliedern nicht exklusiv ist. Es wird auch in dem Geruch beschrieben, wer sich treffen soll, und noch mehr in der Intimität, die gefunden wird, wenn verschiedene Gesichter Harmonie schaffen. Eine Vereinbarung ohne Klauseln, eine unverbindliche Verpflichtung und später eine Anleihe ohne Besitz.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif">Umarmungen sind Poesie und Drehbücher der aufrichtigsten. Sie passieren ohne Zeit, Datum oder Ort. Sie können frei sein und sein, was auch immer Sie wünschen. Und aus diesen echten Freiheiten entstehen Respekt und Bewunderung in allen Formen.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif">Die Umarmung ist die schönste Geste, die es gibt. Es passt alles, wenn wir andere zum Teilen dieser finden.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif" style="color: yellow; font-size: large;"><b>Unter anderem, kann alles, was wir erleiden, innerhalb einer Umarmung aufgelöst werden.</b></span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif">Die Umarmung ist so heilig, dass sie zwei Herzen zusammenbringt, so dass eines das Schlagen des anderen fühlen kann.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif">Darüber hinaus können bestimmte Umarmungen Seelen verbinden. Heutzutage sind wir zunehmend </span><span face="verdana, sans-serif">virtuell </span><span face="verdana, sans-serif">vernetzt und es ist eine Erinnerung wert. Ich habe den Eindruck, dass die Umarmung in den zwischenmenschlichen Beziehungen etwas knapp ist, doch ich könnte mich täuschen.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif">Die Umarmung kann nicht gelöscht werden, sie ist ein sicherer Hafen für diejenigen, die das Privileg haben, sie zu erhalten und anzubieten. Umarmen heißt, den Schmerz des anderen im Armumfang zu begrüßen. Eine Umarmung übersetzt so viele Dinge. Es zeigt, wie sehr wir den anderen vermissen. Er ist der Sprecher unserer Zerbrechlichkeit, wenn wir unsere Ängste nicht verbalisieren können.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif">Umarmung ist willkommen. Es ist Mitleid. Es ist Freundschaft. Es ist Liebe. Es ist Leidenschaft. Es ist Lieferung. Es ist Verlangen. Es ist Dankbarkeit. Es ist Solidarität. Es ist Respekt. Es ist Empathie. Es ist ein Schatz. Es ist Versöhnung. Es ist eine Liebkosung. Es ist Hilfe. Es ist Zuflucht. Es ist Vergebung.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif" style="color: yellow; font-size: large;"><b>Die Kraft einer Umarmung</b></span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif">Körperlicher Kontakt durch eine Umarmung ist für unser individuelles und soziales Wohlbefinden notwendig. Also umarme und lass dich umarmen!</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif" style="color: yellow; font-size: large;"><b>Eine Definition über den Akt der Umarmung</b></span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif">Wir alle wissen, was es heißt, zu umarmen oder umarmen zu wollen, aber wir können es auf verschiedene Weise definieren. Im ersten Sinne wäre es der Akt des Umwickelns mit den Armen, aber es kann auch die Aufnahme mit den Armen als eine Art Begrüßung, Zuneigung oder Trost sein. Das Umarmen ist also ein hervorragendes Kommunikationsmittel zwischen Menschen, das nicht durch Worte ausgedrückt werden muss. Aber haben Sie über all diese theoretischen Definitionen hinaus schon über die Auswirkungen einer Umarmung nachgedacht? Wie fühlen wir die Umarmungen und welche Auswirkungen haben sie auf uns?</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif" style="color: yellow; font-size: large;"><b>Umarmung, eine Liebkosung der Seele</b></span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif">Wenn wir zu den Situationen unserer Vergangenheit zurückkehren, werden viele von uns viele wichtige Situationen vorfinden, in denen eine Umarmung genug war, um uns zu trösten, eine Antwort auf etwas, das wir brauchten, und sogar ein Geschenk von unseren Lieben.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif">Umarmen ist eine wunderbare Möglichkeit, den Menschen um uns herum Liebe zu geben, die Seelen derjenigen zu wärmen, die sie empfangen. Wenn wir mehr umarmen würden, würde alles besser funktionieren, denn obwohl Umarmen ein alltäglicher Akt ist, wissen wir nicht, welche Vorteile eine Umarmung bietet.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif">Es gibt viele Arten von Umarmungen, einige positivere, andere negativere, jede hat eine Absicht, eine symbolische Sprache zwischen dem Geben und dem Empfangen zu etablieren. Aber das Wichtigste ist, nicht nur Umarmungen zu erhalten, sondern auch zu geben und wenn nötig drum zu bitten.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif" style="color: yellow; font-size: large;"><b>Was ist die Bedeutung von Umarmung im Tanz?</b></span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif">Wenn wir geboren werden, geschieht einer der ersten Eindrücke, die wir von der Welt haben, durch die Berührung des medizinischen Teams oder der Mutter. Haben Sie bemerkt, wie sich Kinder fühlen, wenn wir sie umarmen? Es gibt sogar eine wissenschaftliche Erklärung dafür: Berührung stimuliert kleine Nervenenden auf der Haut, die ein Gefühl von Wohlbefinden und Sicherheit erzeugen.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif">Manche Kinder sind, auch wenn sie ständig umarmt werden, schüchterner als andere, und meistens überwinden sie diese Barriere durch den Tanz. Und dies kann bis ins Erwachsenenalter bestehen bleiben: Manche Menschen gehen aus dem Druck, kommunizieren oder sprechen sogar in der Öffentlichkeit, während andere einfach in Gegenwart von Fremden "hängen".</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif">Wie viele Leute kennen Sie, die nach dem Tanzen mehr Selbstvertrauen hatten? Kommt es wegen der Schritte oder der Umarmung im Tanz?</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif">Einige Rhythmen können nicht mehr tanzen, wenn das Paar nicht umarmt wird. Wenn Sie darüber nachdenken, listen wir nachfolgend einige Vorteile auf, die die Umarmung im Tanz bringen kann:</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif" style="color: lime;"><b>1. Helfen Sie, Bewegungen zu synchronisieren</b></span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif">Wenn das Paar umarmt, wird das Fahren der Dame für den Herrn einfacher. Er "nimmt" sie und folgt ihren Bewegungen, so dass alles einstudiert erscheint. Es ist viel einfacher, auf diese Weise mitzuhalten, als wenn sie aus der Ferne wäre und einfach den anderen Tanz beobachtete.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif" style="color: cyan;"><b>2. Fördert die soziale Integration</b></span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif">Wenn sich zwei Menschen umarmen, gibt es eine Reziprozität, eine Art zu geben und zu empfangen, die nur möglich ist, wenn beide bereit sind, sich auszutauschen. Im Tanz funktioniert es genauso: Wenn das Paar Tänze umarmt, ist der Partner immer bereit, den anderen zu unterstützen, wenn der Schritt ins Wanken gerät.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif" style="color: orange;"><b>3. Bietet eine sicherere Haltung</b></span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif">Ein Paar, das in einer Umarmung tanzt, neigt dazu, eine elegantere Haltung einzunehmen, da man sich nicht schwer tun muss, in die Fußstapfen des anderen zu treten. Die Nähe der Umarmung sollte für beide angenehm und angenehm sein, wodurch sie sich sicherer fühlen können.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif" style="color: lime;"><b>4. Die Umarmung ist so gut, dass es sogar einen Tag gibt</b></span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif">Wussten Sie, dass der 22. Mai den Tag umarmt ist? Das Datum kam 2004 in Australien, als der Publizist Juan Mann beschloss, die Kampagne "Free Hugs" zu starten, die darin bestand, kostenlos Umarmungen auf den Straßen von Sydney zu verteilen. Ein Video mit dem Ergebnis wurde in großem Maßstab angezeigt.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif">2012 war es an Portugal, die Heldentat zu kopieren und etwa fünftausend Umarmungen zu verteilen. Einige Unternehmen haben das Konzept sogar umgesetzt, indem sie die Umarmung mit dem Komfort von Kissen und Kissen vergleichen. In einigen Teilen der Welt ist es üblich, Leute zu umarmen, die man an diesem Tag auf der Straße trifft.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif"></span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif">Warum lehnt man diesen Akt dann ab, wenn zwei Personen so involviert sind? In der Tat ist eine Umarmung im Tanz oder außerhalb des Tanzes kostenlos und bringt unzählige Vorteile, sowohl für den Geber als auch für den Geber.</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1284803693062193964.post-91320912364556934862019-04-12T15:49:00.003+02:002019-04-17T13:16:34.395+02:00MEDITATION UND LEBENSQUALITÄT<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: lime; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>WAS IST MEDITATION?</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFaQC8Gs0vVqZ27_eY6BAlDX4X1JL8IC7NoWO2APSN3GGr-rUiVhaMCVmA4nW5TKv1QwgTQ33zXszR4Knijc1r68_Wbc3RdFnRyD5PXSgHx2BuIjiB_t6YCYcXv7kfjHmMm4yQkOvSLzk/s1600/10403598_10205113319164884_4534677991363332678_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="640" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFaQC8Gs0vVqZ27_eY6BAlDX4X1JL8IC7NoWO2APSN3GGr-rUiVhaMCVmA4nW5TKv1QwgTQ33zXszR4Knijc1r68_Wbc3RdFnRyD5PXSgHx2BuIjiB_t6YCYcXv7kfjHmMm4yQkOvSLzk/s400/10403598_10205113319164884_4534677991363332678_n.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: yellow; font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Weit jenseits des Verstandes</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Meditation bedeutet in der Artdance-Methode das Stoppen des Denkens und somit die Freizügigkeit einer anderen Gehirnfunktion, der Intuition.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Wenn wir dieses Training erfolgreich absolvieren, werden wir klarer über die Entscheidungen, die wir treffen müssen, mehr auf die Erledigung von Aufgaben ausgerichtet, kreativer und sicher, dass alles, was wir tun, uns zu unseren Zielen führt.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Obwohl Meditationstraining heutzutage von grundlegender Bedeutung ist, wissen wir aus mehr als 20 Jahren Erfahrung unserer Methodik, dass mit einem gesunden Körper und stabileren Emotionen der Praktizierende zum Zeitpunkt der Meditationsübung viel besser vorbereitet ist. Und so erhalten Sie bessere Ergebnisse.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Deswegen unterrichten wir auch Entspannungstechniken, Stressbewältigung und Angstzustände, die unter anderem die Gesundheit des Körpers, Kraft und Flexibilität sowie die Ausdehnung der Lungenkapazität unterstützen.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>WIE STARTEN SIE DIE MEDITATION?</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3ieIM1FBUjW4pEnXQ2uv4ZzlB0ilsD1rq-AHmcNZvuCKdcJw4_J_yAwuH5Su9hGoZCq8tuduIDC_y274URMiPs8KYi5YmSYwHr_9P6U5bemijAHZb_0kgteQjbR_syv6QDd4t6cPjFxI/s1600/29103798_10213783159865483_7845730473658647516_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="637" data-original-width="637" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3ieIM1FBUjW4pEnXQ2uv4ZzlB0ilsD1rq-AHmcNZvuCKdcJw4_J_yAwuH5Su9hGoZCq8tuduIDC_y274URMiPs8KYi5YmSYwHr_9P6U5bemijAHZb_0kgteQjbR_syv6QDd4t6cPjFxI/s320/29103798_10213783159865483_7845730473658647516_n.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Beginnen Sie jetzt mit dieser einfachen Übung, um die Auswirkungen dieser Technik zu erfahren:</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: yellow; font-family: "verdana" , sans-serif;">1. Sitzen Sie in einer Position, in der sich Ihr Körper wohlfühlt;</span><br />
<span style="color: lime; font-family: "verdana" , sans-serif;">2. Verwenden Sie tiefere, gemächlichere Atemzüge, um jegliche emotionale Belastung zu reduzieren.</span><br />
<span style="color: white; font-family: "verdana" , sans-serif;">3. Wählen Sie ein Objekt (das etwas einfaches wie ein Kreis oder eine andere geometrische Form sein kann), auf das sich Ihr Geist konzentriert.</span><br />
<span style="color: lime; font-family: "verdana" , sans-serif;">4. Beginnen Sie mit 1 oder 2 Minuten und halten Sie die tägliche Frequenz ein.</span><br />
<span style="color: yellow; font-family: "verdana" , sans-serif;">5. Wenn Sie sich wohl fühlen, verlängern Sie nach und nach die Aufenthaltsdauer und die Häufigkeit bis zum Morgen und Abend.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Nach einiger Zeit des Trainings erreicht man das, was wir als Sättigung des Geistes und als konsequente Einstellung des logischen Denkens bezeichnen.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Und da eine der Herausforderungen der Meditation die Disziplin ist, diese Gewohnheit aufrechtzuerhalten, haben wir in unserer Schule eine einladende Umgebung mit spezialisierten und erfahrenen Fachleuten geschaffen. Wir bringen Menschen zusammen, die denselben Zweck haben, damit wir gemeinsam lernen können, die notwendige Selbstmotivation zu erzeugen das tägliche Training aufrechtzuerhalten und mit dieser Technik effektiv zu erreichen, was wir wollen.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: lime; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>WARUM MEDITIEREN?</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Der menschliche Geist ist von Natur aus zerstreut und verwirrt, insbesondere wenn er das Ego und die Emotionen beeinflusst.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Wenn wir unter ihrem Einfluss handeln, haben wir keine klare Begründung. Aber selbst wenn wir denken, machen wir auch viele Fehler. Denken Sie daran, wie oft Sie einen einfachen Mathematik-Account übersehen haben.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ein fokussierter Geist hat eine größere Fähigkeit zum Erzielen und Lernen, und mit der durch die Meditation gebotenen psychischen Stabilität ist es möglich, durch Stress weniger Einfluss zu nehmen und eine höhere Lebensqualität zu erreichen.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: lime; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>HOHE SPORTLEISTUNG</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Wenn wir die kurze Geschichte des Sports betrachten, werden wir feststellen, dass Jahr für Jahr mehr Rekorde gebrochen werden und die körperliche Leistungsfähigkeit der Athleten ein Niveau erreicht, das nach und nach außergewöhnlich ist. Die emotionale und mentale Vorbereitung der Wettbewerber wird jedoch selten verbessert.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Lassen Sie uns zunächst auf die emotionale Frage eingehen. In Wettbewerben und sogar in der Vorbereitungsphase von Athleten treten sehr widrige Situationen und Drucksituationen auf. Wie verbessern Sie das? Wäre eine praktische Methode zur Entwicklung dieser menschlichen Dimension möglich?</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Die Antwort auf diese Fragen lautet ja. Durch das Training von Atemtechniken können Sie die Fähigkeit erwerben, Ihre Emotionen zu trainieren. Auf der anderen Seite gibt es organische Techniken, die, wenn sie richtig angewendet werden, den Athleten zu mehr emotionalem Widerstand führen. Und schließlich gibt es spezielle Techniken, um die Emotionen mit Hilfe des Entspannungstrainings umzuprogrammieren.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Mentale Konzentration ist ein weiterer Faktor, der in einem Wettkampf entscheidend sein kann. Nur wenige Athleten verfügen über eine Trainingsmethode, um sie zu entwickeln, und eine noch kleinere Zahl hat einen wirklich effektiven Mechanismus, um diese Fähigkeit zu erfassen.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Konzentration ist wie ein Muskel, je mehr Sie trainieren, desto schneller können Sie das gewünschte Niveau erreichen. Der Widerstand des Geistes ist ein weiterer wichtiger Faktor für die Aufrechterhaltung des konzentrierten Zustands für lange Zeiträume. Wir können all dies mit richtiger Atmung, organischen Techniken und vor allem durch mentale Techniken der Konzentration und Meditation trainieren.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Um die Elemente zu vervollständigen, die zu einer höheren sportlichen Leistung führen können, gibt es ein Training, das den Athleten vor Verletzungen schützt, die bei Hochleistungs-Konkurrenten üblich sind. Dies kann durch die korrekte Anwendung bestimmter Arten organischer Techniken erreicht werden, die als Ergänzung zum körperlichen Training dienen, das der Athlet bereits durchführt.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Im Allgemeinen können Emotionsmanagement, mentale Konzentration und Prävention von Verletzungen den Sportler, den Profis oder den Amateur auf ein noch höheres Niveau katapultieren.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: lime; font-size: large;">ENTWICKELN SIE IHR POTENZIAL IN ARBEIT UND LEBEN DURCH EIN HOCHLEISTUNGS-TRAINING</span></b>.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTdHSs7ojnSRrbmD1-CDpqJt3NMzAI5bgDDeC_l05jdykn6IDIsucRz-hgCE7KxSikHjjsTcoDeIpQWmuz2pQioIczvEln-WPGf7ME5zpfqYh9yW6kpGOBQMN-jpVvU7pZX9b_0Nuv77Y/s1600/%2524_57+%25281%2529.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1022" data-original-width="1024" height="319" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTdHSs7ojnSRrbmD1-CDpqJt3NMzAI5bgDDeC_l05jdykn6IDIsucRz-hgCE7KxSikHjjsTcoDeIpQWmuz2pQioIczvEln-WPGf7ME5zpfqYh9yW6kpGOBQMN-jpVvU7pZX9b_0Nuv77Y/s320/%2524_57+%25281%2529.JPG" width="320" /></a></div>
<span style="color: cyan; font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>WIE FUNKTIONIERT DAS?</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Welche Faktoren müssen erarbeitet werden, damit Sie in Ihrem Berufsleben in kürzerer Zeit mehr Ergebnisse erzielen und gleichzeitig eine außergewöhnliche Lebensqualität aufrechterhalten können?</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Die nachfolgenden Faktoren sind variabel. Damit können Sie einen so genannten Hochleistungszustand erreichen, bei der Ihre geistige, emotionale und körperliche Leistungsfähigkeit weit über dem Durchschnitt liegt.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Nach unserer Erfahrung im Unterrichten von Lebensqualität und Höchstleistung haben wir eine leistungsfähige Methode entwickelt:</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: yellow; font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>* Zweck des Lebens und der persönlichen Ziele</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Setz deinen Lebenszweck auf ein erfülltes Leben. Erstellen Sie Ihre Planung, um Ihre Ziele zu erreichen.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: yellow; font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>* Fokus und Denkweise</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Entwickeln Sie den Fokus, um sich auf wichtige Aufgaben und Momente im Leben zu konzentrieren, die Qualität Ihrer Arbeit zu steigern und Zaudern zu überwinden. Bringen Sie Ihren Geist zum Schweigen und entwickeln Sie eine überzeugende Denkweise.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: yellow; font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>* Emotionale und Beziehungsfähigkeiten</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Entwickeln Sie emotionale Intelligenz, gute menschliche Beziehungen, Qualitäten, die in der Geschäftswelt und in Führungspositionen sehr geschätzt werden.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: yellow; font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>* Stressbewältigung und körperliches Wohlbefinden</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Bewältigen Sie Ihren Stress und erwerben Sie Lebensqualität, indem Sie Wohlbefinden und Entspannung fördern.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: yellow; font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>* Energie und Vitalität</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Erobern Sie die Kraft und Energie, um Ihre täglichen Herausforderungen zu meistern und Ihre Ziele zu erreichen.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: yellow; font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>* Konzepte, Techniken und personalisierte Überwachung</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Unsere Methode ist praktisch und objektiv, wir sind nicht nur theoretisch. Sie lernen Werkzeuge, um sich zu entwickeln. Wir bieten eine individuelle Begleitung.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: lime; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>UNSERE DEFINITION VON LEBENSQUALITÄT</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_msID6GxdZMRtLkffTc5TyYmBMfrWOwfL-nV4xNBHfVxMVLT7as48GlaQeFYPF8oYm0z0iP_scfSt48EDW8cI_HwCviWwEop3hEXFSf5sti2ZPe89AVeiuEOgwhyz5-jMVIRBQ-2VHvg/s1600/936283_10200588077516671_1852840628_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_msID6GxdZMRtLkffTc5TyYmBMfrWOwfL-nV4xNBHfVxMVLT7as48GlaQeFYPF8oYm0z0iP_scfSt48EDW8cI_HwCviWwEop3hEXFSf5sti2ZPe89AVeiuEOgwhyz5-jMVIRBQ-2VHvg/s320/936283_10200588077516671_1852840628_n.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Lebensqualität bedeutet, die psychophysiologischen Bedürfnisse zu erfüllen, Gewohnheiten anzunehmen, die die Funktionalität, des emotionalen und des geistigen </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Körpers</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> fördern. Es ist die Verbesserung unserer Fähigkeiten durch das Trinom: Gute Ernährung, gute Form und guter Kopf.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Lebensqualität bedeutet, auf entspannte, ethische und verantwortungsvolle Weise mit dem sozio-kulturellen Umfeld in Verbindung zu treten, zu teilen und zu interagieren. Die menschlichen Beziehungen sollten stets durch Großzügigkeit, Eleganz, Respekt und Zuneigung ergänzt werden, indem Werte festgelegt werden, die das Gute einschließen. Dazu gehören Kultur, Höflichkeit und gute Bildung.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Lebensqualität:</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Es ist von Genügsamkeit zu nähren,</span><span style="font-family: verdana, sans-serif;"> in der Lage, Zufriedenheit aus allen Dingen zu ziehen, </span><span style="font-family: verdana, sans-serif;">Zeit mit Freunden und Bekannten zu verbringen, </span><span style="font-family: verdana, sans-serif;">dem geliebten Menschen Blumen zu geben, </span><span style="font-family: verdana, sans-serif;">nicht durch die Pannen des Lebens erschüttert werden, </span><span style="font-family: verdana, sans-serif;">aufrichtig zu lieben und aufrichtig zu vergeben.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Lebensqualität bedeutet, eine Weltanschauung anzunehmen, die uns motiviert, nach Entwicklung und kontinuierlicher Verbesserung zu streben und unsere Exzellenz durch Studium, Ideale und Selbsterkenntnis zu erobern.</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1284803693062193964.post-54444403984196748782019-04-12T06:03:00.003+02:002019-04-12T13:53:55.061+02:00Taktgefühl und Rhythmusgefühl, Kann man lernen!!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: yellow; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b><span style="color: yellow;">Ich habe kein Rhythmusgefühl, oder ich höre den Takt nicht.</span></b> </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi358lN7Je-QvtHrPEyEZjbbJGTe6D2Ju_opQuXoCtcGOZ7w8w_kpL1H2fSs4KURxBU0JmEf90IfnAfCp45qnsuLfH7P0FTYXgLFEtR4C1H5L6FFxMvKVTVhBYYXpY2FMf6aYneUVSeBcw/s1600/yDsYC5M8Fb3r.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="583" data-original-width="657" height="283" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi358lN7Je-QvtHrPEyEZjbbJGTe6D2Ju_opQuXoCtcGOZ7w8w_kpL1H2fSs4KURxBU0JmEf90IfnAfCp45qnsuLfH7P0FTYXgLFEtR4C1H5L6FFxMvKVTVhBYYXpY2FMf6aYneUVSeBcw/s320/yDsYC5M8Fb3r.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Das sind Sätze, die ich schon von vielen meiner Schüler gehört habe. Ich finde beide Sätze falsch. Meiner Meinung nach wäre es besser zu sagen: </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ich bin mir mein Rhythmusgefühl nicht bewusst, oder ich spüre den Takt noch nicht. Dann kann ich sagen, dass ich aus meiner Erfahrung weiß, dass auch der Takt und das Gefühl für die Musik nur eine Frage der Übung ist - wie eigentlich alles beim Tanzen und im Leben -.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Was mich da so sicher macht? Ganz einfach: Das ganze Leben passiert im Rhythmus, sei es der menschliche Herzschlag, der Wechsel der Jahreszeiten oder der Zyklus, in dem sich der Mond um die Erde dreht. Rhythmus ist etwas Natürliches. Das Gespür dafür hat jeder, nur mag es bei dem einen oder anderen ein bisschen verloren gegangen sein. Sehen wir uns einmal die Grundlagen dessen an.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="color: yellow; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Metrum, Takt und Rhythmus – was ist was?</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ob Volkslied oder Sinfonie, jedes Musikstück basiert auf dem Metrum. Das Wort kommt aus dem Griechischen und beschreibt nur das gleichmäßige Wiederkehren eines Schlags (oder eines „Beats“, wenn Sie es ein bisschen peppiger ausdrücken möchten). Das Metrum ist quasi der Puls in der Musik. Klavierschüler benutzen gern ein sogenanntes Metronom, das ist ein mechanisches Gerät, bei dem Gewichte auf einer Feder regelmäßige Schläge vorgeben. Man kann sich ein Metronom wie ein umgedrehtes Pendel vorstellen.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sobald beim Metrum bestimmte Schläge regelmäßig betont werden, sprechen wir vom Takt. Popmusik basiert meist auf dem Viervierteltakt. Vier Schläge bilden einen Takt, wobei sich immer der erste stärker heraushören lässt. Manchmal sind auch die Eins und die Drei betont, die Drei dann aber schwächer. Der Takt gliedert also das Metrum (Grundbeat) in bestimmte Einheiten. Taktstriche grenzen auf dem Notenblatt die einzelnen Takte voneinander ab. Eine weitere bekannte Taktart ist der Dreivierteltakt oder auch der Sechsachteltakt, ganz typisch sowohl für den schnellen Wiener Walzer als auch für den Langsamen Walzer, Salsa, Samba de Gafieira und Brasilianischer Zouk.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Nicht immer fallen die Töne des Liedes genau auf die Schläge des Metrums – und schon haben wir einen Rhythmus. Verschiedene Tänze haben unterschiedliche Rhythmen. Bachata hat zum Beispiel ein anderen Rhythmus als Cha Cha, obwohl beide im Viervierteltakt gespielt werden. Der Rhythmus eines Liedes kann zum Beispiel auch festlegen, dass einen Moment lang gar keine Musik zu hören ist – wobei der Takt natürlich weiter läuft. Die Musiker müssen dann im Stillen mitzählen und genau zum richtigen Moment wieder einsetzen.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="color: yellow; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Warum kein Lied ohne Phrasen auskommt</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Schon etwas raffinierter ist der Begriff der Phrase (oder Phrasierung) in der Musik. Unter Phrase versteht man kleinere Sinneinheiten innerhalb der Melodie eines Songs. Die kann über 2, 4 oder 8 Takte gehen. Im Tanzen ist es besonders schön, wenn die Choreografie mit diesen Phrasen zusammenpasst, die Tänzer also eine Figur abschließen, wenn auch die Phrase endet, und mit der kommenden Phrase eine neue Figur beginnt. Ein Beispiel für ein perfekt choreographiertes Musikstück ist der Tanz Bachata Modern Fusion, wobei das gespielte Stück jedes mal konstant bleibt.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Dass es auch auf sprachlicher Ebene viele Phrasen im Artdance Tanzstudio gibt, steht auf einem ganz anderen Blatt. Fast alle Schüler kommen früher oder später einmal an den Punkt, an dem sie „el Corazon“, „mi Alma“ und „Amor de mis amores“ nicht mehr hören können. Caramba!</span><br />
<br />
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<span style="color: yellow; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Wie man das Gespür für Takt und Rhythmus (wieder) erlernt</b></span></div>
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></div>
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ganz selbstvergessen wippt der Mann in der U-Bahn mit dem Fuß – er hat Stöpsel in den Ohren aber jeder weiß, dass er Musik hört. Manche Menschen schnippen auch mit den Fingern oder schwingen den Kopf. Taktgefühl ist etwas ganz Selbstverständliches.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">So selbstverständlich, dass man oft stutzt, wenn man bewusst den Takt hören soll. Plötzlich soll man Tanzschritte auf die Musik anwenden – da geraten auch erfahrene Tänzer immer mal wieder ins Stocken. Dass der Samba oder Bachata für einen Anfänger eine Herausforderung darstellt, versteht jeder.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></div>
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<span style="color: yellow; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Vier Tipps für Übungen</b></span></div>
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sein Gefühl für Takt und Rhythmus selbst zu schulen. Wir empfehlen ein Vorgehen in vier Schritten:</span></div>
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
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<span style="color: lime; font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>1. Bewusstes Hören und Spüren: </b></span></div>
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Als erstes hilft es schon, einfach mal ganz bewusst auf den Beat zu achten. Am besten sucht man sich zwei oder drei Lieblings Songs aus, setzt Kopfhörer auf, schließt die Augen und konzentriert sich nur auf den Beat. Mit der Zeit entwickelt man ein Gespür und kann im Stillen mitzählen. Sehr gut eignen sich Gute-Laune-Songs mit einem starken, eingängigen Beat wie etwa „500 Miles“ von den Proclaimers, „ We Will Rock “ von </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Queen </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">oder „Mr Rock&Roll“ von Amy Macdonald.</span><br />
<iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/-tJYN-eG1zk" width="640"></iframe></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></div>
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<span style="color: cyan; font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>2. Die Hände oder Füße einsetzen: </b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sobald man sich „im stillen Kämmerlein“ in den Rhythmus einhören kann, nimmt man Hände oder Füße dazu. Der Kopfhörer darf gerne noch aufgesetzt bleiben! Anfangs besser nicht zu viel machen, sondern erstmal nur in die Hände klatschen bis man sich sicher fühlt. Dann die Füße dazu nehmen, auf den Boden stampfen, den Kopf im Rhythmus wiegen, mitsingen, Spaß haben!</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></div>
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<span style="color: orange; font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>3. In den Tanzunterricht einbinden:</b> </span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Zuhause im Wohnzimmer ist das alles so einfach – und auf dem Parkett, mit Tanzpartner/in und Trainer, geht dann gar nichts? Nur Geduld! Je öfter Sie zwischendurch ein oder zwei Lieder lang üben, umso sicherer werden Sie. Fragen Sie Ihren Tanzlehrer, ob er mit Ihnen Rhythmus übt. Lassen Sie sich von ihm vorklatschen, steigen Sie in den Beat mit ein!</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></div>
<div>
<span style="color: lime; font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>4. Ein Metronom kaufen:</b> </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Wenn Sie ganz auf „Nummer Sicher“ gehen wollen, können Sie sich ein Metronom kaufen. Das Gerät kostet nicht viel oder die App auf dein Smartphone runterladen. Nach meiner Erfahrung lernen die meisten Menschen aber auch ohne!</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></div>
<div>
<span style="color: yellow; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Warum der Samba no Pé Takt und Rhythmus es (nicht) leichter machen</b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Kein Zweifel, Samba no Pé macht Spaß. Und dennoch hat mancher Anfänger das Problem, Takt und Rhythmus mit den Tanzschritten zu verbinden. Und das zurecht: Der Tanz wird nämlich zu einem 4/4 Takt getanzt, obwohl der Grundschritt drei Schläge umfasst. Das bedeutet streng genommen, dass man nach dem ersten Grundschritt nicht mehr im Takt ist. Besonders für Tänzer, die ein Musikinstrument spielen, kann das zunächst verwirrend sein.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></div>
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Doch die Lösung ist simpel: Man kann im Lied beginnen, wann man will, solange man im Grundrhythmus der Musik bleibt. Wer mag, probiert Samba no Pé einfach mal auf dem 3/4 Takt aus und experimentiert ein bisschen damit.</span></div>
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<br /></div>
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: yellow; font-size: large;">Gibt es Menschen ohne Rhythmusgefühl?</span></b></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span> <br />
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Manche Menschen können keinen Rhythmus halten und stolpern auf der Tanzfläche völlig neben dem Takt. Gibt es Personen ohne Rhythmusgefühl, die sich nicht intuitiv zur Musik bewegen können?</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span> <br />
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Die Antwort der Redaktion lautet:</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span> <br />
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Peter Keller, Psychologe am Max-Planck-Institut für Kognitions– und Neurowissenschaften in Leipzig: Es gibt tatsächlich Menschen, die massive Schwierigkeiten damit haben, Musik zu verarbeiten, also Töne zu unterscheiden, Melodien zu lernen oder eben Rhythmen zu erkennen. Ursache können Schäden und Veränderungen im auditorischen System sein, die teilweise sogar mit anatomischen Anomalien einhergehen. Sie sind genetisch bedingt – man spricht dann von kongenitaler oder angeborener Amusie – oder die Folge einer Verletzung. Einige Studien gehen davon aus, dass rund vier Prozent aller Menschen von einer solchen Amusie betroffen sind. Manche Kollegen kritisieren jedoch das methodische Vorgehen dieser Untersuchungen und schätzen die Zahl der Betroffenen niedriger ein.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span> <br />
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Menschen ohne offensichtliche Hirnschädigung, denen jegliches Rhythmusgefühl fehlt, sind selten. Es gibt sie aber. Das Team um die Neurowissenschaftlerin Isabelle Peretz von der Université de Montréal in Kanada hat sich 2011 in der Region Montréal auf die Suche gemacht und wurde fündig: Ein Mann, der nicht einmal im Rhythmus eines Musikstücks in den Knien federn kann. Gibt ein Metronom den Takt vor, gelingt ihm aber die Bewegung im vorgegebenen Beat. Demnach ist er außer Stande, den Rhythmus aus der Musik herauszufiltern und so zu verarbeiten, dass er seine Bewegungen darauf abstimmt. </span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></div>
<div>
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Was genau im Hirn des unmusikalischen Kanadiers schief läuft ist noch nicht bekannt. Denkbar ist, dass er Probleme hat, den Rhythmus in einem komplexen Musikstück zu erkennen. Oder aber sein Denkorgan schafft es nicht die beiden Anforderungen „Rhythmus erkennen“ und „passende Körperbewegung“ zu verknüpfen.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span> <br />
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Natürlich ist der Mann aus Montréal ein Einzelfall. Aber sehr wahrscheinlich gibt es noch mehr solcher Kandidaten. Wenn wir allerdings im Alltag einem allzu untalentierten Tänzer begegnen, der immer einen Tick am Takt vorbeistolpert, so ist dies möglicherweise auch ein Ausdruck davon, dass er sich unwohl fühlt in seiner Haut. Oder er kann seine Körperbewegungen nicht so gut koordinieren wie die geübteren Tänzer um ihn herum. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span> <br />
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Überhaupt ist Übung ein wichtiges Stichwort. In unseren eigenen Studien haben wir festgestellt: Menschen, die regelmäßig in einem Ensemble musizieren, fällt es besonders leicht, sich im Takt zu bewegen. Rhythmusgefühl ist demnach bis zu einem gewissen Grad erlernbar. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span> <br />
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Das spiegelt sich auch in der Beobachtung wider, dass etwa Afrikaner, Araber oder Südamerikaner sich oft müheloser zur Musik bewegen als der durchschnittliche Mitteleuropäer. Sie sind meist in einer Umgebung aufgewachsen, in der Musik im Alltag eine wichtige Rolle spielt. Sebastian Kirschner vom Max-Planck-Institut für Evolutionäre Anthropologie in Leipzig hat vor diesem Hintergrund deutsche und brasilianische Kinder verglichen und festgestellt: Kleinen Südamerikanern, die von Geburt an viel mit Musik in Berührung kamen, fiel es leicht, im Takt zu trommeln. Anders die deutschen Kinder, konnten sie im Experiment ihren Mitspieler nicht beobachten und waren ganz auf ihr Gehör und das eigene Rhythmusgefühl gestellt, so hauten sie schnell mal daneben.</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span> <br />
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span> <br />
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: yellow; font-size: large;">Sie möchten Ihr Gespür für Takt und Rhythmus aufpolieren?</span></b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ganz egal, an welchem Punkt Sie stehen – ob sie denken, dass Sie es nicht schaffen oder mit Mühe die Figuren aus dem Fortschrittskurs der Tanzschule zusammenkriegen - ich unterstütze Sie gerne dabei, Ihr Gefühl für Takt und Ihr rhythmisches Gespür weiterzuentwickeln. Schließlich weiß ich aus eigener Tanz- und Choreographerfahrung, wo es manchmal hakt. Sprechen Sie mich gerne an!</span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span> <br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOSfm3J9VCNARvPmG-kgQEZN2G8vyRd7d6hmDb4Sgz4DtfyBWpHnGLFhu5ntscVsGNRBc8u3NPJXi6kdQsjqaX1bf01NZDXElxaziY7xawGlDjyoqmAFcG3WzIduFRT03QrsK_5HSF3TQ/s1600/Artdance+Tanzstudio+Kopie.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="512" data-original-width="512" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOSfm3J9VCNARvPmG-kgQEZN2G8vyRd7d6hmDb4Sgz4DtfyBWpHnGLFhu5ntscVsGNRBc8u3NPJXi6kdQsjqaX1bf01NZDXElxaziY7xawGlDjyoqmAFcG3WzIduFRT03QrsK_5HSF3TQ/s640/Artdance+Tanzstudio+Kopie.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></div>
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<br /></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1284803693062193964.post-11894893428227596082019-04-08T12:00:00.005+02:002020-11-22T15:18:06.964+01:00Samba Tanzworkshop Online-Live mit Ailton Silva am 05.12.2020<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/UZoLGt2gC94?controls=0" width="640"></iframe> </div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><b><span style="color: #04ff00; font-size: x-large;">Die Technologie wurde entwickelt, um unser Leben zu erleichtern. Ist ganz egal wo du jetzt bist, du kannst an diesem Samstag, den 05.12.2020 an unserem Samba Workshop teilnehmen.</span></b></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><b><span style="color: yellow; font-size: x-large;">ANMELDUNG </span></b><br />
<span style="font-size: large;">Link für die Anmeldung: </span><a href="https://goo.gl/forms/xa4IFBZy3BQZrYhh1" target="_blank">Hier anklicken </a><br />
*********************************************************<br /><b style="text-align: left;"><span style="color: lime; font-size: large;">SAMBA TANZWORKSHOP ONLINE UND LIVE MIT ZOOM ÜBERTTRAGUNG </span></b><b style="color: yellow; font-size: x-large; text-align: left;"><span style="color: yellow; font-size: large;">Am 05. Dezember 2020</span></b><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="font-size: large;"><b>Seid bereit, Teil des Neuen zu sein, auch wenn du dich unsicher fühlst, denn es ist eine andere Möglichkeit positive Sachen zu erleben. Ailton Silva</b><br /></span>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="font-size: large;">Samba Tanz und Musik sind miteinander in enger Beziehung verbunden. In diesem Samba Workshop Live, mit Übertragung von Zoom, lade ich euch dazu ein, mit dieser Verbindung zu experimentieren. </span><span style="font-size: large;">Der Workshop richtet sich an alle Bewegungsfreuden Menschen.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="tG QF" style="background-color: white; color: #404040; font-family: roboto, arial, sans-serif; position: absolute; width: 0px;">
<br /></div>
*********************************************************<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUBJOa4X3B2J92estP5WSqLWYgfjQs4szlx1VxiUnXtmPTtpsK8IRYM1Sqk3pKTFMeJJiXZL2ttX9raNvQCAuRYm15w0H0YyRc8p8kd8WSV4WMXfD7Vj8y0TiRxWtaIgNWC4avrFpn1w8/s1140/zoom.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="550" data-original-width="1140" height="311" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUBJOa4X3B2J92estP5WSqLWYgfjQs4szlx1VxiUnXtmPTtpsK8IRYM1Sqk3pKTFMeJJiXZL2ttX9raNvQCAuRYm15w0H0YyRc8p8kd8WSV4WMXfD7Vj8y0TiRxWtaIgNWC4avrFpn1w8/w645-h311/zoom.jpg" width="645" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b style="color: lime; font-size: xx-large; text-align: left;">WORKSHOP PROGRAMM:</b></div>
<span style="color: blue;"><br />
</span> <b><span style="color: blue; font-size: large;">* INTRODUKTION + BASIS</span></b><br />
<span style="color: yellow; font-size: large;"><b>von 15:00 Uhr bis 16.00 Uhr</b></span><br />
<br /><span style="font-size: medium;">
Hier werden die Grundschritte des Sambas gelehrt. Besonderes Augenmerk wird nicht nur auf die technisch saubere Durchführung der Schrittfolgen, sonder auch besonders auf die Bewegungen der Hüfte und der Arme gelegt! Der Samba ist ein Tanz, der mit dem ganzen Körper getanzt wird.</span><br />
<br />
<span style="color: lime; font-size: large;"><b>* INSOLATION + MUSIKALITÄT</b></span><br />
<span style="color: yellow; font-size: large;"><b>von 16:10 Uhr bis 17.10 Uhr</b></span><br /><span style="font-size: medium;">
Sie werden neue Sambaschritte mit Kombinationen und dazu kleine Choreographien und andere Samba-Tanzstile lernen.</span><br />
<b><span style="color: cyan; font-size: large;"><br />
</span></b> <b><span style="color: cyan; font-size: large;">* KOMBINATION + GESCHWINDIGKEIT </span></b><br />
<b><span style="color: yellow; font-size: large;">von 17:30 Uhr bis 18.30 Uhr</span></b><br /><span style="font-size: medium;">
Bei diesem Workshop ist das Universum unser Limit :-)</span><br />
<br />
***************************************<br />
<span style="font-size: large;"><b><br />
</b></span> <span style="font-size: large;"><b>PREISE: </b></span><br /><span style="font-size: medium;">
* Samba Introduktion + Basis: 10,- € pro Person<br />
* Isolation + Musikalität: 15,- € pro Person<br />
* Kombination + Geschwindigkeit: 20,- € pro Person<br />
* Fullpass (Alle 3 Workshops): 30,- € pro Person</span></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: red; font-size: large;"><b><br />
</b></span> <span style="color: red; font-size: large;"><b>ANGEBOTE:</b></span><br /><span style="font-size: medium;">
Wenn Sie eine Person mitbringen / einladet mitzumachen, bekommen sie als Dankeschön 10,-€ Rabatt auf dem Füll-pass.</span><br />
<br />
<div class="tG QF" style="background-color: white; color: #404040; font-family: Roboto, arial, sans-serif; position: absolute; width: 0px;">
<br /></div>
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<br />
<b style="color: lime; font-size: x-large;">DIE ÜBERTRAGUNGEN WIRD DIREKT VON UNSERE TANZSTUDIO ADRESSE:</b><br /><span style="font-size: medium;">
Europäisches Theaterinstitut e.V.<br />
Schauspielschule Berlin<br />
Rungestraße 20 (2. HINTERHOF Nr.5, 1 OG LINKS)<br />
10179 Berlin<br />
<br />
S/U-Bahn Jannowitzbrücke<br />
U-Bahn Heinrich-Heine-Str.<br />
U-Bahn Märkisches Museum</span><br />
<br />
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Wenn Sie Interesse haben und mich was fragen möchten, sie können mich gern Anrufen unter meine Handynummer: Ailton Silva: 017645607369<br />
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<b><span style="color: yellow; font-size: x-large;">ANMELDUNG :</span></b><br />
<span style="font-size: large;">Link für die Anmeldung:<a href="https://goo.gl/forms/bcWixFwwFedmE86P2" target="_blank"> </a></span><span style="font-size: large;"><a href="https://goo.gl/forms/xa4IFBZy3BQZrYhh1" target="_blank">Hier anklicken </a></span><br />
<br />
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<b><span style="color: lime; font-size: large;">Samba Brazilian Style</span></b><br />
Samba no Pé ist ein Solo-Tanz, die am häufigsten getanzt, improvisierte beim auf Samba-Musik. Das Basiswerk umfasst einen geraden Körper und eine Biegung ein Knie auf einmal. Die Füße bewegen sich sehr leicht - nur ein paar Zentimeter zu einer Zeit. Der Rhythmus ist 2 / 4, mit 3 rückwärts Schritten pro Takt. Es kann als ein wechsel Schritt (auf dem platz) beschreiben nannte.<br />
<br />
Der elegante und energievolle Sambatanz ist das Markenzeichen Brasiliens und aus der brasilianischen Kultur nicht wegzudenken.<br />
<br />
Mein Samba Workshop bietet eine intensive Begegnung mit der faszinierenden brasilianischen Tanzkultur. Die Teilnehmer werden die vielfältigen Bewegungen des Sambatanzes erkunden, die wichtigsten Grundschritte erlernen und Tanzfiguren einstudieren. Samba weckt TANZLUST PUR und fördert auf besondere Weise die motorische Koordination, das Rhythmusgefühl und „Axé“ (Energie)!<br />
<br />
Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik- Mix aus Samba, Afro, Funk, Samba-Reggae und Samba Axé.<br />
<br />
Geleitet wird der Workshop von der brasilianischen Profitänzer Ailton Silva. Echtes Sambafeeling ist also garantiert.<br />
<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj28KDh0wf0_FNmDU0fRlxgGqkEBmOQW8B2lmlYGaI2khm5AZPkPc2VYcZwFyTRkkxgqXTDfsDjSbWFrsYVZoLb4kE2QmoZijEFL0i_BcaBQLTQ_sofxVUJc8uz77fXdBWXcfmQAy6CTvs/s1600/Artdance+Berlin+Anf%25C3%25A4nger+Samba+Tanzkurs+Ailton+Silva+01a.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="366" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj28KDh0wf0_FNmDU0fRlxgGqkEBmOQW8B2lmlYGaI2khm5AZPkPc2VYcZwFyTRkkxgqXTDfsDjSbWFrsYVZoLb4kE2QmoZijEFL0i_BcaBQLTQ_sofxVUJc8uz77fXdBWXcfmQAy6CTvs/s640/Artdance+Berlin+Anf%25C3%25A4nger+Samba+Tanzkurs+Ailton+Silva+01a.jpg" width="640" /></a></div>
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0Rungestraße 20, 10179 Berlin, Deutschland52.5123615 13.4197773999999332.459938499999993 -27.888816600000069 72.5647845 54.728371399999929tag:blogger.com,1999:blog-1284803693062193964.post-52197172159179864352019-04-03T03:41:00.000+02:002019-04-03T03:43:18.941+02:00INTUITION VS. EGO<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: lime; font-size: x-large;"><b>WIE DU SIE UNTERSCHEIDET:</b></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8oKj0G6ls1dihqP6LlWVfoo8ZfECKD6P5WlnSIH_b5gB3_qUNuAyGnuAOU-y1CDuIW5wm0Yy46d3jzUYCdpvsZSshR7LDgU2Y6gfdwvq6aW583uOU7WRvMKO8ENal_nYhW9Frv6iJwak/s1600/TANZLEHRER+F%25C3%259CR+PRIVATUNTERRICHT+IN+BERLIN+in+Berlin.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="678" data-original-width="1024" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8oKj0G6ls1dihqP6LlWVfoo8ZfECKD6P5WlnSIH_b5gB3_qUNuAyGnuAOU-y1CDuIW5wm0Yy46d3jzUYCdpvsZSshR7LDgU2Y6gfdwvq6aW583uOU7WRvMKO8ENal_nYhW9Frv6iJwak/s320/TANZLEHRER+F%25C3%259CR+PRIVATUNTERRICHT+IN+BERLIN+in+Berlin.JPG" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Wenn du beginnst, deine innere Weisheit wieder zu entdecken und dich mit deiner Intuition zu verbinden, besteht vor allem am Anfang eine der größten Herausforderungen darin, echte Intuition von anderen Phänomenen, insbesondere der Stimme des Verstandes, zu unterscheiden.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Als Kinder sind wir alle intuitiv. Doch im Laufe unseres Lebens wird den meisten von uns ausgeredet, dieser inneren Weisheit zu vertrauen. Durch Erziehung und Sozialisierung entstehen viele verschiedene Stimmen in uns, die wir irgendwann nicht mehr von echter Intuition unterscheiden können.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Da wir in unserer Gesellschaft Qualitäten wie Logik, Vernunft und Rationalität außerdem sehr hoch bewerten, neigen wir dazu, den rationalen, vernünftigen Stimmen in uns mehr Glauben zu schenken. Die Stimme des Herzens – die Intuition – zieht immer öfter den Kürzeren, desto älter und vernünftiger wir werden. Je mehr wir sie ignorieren oder ihren Impulsen misstrauen, desto mehr verstummt sie.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Jedoch verschwindet sie nie, denn Intuition ist eine uns allen innewohnende, natürliche Qualität. Der Zugang zu ihr mag noch Jahren der Erziehung, Sozialisierung und des Funktionierens in einer stark verstandesbetonten Gesellschaft verschüttet sein, doch wir können sie uns zu jedem Zeitpunkt unseres Lebens zurückerobern.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">In diesem Beitrag erfährst du, wie du echte Intuition von der Stimme deines Egos bzw. des Verstandes unterscheiden kannst.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: yellow; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-large;"><b>Die Stimme des Egos</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizFCO_0j7K5QGnjB-PwEznhu6A5K3_INaXN7bn2w23OTnuycwS7M47k-AJ9sFAwhz33h1Jj3S_HkAMlvhhNHQHm-bg86ZPSt7x1gX82JkZXL7fOapJ6yvQEqLSoNw9eWzVPhniOq25rAk/s1600/42666823_2302802529734565_2740421458218975232_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizFCO_0j7K5QGnjB-PwEznhu6A5K3_INaXN7bn2w23OTnuycwS7M47k-AJ9sFAwhz33h1Jj3S_HkAMlvhhNHQHm-bg86ZPSt7x1gX82JkZXL7fOapJ6yvQEqLSoNw9eWzVPhniOq25rAk/s320/42666823_2302802529734565_2740421458218975232_n.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Die Stimme des Egos ist meist laut, eindringlich und aufgeregt. Das Ego verfolgt ein bestimmtes Ziel und kann viele Gründe nennen, warum seine Idee oder genau dieser Vorschlag der Richtige ist. Es möchte entweder etwas Bestimmtes erreichen oder etwas anderes vermeiden.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Die Stimme des Egos sagt beispielsweise:</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">* Zieh in eine andere Stadt. (Weil du dort beruflich und / oder privat bessere Chancen und Entwicklungsmöglichkeiten hast.)</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">* Mache diese Ausbildung. (Weil du mit diesem Abschluss später viel Geld verdienen wirst.)</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">* Geh reisen. (Weil du dann deinen emotionalen Schmerz nicht mehr so stark spüren musst.)</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Das Ego ist der pathologische Teil unseres Verstandes, das sich als getrennt von allen anderen Menschen, Lebewesen und Dingen erlebt. Es ist die Ansammlung aller inneren Persönlichkeitsanteile, mit denen wir uns bewusst identifizieren.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Die Stimme des Egos meldet sich oft als starker innerer Drang, der mit Angst oder anderen heftigen Emotionen verbunden ist. Das können auch Gefühle sein, die wir als positiv bewerten, zum Beispiel Euphorie oder heftiges Verliebtsein.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Das Ego hat Angst davor, etwas zu verpassen, etwas zu verlieren oder auf andere Weise schmerzhaften Emotionen ausgesetzt zu sein. Vor allem hat es Angst davor, die falsche Entscheidung zu treffen. Intuition dagegen weiß, dass es keine falschen Entscheidungen gibt, sondern nur Lernchancen und Wachstumsmöglichkeiten. Letztendlich führen alle Wege zum Ziel.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Doch das Ego hat eine genaue Vorstellung davon, wie es etwas erreichen kann und weicht ungern von einem einmal eingeschlagenen Weg oder einem Plan ab. Es ist blind für Wegweiser und Hinweise, die am Wegesrand auftauchen.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Das Ego agiert aus dem Mangel heraus, nicht aus der Freude und Fülle. Da es im Mangel lebt verspürt es den starken Drang, etwas zu erreichen oder zu verändern, um diesen Mangel zu überwinden.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Aufgrund seines Mangelempfindens ist es ängstlich, kontrollierend und kommuniziert oft in einem bewertendem, kritisierendem oder gar zynischem Ton. Es lebt in der Vergangenheit oder Zukunft, nicht im gegenwärtigen Moment.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ego-Wünsche entstehen immer aus einem Mangelgefühl heraus. Der empfundene Mangel kann auch durch Manipulation von außen generiert werden. Denn tagtäglich werden wir mit Werbung, Medieninhalten und manipulativen Informationen zugeschüttet, die viele Impulse und Bedürfnisse in uns wecken.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ego-Wünsche und Impulse identifizierst du, indem du die Motive eines Wunsches hinterfragst:</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1) Warum wünsche ich mir das?</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2) Was will ich dadurch erreichen?</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3) Was ist der Wunsch hinter dem Wunsch? (zum Beispiel Anerkennung und Gesehen werden hinter dem Wunsch, ein teures Auto zu fahren)</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4) Winkt mir der Wunsch oder summt er in mir? (Wenn er dir winkt, handelt es sich eher um Manipulation von außen. Wenn er in der summt, kommt er aus deinem Inneren)</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Motive des Egos sind meist Angst, zum Beispiel die Angst vor Ablehnung, Liebesentzug, Einsamkeit, Existenzangst, Angst zu versagen, Angst das Gesicht zu verlieren und einige mehr. Auch ein übertriebenes Geltungsbedürfnis, egoistisches Machtstreben, Sturheit, Bequemlichkeit, Erwartungshaltungen, Helfersyndrom, Eifersucht, Neid und Wut können Motive des Egos sein.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: lime; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-large;"><b>Intuition: Die Stimme deines Herzens</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0DBRc9jkh9eQy5AoZUOJbB4M1JHyVAupset6rTGMPH6FPU1pYE-ntZ1dRg78IzNarozTs8ugB3bvneirGiwvJM3yrf0c_3-FXkwpXMEd69R7zpNlAGpOpP9WC8nnXDmxI0cRgnaxizZg/s1600/30629833_10214019921824384_8220405356537751889_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0DBRc9jkh9eQy5AoZUOJbB4M1JHyVAupset6rTGMPH6FPU1pYE-ntZ1dRg78IzNarozTs8ugB3bvneirGiwvJM3yrf0c_3-FXkwpXMEd69R7zpNlAGpOpP9WC8nnXDmxI0cRgnaxizZg/s320/30629833_10214019921824384_8220405356537751889_n.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Die Stimme deines Herzens – deine Intuition – ist im Vergleich zur Stimme des Egos sehr viel sanfter, subtiler und leiser. Obwohl sie beispielsweise in Gefahrensituationen sehr bestimmt auftreten kann, ist sie energetisch sehr fein, zart und hochschwingend. Sie ist immer ruhig, klar, zentriert und eindeutig. Du erkennst sie vor allem daran, dass sie irrational ist.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Intuition ist ein innerer Impuls, für den es keine offensichtlichen Gründe oder Erklärungen gibt. Sie schlägt dir beispielsweise vor, in ein bestimmtes Land zu reisen, ohne irgendwelche Gründe dafür zu nennen. Vielleicht hast du auch die Intuition, ein Seminar zu besuchen oder einen Kurs zu belegen, ohne zu wissen warum.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Absichtslosigkeit ist ein eindeutiges Zeichen, an dem du Intuition erkennst. Intuition möchte nichts erreichen, weil sie aus der Freude und der Fülle heraus operiert. Sie ist eins mit dem gegenwärtigen Augenblick, indem es nichts zu verbessern oder zu erreichen gibt.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sie ist mit der tieferen Sehnsucht unseres Höheren bzw. Wahren Selbst verbunden, das in diesem Leben bestimmte Erfahrungen machen möchte. Unser wahres Selbst erfährt sich als Teil des Ganzen, eines ständig expandierenden Universums, und hat als solcher ebenfalls den tiefen Wunsch, sich immer weiter zu entwickeln und neue Erfahrungen zu machen. Aus dieser tiefen Sehnsucht des Universums wird Intuition geboren.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Der Verstand kann den Sinn einer Intuition nicht erfassen. In einer so stark verstandesbetonten Gesellschaft wie der unseren neigen wir dazu, Intuitionen zu ignorieren und ihnen nicht zu vertrauen, weil wir sie uns nicht erklären können.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Intuition äußert sich beispielsweise als sanfter innerer Impuls, klare innere Stimme, sich aufstellende Nackenhaare, Gänsehaut oder ein energetisches Gefühl. Friedrich Nietzsche bezeichnete sie als “Überrieselungen, die sich bis in die Fußzehen ausbreiten”.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Intuition stammt weder von Gedanken noch Gefühlen ab, sondern kommt von einer anderen, wortlosen Ebene. Sie hat eine vollkommen andere Qualität als Gedanken und Gefühle, denn sie entspringt einem Zustand höheren Bewusstseins.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Intuition erreicht uns sehr schnell, weshalb sie viele auch als Geistesblitz bezeichnen. Sie ist spontan und entsteht aus dem Augenblick, aus einem Moment der Stille und dem Fluss des Lebens heraus. Wer hektisch durch den Alltag hetzt, den Verstand ständig auf Trab hält und nie zur Ruhe kommt, hat kaum intuitive Eingebungen oder nimmt sie nicht wahr.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Intuition will nichts erreichen, sondern einfach nur der Wahrheit, der inneren Stimmigkeit, folgen. Sie ist bereit, jederzeit die Richtung zu ändern, umzukehren und neue Wege zu gehen, wenn es sich stimmig anfühlt.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Dein höheres Selbst sendet dir auf eine sanfte, unaufdringliche Art Informationen in Form von Intuitionen. Dabei drängt es sich niemals auf und lässt dir immer deinen freien Willen. Niemals würde es versuchen, dich von seiner Meinung zu überzeugen. Es sendet dir die Informationen und überlässt es dir, darauf zu hören oder sie zu ignorieren.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Selbst wenn dich eine Intuition vor etwas warnt, ist sie niemals aufdringlich, ängstlich oder gar panisch. Intuition kommt von einer Ebene, die keine menschlichen Ängste kennt.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Die Stimme deiner Intuition ist unendlich geduldig und liebevoll. Aus ihrer Perspektive sind alle Lebewesen gleich viel wert, weshalb sie immer die Interessen aller berücksichtigt und niemanden bevorzugt.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Intuition erkennst du auch daran, wie sie sich im Körper anfühlt. Wenn du fühlst, dass sich dein Energieniveau erhöht und du dich sehr ruhig und klar fühlst, handelt es sich mit hoher Wahrscheinlichkeit um Intuition. Es ist ein ausdehnendes Gefühl. Dein Körper ist entspannt. Du weißt, dass du auf dem richtigen Weg bist, auch wenn du nicht weißt warum.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Intuition kann sich außerdem auf verschiedenen Kanälen äußern. Sie spricht nicht nur als innere Stimme zu dir. Sie kann sich auch über innere Bilder, Symbole, Träume, Gefühle, Töne, Klänge, Gerüche oder ein tiefes inneres Wissen bemerkbar machen. Intuition nutzt auch äußere Signale und Synchronizitäten, um dir Informationen zu senden. Das können beispielsweise Gesprächsfetzen sein, die du im Vorbeigehen aufschnappst, oder bestimme Bilder, Wörter, Symbole oder Zahlen, die dir ins Auge stechen.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Die Stimme des Egos äußert sich dagegen hauptsächlich über Gedanken. Je wortreicher die innere Stimme sich bei dir meldet, desto wahrscheinlicher handelt es sich um deinen Verstand bzw. das Ego. Wenn sich Intuition über Worte und Gedanken ausdrückt, dann mit sehr wenigen, einfachen und klaren Worten.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Intuition geschieht immer im gegenwärtigen Augenblick. Wenn du gedanklich mit der Vergangenheit oder Zukunft beschäftigt bist, kann dich Intuition nicht erreichen. Sie geschieht, wenn du gedankenlos und präsent bist. Du kommst niemals durch Nachdenken zu einer Intuition.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: lime; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-large;"><b>Lernen, Intuition und Ego voneinander zu unterscheiden</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoMUfqS7_-WFbkmVqt6gW6y_8Gptmf8CW9eV7eVx63AmXKucCvfKaD-2QdMgsNC5cDyCSUqjNkmyKNgEOpcRqYqnMjZ0fvizqYVjDZNsgUwrP-3S41zStuRS7mO66ful2gANKjE40kNHQ/s1600/382360_4974709277796_1363571675_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="500" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoMUfqS7_-WFbkmVqt6gW6y_8Gptmf8CW9eV7eVx63AmXKucCvfKaD-2QdMgsNC5cDyCSUqjNkmyKNgEOpcRqYqnMjZ0fvizqYVjDZNsgUwrP-3S41zStuRS7mO66ful2gANKjE40kNHQ/s640/382360_4974709277796_1363571675_n.jpg" width="425" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Wir haben ständig intuitive Einfälle, Gefühle und Impulse, doch meist bemerken wir sie gar nicht oder ignorieren, missachten und verwerfen sie sofort wieder mit Gedanken wie: Das ergibt doch keinen Sinn. Das klappt sowieso nicht etc.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Die Mehrzahl unserer Intuitionen sind so alltäglich, dass wir sie gar nicht als solche erkennen. Nur selten macht sich Intuition auf spektakuläre, dramatische oder mystische Weise bemerkbar. Wenn du deine intuitiven Fähigkeiten stärken möchtest, geht es daher im ersten Schritt vor allem darum, Intuitionen überhaupt wieder wahrzunehmen und sie von anderen inneren Stimmen, die vom Verstand bzw. Ego kommen, zu unterscheiden.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Dein Ziel sollte es daher zunächst sein, überhaupt zu bemerken, ob du vielleicht eine Intuition hast. Im nächsten Schritt geht es dann darum herauszufinden, ob es wirklich Intuition ist. Das kannst du nur herausfinden, indem du diesem Impuls folgst.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Zum Üben beginnst du mit kleinen, unwichtigen Dingen, die keine weitreichenden Konsequenzen haben.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Werde achtsam und mache dir bewusst, was den ganzen Tag über in dir vorgeht:</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Worum kreisen deine Gedanken?</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Welche Gefühle, Körperempfindungen, Impulse, Ideen, Eingebungen, Bilder etc. tauchen auf?</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Wobei könnte es sich um Intuition handeln?</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: lime; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Wenn du das Gefühl hast, eine Intuition zu haben, dann folge ihr und schaue was passiert. Fange wie gesagt mit kleinen Impulsen an. Das kann zum Beispiel sein:</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">✔ Fahre heute mal mit dem Rad zur Arbeit statt mit dem Auto.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">✔ Nimm einen anderen Weg nach Hause.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">✔ Gehe nach Feierabend noch mal in diesen Laden.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">✔ Besuche am Wochenende jenes Seminar.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">✔ Kaufe das Buch.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">✔ Melde dich bei dieser Person.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">✔ Stecke den Regenschirm ein.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">✔ Geh noch nicht zur Kasse, du hast noch etwas vergessen.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">✔ Mach der Person vor dir ein Kompliment.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">✔ Iss heute ausschließlich frisches Obst und Gemüse.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">✔</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Mache einen Ausflug aufs Land.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">✔</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sage die Verabredung heute Abend ab.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: lime; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Folge solchen inneren Impulsen, wann immer es dir möglich ist. Selbst wenn du nicht hundertprozentig sicher bist, dass es Intuition ist.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: yellow; font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Reflektiere hinterher das Resultat:</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">✔</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Wie ist die Sache ausgegangen?</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">✔</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Wie fühlst du dich?</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">✔</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Welche Energie nimmst du wahr?</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Wenn du einer echten Intuition folgst, entwickeln sich die Dinge meist gut, oft auch überraschend, unerwartet oder verblüffend. Du hast das Gefühl im Flow zu sein und erlebst Synchronizitäten. Du fühlst dich gut in deiner Haut und erlebst positive Emotionen. Du fühlst dich anschließend deutlich besser und bist in einer höheren Schwingung.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Solltest du einmal eine Intuition wahrnehmen und dich aus welchen Gründen auch immer dagegen entscheiden, ihr zu folgen, ist das auch vollkommen in Ordnung. Beobachte aber auch in diesem Fall unbedingt wie sich die Dinge entwickeln.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">✔</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Was ist das Resultat deiner Entscheidung?</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">✔</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Wie fühlst du dich hinterher?</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">✔</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Welche Energie nimmst du in dir wahr?</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Wenn wir intuitiven Eingebungen nicht folgen, fühlen wir uns hinterher meist geschwächt, betäubt, blockiert, vielleicht sogar deprimiert. Oft hat man das Gefühl, gegen den Strom zu schwimmen und sich ungeheuer anstrengen zu müssen, um vorwärts zu kommen.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Auch solche Erfahrungen sind wertvoll, wenn du sie bewusst erlebst. Das nächste Mal wirst du dir genau überlegen, ob du eine Intuition erneut ignorieren möchtest.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: yellow; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-large;"><b>Dein Verstand ist nicht Feind</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxXa2yksMTp2gn17vRhPQtWI8hhufmGLzgf2GLCn-aPn0YNY21gkgVZtVNGjmLzBB_O9M6XnPsa_zQoLWROFhJfGiyjAoWmXF-Dmr1JhdzhPcavEmmEC6810XMaUTGldmGOH0WdIi6-UE/s1600/936283_10200588077516671_1852840628_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxXa2yksMTp2gn17vRhPQtWI8hhufmGLzgf2GLCn-aPn0YNY21gkgVZtVNGjmLzBB_O9M6XnPsa_zQoLWROFhJfGiyjAoWmXF-Dmr1JhdzhPcavEmmEC6810XMaUTGldmGOH0WdIi6-UE/s320/936283_10200588077516671_1852840628_n.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Abschließend ist mir wichtig zu betonen, dass dein Verstand und auch dein Ego nicht dein Feind ist. Denn mir ist bewusst, dass Artikel wie dieser einen solchen Eindruck erwecken können.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Dein Verstand erfüllt wichtige Funktionen und ist in deinem Leben unentbehrlich. Dank des Verstandes können wir die Impulse unserer Intuition strukturiert umsetzen, Pläne schmieden und unsere Herzensprojekte Realität werden lassen. Dazu brauchen wir den Verstand unbedingt, ohne ihn geht es nicht.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Auch wenn uns der Verstand oft davon abhält, intuitiv, selbstbestimmt und frei zu leben, macht er das nicht aus böser Absicht. Sein tiefster Antrieb ist Liebe, denn er möchte uns vor den schmerzhaften Erfahrungen bewahren, die wir alle in unserer Kindheit gemacht haben. Ohne unseren Verstand wären wir damals unseren überwältigenden Emotionen ausgeliefert gewesen. Er ist entstanden, um uns vor vollkommener Ohnmacht, Verzweiflung und Überwältigung zu bewahren.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Er hat damals unser Überleben gesichert und versucht das Gleiche auch heute noch. Das ist eine zutiefst liebevolle Absicht, auch wenn seine Methoden im gegenwärtigen Moment nicht immer nützlich sind und uns oft schaden.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Trotzdem ist es meiner Meinung nach sehr hilfreich, den Verstand und auch das Ego nicht als Feind zu betrachten. Sonst hätten wir einen Feind in uns, den wir niemals loswerden. Sinnvoller ist es, den Verstand liebevoll umzuprogrammieren, sodass er uns dient und nicht länger unbewusst schadet. Unser wahres Potential und inneres Genie entfalten wir, wenn Verstand und Intuition zusammenarbeiten.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: lime; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-large;"><b>Schlussfolgerung</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmqETIwvBBRtLVyHxh8GBAD4ZtsptVxH2qkCPgn5s0oYeZ1CmTxd3c6XUCgV7oz5MRBH0hAZuYEb_v2YlJTJGUsnNEm5VbJGf7FgtQn7MrepFkkbl-UaUtVVI1fEznOkLVZ87enS6cEOQ/s1600/10403598_10205113319164884_4534677991363332678_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="640" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmqETIwvBBRtLVyHxh8GBAD4ZtsptVxH2qkCPgn5s0oYeZ1CmTxd3c6XUCgV7oz5MRBH0hAZuYEb_v2YlJTJGUsnNEm5VbJGf7FgtQn7MrepFkkbl-UaUtVVI1fEznOkLVZ87enS6cEOQ/s320/10403598_10205113319164884_4534677991363332678_n.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Die Stimme des Herzens bzw. Intuition und die Stimme des Egos haben eine vollkommen andere Qualität und sind mit etwas Übung leicht voneinander zu unterscheiden. Das Ego meldet sich meist sehr wortreich, laut, aufgeregt und eindringlich bei uns. Es kann eine ganze Liste von Gründen nennen, warum diese Idee oder jene Eingebung genau die Richtige ist. Es verfolgt immer ein bestimmtes Ziel, möchte etwas erreichen oder etwas anderes vermeiden.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Intuition ist im Gegensatz zu der Stimme des Egos viel subtiler, ruhiger und klarer. Sie ist von ihrer Energie her etwas sehr Sanftes, Feines und Hochschwingendes. Intuition ist blitzschnell und meldet sich vor dem Verstand zu Wort, der uns den intuitiven Impuls dann häufig auszureden versucht. Intuition entsteht niemals durch Nachdenken, sondern wird in der Gedanken-stille geboren. Sie kann sich in Form von Worten, Gedanken, inneren Bildern, Symbolen, Träumen, Gefühlen, Körperempfindungen, energetischen Impulsen, äußeren Signalen, Synchronizitäten und vielem mehr zu Wort melden.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Eine gute Verbindung zur Intuition ist nicht schwer, denn sie ist eine natürliche, uns allen innewohnende Qualität. Der Zugang zu ihr ist jedoch bei vielen Menschen verschüttet, da wir in unserer derzeitigen Gesellschaft quasi darauf programmiert werden, Intuition zu ignorieren und dem Verstand mehr zu vertrauen.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Doch mit etwas Übung und dem festen Entschluss, unsere Intuition zu stärken, können wir uns diesen wundervollen inneren Ratgeber, der uns den richtigen Weg zeigt, leicht zurückerobern.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcmm2vgOnfK_06En5ry7hKLwsxVql2hJm8WEq3aEbdSniXOXsyKgecmTMbDdhWNpKhh6i2-OzGMJ7BOQh2dRVBbQYnZFmdvZzCsl1mvvsZ3eyPXVQcuCuhNvm2dprf3XB8oLA85jkM1hM/s1600/18920173_10211516778967377_4364704596116748620_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcmm2vgOnfK_06En5ry7hKLwsxVql2hJm8WEq3aEbdSniXOXsyKgecmTMbDdhWNpKhh6i2-OzGMJ7BOQh2dRVBbQYnZFmdvZzCsl1mvvsZ3eyPXVQcuCuhNvm2dprf3XB8oLA85jkM1hM/s1600/18920173_10211516778967377_4364704596116748620_n.jpg" /></a></div>
<div>
<br /></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1284803693062193964.post-35401720093393814082019-03-01T11:48:00.001+01:002022-03-22T10:13:56.535+01:00Berlin Samba Tanzworkshop mit Ailton Silva. Am 23. April 2022<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<b><span style="color: yellow; font-size: x-large;">ANMELDUNG </span></b><br />
<span style="font-size: large;">Link für die Anmeldung: <a href="https://goo.gl/forms/O9exMDI5Om5CHujt2" target="_blank">Hier anklicken </a></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
*********************************************************<br />
<b><span style="color: lime; font-size: large;">SAMBA TANZWORKSHOP MIT AILTON SILVA</span></b><br />
<b><span style="color: yellow; font-size: large;">Am 23. April 2022</span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<b><span style="font-size: large;">Samba Tanz und Musik sind miteinander in enger Beziehung verbunden. In diesem Samba Workshop laden wir dazu ein, mit dieser Verbindung zu experimentieren.</span></b><br />
<span style="font-size: large;"><b>Der Workshop richtet sich an alle Bewegungsfreude Menschen.</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="tG QF" style="background-color: white; color: #404040; font-family: roboto, arial, sans-serif; position: absolute; width: 0px;">
<br /></div>
*********************************************************<br />
<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/whKnnUhoBdE?rel=0&controls=0&showinfo=0" width="640"></iframe><br />
<span style="color: lime; font-size: x-large;"><b>WORKSHOP PROGRAMM:</b></span><br />
<span style="color: red;"><br />
</span><span style="color: red;">* SAMBA- INTRODUKTION + BASIS</span><br />
<b><span style="color: yellow;">von 15:00 Uhr bis 17.00 Uhr</span></b><br />
<br />
Hier werden die Grundschritte des Sambas gelehrt. Besonderes Augenmerk wird nicht nur auf die technisch saubere Durchführung der Schrittfolgen, sonder auch besonders auf die Bewegungen der Hüfte und der Arme gelegt! Der Samba ist ein Tanz, der mit dem ganzen Körper getanzt wird.<br /><br />
<br />
<span style="color: lime;"><b>* SAMBA- KOMBINATION + GESCHWINDIGKEIT </b></span><br />
<b><span style="color: yellow;">von 17:30 Uhr bis 19.30 Uhr</span></b><br />
Bei diesem Workshop ist das Universum unser Limit :-)<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX91zpvHjcNP-E1RzNkdwzNLygtBRcNggMH6jLTmywLfTV6MkTf2bgC3bwvCpc8pWX8xMPGjlfX3qOQgBv2O0CQJ2v-dZkcqgAq2IwNDieefusQ-a2dIEaN0rtFgqR6WAYCBzDitJ3ZfA/s1600/Artdance+Berlin+Anf%25C3%25A4nger+Samba+Tanzkurs+Ailton+Silva+a.jpg" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="532" data-original-width="800" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX91zpvHjcNP-E1RzNkdwzNLygtBRcNggMH6jLTmywLfTV6MkTf2bgC3bwvCpc8pWX8xMPGjlfX3qOQgBv2O0CQJ2v-dZkcqgAq2IwNDieefusQ-a2dIEaN0rtFgqR6WAYCBzDitJ3ZfA/s640/Artdance+Berlin+Anf%25C3%25A4nger+Samba+Tanzkurs+Ailton+Silva+a.jpg" width="640" /></a><br />
***************************************<br />
<br />
<b><span style="color: lime; font-size: large;">PREISE: </span></b><br />
* Samba Introduktion + Basis: 30,- € pro Person<br />
* Kombination + Geschwindigkeit: 40,- € pro Person<br />
* Full pass (Alle 3 Workshops): 60,- € pro Person<br />
<b><span style="color: red;"><br />
</span></b><b><span style="color: lime;">ANGEBOTE:</span></b><br />
<span style="color: white;">Wenn Sie eine Person mitbringen, bekommen sie als Dankeschön 10,-€ Rabatt auf dem Füll-pass.</span><br />
<div class="tG QF" style="background-color: white; color: #404040; font-family: roboto, arial, sans-serif; position: absolute; width: 0px;">
<br /></div>
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<br />
<b style="color: lime; font-size: x-large;">ADRESSE:</b><br />
Europäisches Theaterinstitut e.V.<br />
Schauspielschule Berlin<br />
Rungestraße 20 (2. HINTERHOF Nr.5, 1 OG LINKS)<br />
10179 Berlin<br />
<br />
S/U-Bahn Jannowitzbrücke<br />
U-Bahn Heinrich-Heine-Str.<br />
U-Bahn Märkisches Museum<br />
<br />
*********************************************************<br />
Wenn Sie Interesse haben und mich was fragen möchten, sie können mich gern Anrufen unter meine Handynummer: Ailton Silva: 017645607369<br />
<br />
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<b><span style="color: yellow; font-size: x-large;">ANMELDUNG </span></b><br />
<span style="font-size: large;">Link für die Anmeldung: </span><a href="https://goo.gl/forms/O9exMDI5Om5CHujt2" target="_blank">Hier anklicken </a><br />
<br />
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<b><span style="color: lime; font-size: large;">Samba Brazilian Style</span></b><br />
Samba no Pé ist ein Solo-Tanz, die am häufigsten getanzt, improvisierte beim auf Samba-Musik. Das Basiswerk umfasst einen geraden Körper und eine Biegung ein Knie auf einmal. Die Füße bewegen sich sehr leicht - nur ein paar Zentimeter zu einer Zeit. Der Rhythmus ist 2 / 4, mit 3 rückwärts Schritten pro Takt. Es kann als ein wechsel Schritt (auf dem platz) beschreiben nannte.<br />
<br />
Der elegante und energievolle Sambatanz ist das Markenzeichen Brasiliens und aus der brasilianischen Kultur nicht wegzudenken.<br />
<br />
Mein Samba Workshop bietet eine intensive Begegnung mit der faszinierenden brasilianischen Tanzkultur. Die Teilnehmer werden die vielfältigen Bewegungen des Sambatanzes erkunden, die wichtigsten Grundschritte erlernen und Tanzfiguren einstudieren. Samba weckt TANZLUST PUR und fördert auf besondere Weise die motorische Koordination, das Rhythmusgefühl und „Axé“ (Energie)!<br />
<br />
Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik- Mix aus Samba, Afro, Funk, Samba-Reggae und Samba Axé.<br />
<br />
Geleitet wird der Workshop von der brasilianischen Profitänzer Ailton Silva. Echtes Sambafeeling ist also garantiert.<br />
<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj28KDh0wf0_FNmDU0fRlxgGqkEBmOQW8B2lmlYGaI2khm5AZPkPc2VYcZwFyTRkkxgqXTDfsDjSbWFrsYVZoLb4kE2QmoZijEFL0i_BcaBQLTQ_sofxVUJc8uz77fXdBWXcfmQAy6CTvs/s1600/Artdance+Berlin+Anf%25C3%25A4nger+Samba+Tanzkurs+Ailton+Silva+01a.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="366" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj28KDh0wf0_FNmDU0fRlxgGqkEBmOQW8B2lmlYGaI2khm5AZPkPc2VYcZwFyTRkkxgqXTDfsDjSbWFrsYVZoLb4kE2QmoZijEFL0i_BcaBQLTQ_sofxVUJc8uz77fXdBWXcfmQAy6CTvs/s640/Artdance+Berlin+Anf%25C3%25A4nger+Samba+Tanzkurs+Ailton+Silva+01a.jpg" width="640" /></a></div>
<div>
<br /></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0Rungestraße 20, 10179 Berlin, Deutschland52.512595 13.41977900000006232.4596815 -27.888814999999937 72.565508499999993 54.728373000000062tag:blogger.com,1999:blog-1284803693062193964.post-80636726836004743132019-01-12T05:45:00.000+01:002019-02-17T13:14:30.508+01:00Brasilianischer Zouk Transzendenz - Workshop + Party<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaXQ79COQT2eME9Y3Fmqr8pWDiRXcT7SFsUSyYKAjwj_8kJWqpuxJNqP1-hIZ_fnwjvpsVv-sHbaK_PEJMCVwd-XSaVcdyZ8w06t2vKJ3AMCiahyn77wSK5jxoV17mzC4MEQImdXM2nRU/s1600/50276782_2201706109882144_240936464030892032_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="690" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaXQ79COQT2eME9Y3Fmqr8pWDiRXcT7SFsUSyYKAjwj_8kJWqpuxJNqP1-hIZ_fnwjvpsVv-sHbaK_PEJMCVwd-XSaVcdyZ8w06t2vKJ3AMCiahyn77wSK5jxoV17mzC4MEQImdXM2nRU/s640/50276782_2201706109882144_240936464030892032_n.jpg" width="460" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b>VORANMELDUNG UNTER DEM FOLGENDEN LINK:</b><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<a href="https://goo.gl/forms/gN28ZNcoCuqG9Wg12" target="_blank">HIER KLICKEN !!!</a><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>Transzendenz</b></span><br />
Es gibt weitaus mehr als das, was jeder Mensch sehen, hören und anfassen kann. Wer lernt, seine inneren Kräfte zu bündeln, sich selber bewusst und konzentriert wahrzunehmen, macht früher oder später die Erfahrung der Transzendenz. Er oder sie kann in andere Bewusstseinsbereiche hinübergehen, kann den gewohnten Erfahrungshorizont verlassen. Das kann in Form von hören, sehen, riechen, fühlen oder schmecken geschehen.<br />
<b><br /></b>
<b>BRASILIANISCHER ZOUK TRANSZENDENZ</b><br />
Mit drei professionellen Tänzern:<br />
Abdel Zouk, Silvio Bondy und Ailton Silva<br />
<br />
12 Stunden Zouk Tanzworkshops<br />
Zwei Open End Party<br />
Eine schöne Partylocation mit Blick auf die Spree<br />
in einer ungezwungenen und entspannten<br />
Atmosphäre, neue Leute kennen lernen.<br />
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<b>PROGRAMM:</b><br />
Samstag: 15:00 bis 20:00 Uhr Tanzworkshop, ab 22:00 Uhr Party Time<br />
Sonntag: 15.00 bis 18:00 Uhr Tanzworkshop und gleich im Anschluss Party Time<br />
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<b>PREISE</b><br />
Workshops + Partys 60,- €<br />
Nur Party: 5,- €<br />
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<b>VORANMELDUNG UNTER DEM FOLGENDEN LINK:</b><br />
<a href="https://goo.gl/forms/gN28ZNcoCuqG9Wg12" target="_blank">HIER KLICKEN !!!</a><br />
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ADRESSE:<br />
ARTDANCE TANZCOMPANY<br />
Schauspielschule Berlin<br />
Rungestraße 20 (2 Hinterhof, Nr 5, 1 OG Links)<br />
10179 Berlin<br />
★★★ ★★★ ★★★ ★★★ ★★★ ★★★ ★★★<br />
<span style="font-size: x-large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: x-large;"><b>Zouk - Heilmittel für Körper und Seele ♥</b></span><br />
Der brazilianische Tanz Zouk erobert Europa. Doch was sind die Ursachen, was Besonderes bietet dieser "Sohn von Lambada" an?<br />
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Kurz gefasst, sind das Leichtigkeit, Fluggefühl, positive Auswirkungen auf die Gesundheit und eine breite Musikpalette. Weiter werden diese Punkte präziser erklärt.<br />
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<span style="font-size: large;"><b>✔ Leichtigkeit und Fluggefühl</b></span><br />
Wenn man die tanzenden Paare auf dem Zouk Floor sieht, scheint einem, dass sie kein Gewicht haben und über den Parkett fliegen.<br />
Und wirklich, wenn man tanzt, atmet man zusammen mit dem Partner und mit der Musik. Fliegende Haare und smooth moves tragen auch zu diesem Effekt bei!<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>✔ Positive Auswirkungen auf die Gesundheit</b></span><br />
Es ist kein Geheimnis: für Zouk braucht man eine gute physische Form. Beziehungsweise wird man die haben, wenn man anfängt, Zouk zu tanzen. Zouk ist ein wohltuendes Ganzkörpertraining für jedermann. Alle Bewegungen verbessern die Körperhaltung, entwickeln Gelenkigkeit und machen unsere alltägliche Bewegungsweise anmutigerer: man überträgt die Tanzbewegungsabläufe in den Alltag und dadurch werden Grazie und Ausstrahlung gefördert.<br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">✔ Musikgenres Vielfältigkeit</span></b><br />
Kaum ein Socialdance hat eine so breite Liederauswahl: von R’n’b bis zur klassischen Musik, von traditionellen brasilianischen Lambazouk-Lieder bis zu modernen elektronischen Trancesongs.<br />
Und natürlich sind fast alle uns schon bekannte Kizomba Lieder „zoukable“ (genauer gesagt, die Musik von beiden Tänzen hat die gleichen Wurzeln).<br />
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Davon einer der „leckeren“ Zouk-Vorteilen – man kann ihn sowohl bei Socialdancepartys, als auch bei normalen Discos tanzen.<br />
Wir empfehlen euch eindeutig:<br />
<span style="font-size: x-large;"><b>JUST ZOUK IT! ★★★</b></span></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0Rungestraße 20, 10179 Berlin, Deutschland52.512595 13.41977900000006232.4596815 -27.888814999999937 72.565508499999993 54.728373000000062tag:blogger.com,1999:blog-1284803693062193964.post-58342440499106037092018-12-31T13:58:00.002+01:002019-01-28T15:55:00.347+01:00Wellen, Wellenarten, Vibration arten, Amplitude und Wellenlänge.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirvp1BGZC4f8ZPpflPpqigfKXAyxQDS7ibuO4EN3IUa7QuDPfSunbC0CpvL3St8bbmo67-8IIhbSEpCcDAHtbqw0NB8Ucb4CP7SNWYDDiiFWVvrFWWL_73U-md_aSl3QPhLho3DmzdKE8/s1600/10463965_763580653694704_3736426520206795918_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="335" data-original-width="677" height="315" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirvp1BGZC4f8ZPpflPpqigfKXAyxQDS7ibuO4EN3IUa7QuDPfSunbC0CpvL3St8bbmo67-8IIhbSEpCcDAHtbqw0NB8Ucb4CP7SNWYDDiiFWVvrFWWL_73U-md_aSl3QPhLho3DmzdKE8/s640/10463965_763580653694704_3736426520206795918_n.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Wellenphänomene sind häufiger als wir uns vorstellen. Sie sind anwesend, wenn wir miteinander reden, wenn wir die Objekte und die Menschen um uns herum sehen und wenn wir das Radio einschalten, um ein Lied zu hören. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Das Hauptobjekt der Studie der Welle sind die Wellen. Durch sie kann Energie über große Entfernungen und mit hoher Geschwindigkeit übertragen werden. Die Energie des Sonnenlichts ist ein Beispiel dafür. Lassen Sie uns ein bisschen über die wichtigsten Grundlagen sprechen, die die Ausbreitung und die Natur von Wellen betreffen.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdjynugDfDRHZOB570_07xBE6VD9FkKO8dbmYdJpjYTsu11T63Achv8Eeh9z6pokvndPdFGyM46sJVCyIdulsJO7OYESxnOn5GnJqsVyda3dTYzXEq2KTzKREgVmcJ47Qrk5iVyYYCitM/s1600/1016268_702493039803466_916819312_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="492" data-original-width="960" height="328" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdjynugDfDRHZOB570_07xBE6VD9FkKO8dbmYdJpjYTsu11T63Achv8Eeh9z6pokvndPdFGyM46sJVCyIdulsJO7OYESxnOn5GnJqsVyda3dTYzXEq2KTzKREgVmcJ47Qrk5iVyYYCitM/s640/1016268_702493039803466_916819312_n.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">Definition der Welle und ihres Eigentums</span></b> </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Um die Definition der Welle und ihrer Eigenschaften zu verstehen, betrachten Sie ein sehr einfaches Experiment: Stellen Sie sich ein ausgedehntes Seil vor. An einem Ende gibt es eine einzige Auf- und Abwärtsbewegung. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Betrachten Sie auch einen Punkt später auf derselben Seite, an der ein X markiert ist. Zu einem späteren Zeitpunkt als die Vibration am Ende der Seite schwingt auch dieser Punkt X, wie in der folgenden Abbildung dargestellt:</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRaIME13iYfG3RHtp5t6kxZnBZM70jZawXALn4xuLs2IYf1qs1d5LRO4BbOBkRhKZ3uQuNl4HdI8XxvSdA5Rll8lZqV9sPUXXzB-mO4lcYs8ri-8Vw_euzqItdrwY-6BNk55hyphenhyphenY7mYT6U/s1600/onda1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="283" data-original-width="283" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRaIME13iYfG3RHtp5t6kxZnBZM70jZawXALn4xuLs2IYf1qs1d5LRO4BbOBkRhKZ3uQuNl4HdI8XxvSdA5Rll8lZqV9sPUXXzB-mO4lcYs8ri-8Vw_euzqItdrwY-6BNk55hyphenhyphenY7mYT6U/s320/onda1.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Wenn die Welle den Punkt X durchläuft, oszilliert sie in Querrichtung, und nachdem sie die Welle passiert hat, befindet sie sich an derselben Stelle wie zuvor. Eine solche Situation ist nicht ausschließlich für das obige Beispiel. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Denken Sie an das Blatt eines Baumes, der auf einem See schwimmt. Wenn wir einige Schwingungen im Wasser erzeugen, durchlaufen die erzeugten Wellen das Blatt, wodurch es schwingt, ohne es aus dem Ort zu entfernen. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Zusammenfassend können wir daraus schließen, dass eine Welle eine Störung ist, die sich in einem physikalischen Medium ausbreitet und Energie transportiert, jedoch ohne Materie.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Die Natur der Wellen</b> </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">In der Natur beobachten wir, wie sich die Wellen auf unterschiedliche Weise manifestieren, aber alle haben etwas gemeinsam: Sie tragen Energie, ohne Materie zu tragen. Ein solcher Unterschied ist die Art der Wellen. Wir wissen, dass Schall eine Welle ist, die sich nicht im Vakuum ausbreitet, während Licht, das auch eine Wellen Charakteristik hat, sich im Vakuum und in anderen Medien ausbreiten kann. Dieses unterschiedliche Verhalten dieser beiden Wellen zeigt uns, dass sie unterschiedliche Naturen haben. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Um sich ausbreiten zu können, braucht der Ton ein materielles Medium. Für uns ist dieses Medium Luft. Ein solches Verhalten ist keine Ausschließlichkeit des Klanges. Die Wellen im Wasser brauchen Wasser, ebenso wie die Wellen in der Luft, die Luft brauchen. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Wellen, die ein Material benötigen, um sich auszubreiten, werden als mechanische Wellen klassifiziert. Licht erfordert, wie bereits erwähnt, nicht die Fortpflanzung eines materiellen Mediums, da es sich im Vakuum ausbreitet. Eine solche Eigenschaft ist keine Ausschließlichkeit dieser Welle. Auch Röntgenstrahlen , Infrarotstrahlung, Radio- und Fernsehsignale und andere verhalten sich so. Wellen, die sich im Vakuum ausbreiten können, werden als elektromagnetische Wellen klassifiziert.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>a) Vibrationsmodus </b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ein weiterer Unterschied, der zwischen den Wellen auftreten kann, liegt in ihrer Schwingungsart. Je nach Ausbreitungsmedium oder Wellenquelle können sich die Wellen quer, längs oder gemischt ausbreiten. a) Querwellen Eine Transversalwelle tritt auf, wenn die Wellenschwingung senkrecht zu ihrer Ausbreitung steht. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKZgE6qjMqstNvyqLO25kd8Xo9mPh3gwK2tfbqYtvT4QBy9oUnJq0Vyz7KP6jY9af11AbNRRojCqBjcECeJsbXw4wFcDp3fnLlSHNidPEoxdfi-05fdAE0VF3hpFk6y_-ekXVp9f9Fofs/s1600/onda2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="228" data-original-width="283" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKZgE6qjMqstNvyqLO25kd8Xo9mPh3gwK2tfbqYtvT4QBy9oUnJq0Vyz7KP6jY9af11AbNRRojCqBjcECeJsbXw4wFcDp3fnLlSHNidPEoxdfi-05fdAE0VF3hpFk6y_-ekXVp9f9Fofs/s1600/onda2.jpg" /></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Wenn wir beispielsweise eine Querwelle haben, die sich horizontal auf einer Seite ausbreitet, sind die Schwingungen, durch die sie hindurchgeht, vertikal, so dass die Schwingung und die Ausbreitung einen Winkel von neunzig Grad zueinander bilden.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Als Beispiele für Wellen, die auf diese Weise schwingen, können wir die elektromagnetischen Wellen wie das Licht nennen.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>b) Longitudinalwellen </b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIj4Ey2qCVB9mSbFDAcxOEt4yC2kRijGOAaU_QD8EDUYpNOWZZLo8s_KGHN22L6dZbzNN-FwSN6ooj-XKFZ-GgNgc5A8AIw8kMxgeoAn8QHjSLdwFg0DaNDpvrVgReqJXJ5V8vU5xZxEA/s1600/onda3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="311" data-original-width="425" height="234" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIj4Ey2qCVB9mSbFDAcxOEt4yC2kRijGOAaU_QD8EDUYpNOWZZLo8s_KGHN22L6dZbzNN-FwSN6ooj-XKFZ-GgNgc5A8AIw8kMxgeoAn8QHjSLdwFg0DaNDpvrVgReqJXJ5V8vU5xZxEA/s320/onda3.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Longitudinalwellen sind solche, bei denen Vibration und Ausbreitung in derselben Richtung auftreten. Nehmen wir als Beispiel eine Luftpumpe. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Wenn wir eine Kompression an einem seiner Enden verursachen, wird dies einen Impuls verursachen, dessen Schwingung in dieselbe Richtung wie seine Ausbreitung verläuft. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Das bekannteste Beispiel für Wellen, die auf diese Weise vibrieren, sind Schallwellen.</span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>c) gemischte Wellen</b> </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Wie wir gesehen haben, können Wellen in Quer- oder Längsrichtung schwingen, es gibt jedoch Wellen, in denen diese beiden Schwingungsarten gleichzeitig auftreten können. Wellen, die für diese Art von Schwingung verantwortlich sind, werden als gemischte Wellen bezeichnet. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Das bekannteste Beispiel für diesen Typ sind solche, die sich auf der Oberfläche einer Flüssigkeit ausbreiten. Ein Objekt, das auf Wasser schwimmt und einigen Wellen ausgesetzt ist, wird gleichzeitig in Quer- und Längsrichtung schwingen.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Die mathematische Studie der Wellen</b> </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Die mathematische Untersuchung von Wellen besteht aus der Identifizierung und Berechnung einiger physikalischer Größen. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Von diesen Größen ist es wichtig, die Amplitude und die Wellenlänge identifizieren und auch die Ausbreitungsgeschwindigkeit bestimmen zu können.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>a) Schwingungsamplitude </b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiP4K6tBSG5iNvSnRC5yj4iG3wHQ-4U_4jzB33emikE-BvFFJhJINnRnq0GYPTSi9knOohWAGF_4htrQAPg0r7E-QDZ71kmrxT80KKAA1L53Xb1Rw6WaZ7j4xkLc9rekdmnOTqrxTVZAE/s1600/onda4.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="227" data-original-width="369" height="196" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiP4K6tBSG5iNvSnRC5yj4iG3wHQ-4U_4jzB33emikE-BvFFJhJINnRnq0GYPTSi9knOohWAGF_4htrQAPg0r7E-QDZ71kmrxT80KKAA1L53Xb1Rw6WaZ7j4xkLc9rekdmnOTqrxTVZAE/s320/onda4.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Die Wellen Amplitude einer Welle ist der maximale Abstand zwischen dem Vibrationspunkt der Welle und ihrer Gleichgewichtsachse. Siehe folgende Abbildung:</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Die Punkte mit der größten Entfernung über der Achse werden als Gipfel bezeichnet, während die Punkte mit der größeren Entfernung unter der Achse als Täler oder Vertiefungen bezeichnet werden. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Die Amplitude einer Welle hängt direkt mit ihrer Intensität zusammen.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>b) Wellenlänge</b> </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizw67ZNDwRoIdj1UxQZxVFEcXyROdRBgb-1l5RVLy1ilkonPalaCdYYa_DYJrU9sLOQSUZELGy4qmQWjf4FXitzYFLRk5qrAwrmfMqYnxxrA-5RovCJvFWlTk_qujUSvVBUuL_BIupfnY/s1600/onda5.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="227" data-original-width="369" height="196" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizw67ZNDwRoIdj1UxQZxVFEcXyROdRBgb-1l5RVLy1ilkonPalaCdYYa_DYJrU9sLOQSUZELGy4qmQWjf4FXitzYFLRk5qrAwrmfMqYnxxrA-5RovCJvFWlTk_qujUSvVBUuL_BIupfnY/s320/onda5.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Die Wellenlänge ist die Entfernung, die es über einen Zeitraum zurücklegt. Die Periode einer Welle ist der Zeitintervall, der erforderlich ist, um eine Oszillation abzuschließen. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Daher ist es üblich, die Länge einer Welle durch Messen des Abstands zwischen zwei aufeinanderfolgenden Gipfeln oder zwei aufeinanderfolgenden Tälern zu bestimmen.</span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>c) Wellenausbreitungsgeschwindigkeit </b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Die Wellen breiten sich mit einer Geschwindigkeit aus, die durch Kenntnis der Wellenlänge und ihrer Schwingungsperiode oder Frequenz bestimmt werden kann. Wenn sich die Welle in einem homogenen und nicht energieabsorbierenden Medium ausbreitet, ist ihre Geschwindigkeit und Amplitude konstant. Dies bedeutet, dass die Welle eine gleichförmige Bewegung ausführt. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Wenn die Welle eine gleichförmige Bewegung ausführt, können wir ihre Geschwindigkeit mit der mittleren Geschwindigkeitsgleichung bestimmen. Betrachten wir die skalare Verschiebung der Welle als ihre Länge und die Zeit, in der sie dieselbe Länge wie die Schwingungsperiode durchlaufen hat, kommt man zu einer Gleichung, die die Ausbreitungsgeschwindigkeit der Welle bestimmt. Die Vorgehensweise ist in der folgenden Tabelle beschrieben:</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBhPHeY-0ieAA3GcZ9J5WaLUqaYfF52pON4SiJgELurW-PkO-E9djXYb39geMSDQWi8ewQYd19hS5pdDrczT6k9Ddz2t7mZ6n9gq-cAKfZCuC4wCZO2rCsewyqoAIdsCVQH27TcKWhYxM/s1600/onda6.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="340" data-original-width="425" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBhPHeY-0ieAA3GcZ9J5WaLUqaYfF52pON4SiJgELurW-PkO-E9djXYb39geMSDQWi8ewQYd19hS5pdDrczT6k9Ddz2t7mZ6n9gq-cAKfZCuC4wCZO2rCsewyqoAIdsCVQH27TcKWhYxM/s640/onda6.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-large;">Gehirnwellen – Beta, Alpha, Theta, Delta</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Die Gehirnwellen sind die Summe der elektrischen Aktivitäten der Großhirnrinde, die mittels Elektroden an der Kopfhaut gemessen werden können. Jede der unzähligen elektro-chemischen Entladungen unserer Nervenzellen erzeugt normalerweise ein winziges elektromagnetisches Feld (die Gehirnwellen) mit einer Frequenz zwischen einer und 40 Schwingungen pro Sekunde (in Ausnahmezuständen auch bis 100 Hz und höher). </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Die Gesamtheit dieser Signale ergibt die sogenannten Gehirnwellen, welche sich je nach Schwingungsspektrum in Deltawellen, Thetawellen, Alphawellen und Betawellen unterteilen. Anhand der verschiedenen Gehirnwellen lässt sich der Schlaf oder bei Meditation in verschiedene Phasen fragmentieren und es können daraus Schlafprofile abgeleitet werden.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Gehirnwellen – Delta</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuW-6EUymXq4pKniwuuwquLbd0M55iQaNk_0MUYoesn6_f6ypcghC_Jh1vqm4oPgLyj1AvVtQeEFHw70c4IjkajcWl0ytoy3SKfP1vPhZ-_xIB551cCB5izdpc6r-1IoqtY_4fpZm0eCg/s1600/flower-of-life-1386464054_b.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="589" data-original-width="600" height="314" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuW-6EUymXq4pKniwuuwquLbd0M55iQaNk_0MUYoesn6_f6ypcghC_Jh1vqm4oPgLyj1AvVtQeEFHw70c4IjkajcWl0ytoy3SKfP1vPhZ-_xIB551cCB5izdpc6r-1IoqtY_4fpZm0eCg/s320/flower-of-life-1386464054_b.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Die Deltawellen (1 – 3 Hz) treten hauptsächlich im Tiefschlaf oder bei Zouk Flow </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">auf und werden im Wachzustand nur äußerst selten erlebt. Sie werden von traumlosem Schlaf sowie verschiedenen Arten von Trance und nicht-physischer Zuständen begleitet. Von großer Bedeutung sind die Deltawellen für alle Heilungsvorgänge sowie für die Funktionstüchtigkeit des Immunsystems, werden doch im Deltawellen-Zustand häufig heilende Wachstumshormone ausgeschüttet. Interessante neuere EEG-Messungen konnten nachweisen, dass Heiler während ihrer Sitzungen häufig einen hohen Deltawellen-Anteil aufweisen.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Theta</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfQzkc75YujrxHA8_88XAp5wRA-lyGVBGg0_AEqivtP7fZXZbx3hWgdVJIM0PGY1GoO3LMID-cI8S-Txll1f6ws8YOOlVwwdJJUfeTESANjVtlsrXSK5ms1j-luqO5cIDtskVw3yBRnAk/s1600/30725834_2068012299880257_7571638208148145471_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfQzkc75YujrxHA8_88XAp5wRA-lyGVBGg0_AEqivtP7fZXZbx3hWgdVJIM0PGY1GoO3LMID-cI8S-Txll1f6ws8YOOlVwwdJJUfeTESANjVtlsrXSK5ms1j-luqO5cIDtskVw3yBRnAk/s320/30725834_2068012299880257_7571638208148145471_n.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Die Thetawellen (4 – 7 Hz) entstehen überlicherweise im Schlaf, während bestimmter Trancezustände oder tiefer Meditation. Die Formationen des Unterbewusstseins sind nun aktiv. Dieser Zustand ist charakterisiert durch plastisches Vorstellungsvermögen, erhöhte Lern- und Erinnerungsfähigkeit, Fantasiebilder, Inspirationen bis hin zu Traumsequenzen, bei denen die Denkfunktionen nicht eingreifen. Befindet sich der Körper im Thetawellen-Zustand, so ist das freie Assoziieren und das kreative Denken begünstigt – wenn man nicht einschläft.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Auch treten bei bestimmten mentalen Dysfunktionen verstärkt Thetawellen auf, was Sie aber nicht weiter beunruhigen sollte: Bei Kindern wird bis zum zehnten, bzw. zwölften Lebensjahr ein hoher Daueranteil von Thetawellen gemessen.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Alpha</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrD565PQG45G53H71fahNjUyYDSN_SQWQFsB5jwtNhLxv2ekx28JlZNpe-S0i9YhCIkIAj0vzrSb9wnWG1BnGYxQ6iRDbvvlC3lRtHDfeSUS3nb1rFLDNHKW_RzjL7sHh9hGHMOLVZtd4/s1600/936283_10200588077516671_1852840628_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrD565PQG45G53H71fahNjUyYDSN_SQWQFsB5jwtNhLxv2ekx28JlZNpe-S0i9YhCIkIAj0vzrSb9wnWG1BnGYxQ6iRDbvvlC3lRtHDfeSUS3nb1rFLDNHKW_RzjL7sHh9hGHMOLVZtd4/s320/936283_10200588077516671_1852840628_n.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Alphawellen (8 – 12 Hz) tauchen in relaxten Zuständen auf, bei geschlossenen Augen, im Stadium zwischen Schlafen und Wachen. Kennzeichnend für Alphawellen sind eine wohlige Entspannung, ruhiges, fließendes Denken eine zuversichtliche Grundstimmung sowie ein Gefühl der Integration von Körper und Geist. Ein neutraler Zustand, der beim Autogenen Training oder bei anderen Mentaltechniken gerne genutzt wird.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Beta</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBqBueJgx3aNCxZb4ipYKOjDaD2Z6Ut82AOuL8vp0K2D03pNM_yARG25-OuTKyEVxycnt02T_yjFVVF7ojM1smmflgKY8B9qw7PmMpRmXaLIIQC60gFYL54QDuKcuSfEMmdvUV8SyRGZE/s1600/20141025-cs2_9175-e.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="634" data-original-width="1200" height="169" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBqBueJgx3aNCxZb4ipYKOjDaD2Z6Ut82AOuL8vp0K2D03pNM_yARG25-OuTKyEVxycnt02T_yjFVVF7ojM1smmflgKY8B9qw7PmMpRmXaLIIQC60gFYL54QDuKcuSfEMmdvUV8SyRGZE/s320/20141025-cs2_9175-e.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Betawellen (13 – über 100 Hz) werden gemessen, wenn eine Person sich im wachen, gespannten bis hin zum alarmbereiten Zustand befindet. Der „normale“ Frequenzspektrum liegt zwischen 13 und 30 Hz, ein hoher Anteil Betawellen korreliert meist mit einem erhöhten Ausstoß von Stresshormonen. Im Vordergrund steht dabei das nach außen gerichtete Bewusstsein, Verarbeitung von Sinnesreizen, prüfendes Denken. Dabei wird häufig eine gewisse Nähe zu Unruhegefühlen, Sorgen und plötzlicher Furcht beobachtet. Neurologisch werden die Betawellen in noch feinere Bereiche aufgeteilt, z.B. SMR Beta (12 – 15 Hz): entspannte Aufmerksamkeit nach außen, Mid Beta (15 – 18 Hz) für aktiv gerichtete Aufmerksamkeit nach außen, High Beta (18 – 35 Hz) auch bei dominanter Angst, Stress, und schließlich Gamma (35 Hz bis 100 Hz) bei körperlichen und geistigen Spitzenleistungen.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYJTKmTAGJLh3V377SWvkM_FMo8uO8k2jJJIskpacofOgw8XLUgzsrexC9Ur7pxoyE_pqtkY1tuykfJjFxrj0zAunlMsUcQ23tyRuTiRDnRnmM5ex5FoWIh2p-USI7g3CBW5y4-wu9MH8/s1600/10698705_2307777577307_5323288969161171061_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYJTKmTAGJLh3V377SWvkM_FMo8uO8k2jJJIskpacofOgw8XLUgzsrexC9Ur7pxoyE_pqtkY1tuykfJjFxrj0zAunlMsUcQ23tyRuTiRDnRnmM5ex5FoWIh2p-USI7g3CBW5y4-wu9MH8/s640/10698705_2307777577307_5323288969161171061_n.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div>
<br /></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0Rungestraße 20, 10179 Berlin, Deutschland52.512595 13.41977900000006232.4596815 -27.888814999999937 72.565508499999993 54.728373000000062tag:blogger.com,1999:blog-1284803693062193964.post-47310968418872208242018-09-03T00:41:00.005+02:002020-12-08T10:22:21.731+01:00DAS GEHEIMNIS DES GLÜCKS<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span face=""verdana" , sans-serif" style="color: lime; font-size: large;"><b>Glücklichsein kann man lernen</b></span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF9OYAJtCOMgv_mOQMZZQoPRIc3WnjomCAFRmj5g0YW_bR-HUySaYUmpEOe0ZvSq5P7D7LyNZS9gxzW-ljCk8JtW4mtXKn6h3ViSVFPYcgk3rI2n5ODRDtsvFr8-aWXtS2R9SdBxEwCvU/s1600/TANZLEHRER+F%25C3%259CR+PRIVATUNTERRICHT+IN+BERLIN+in+Berlin.JPG" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="678" data-original-width="1024" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF9OYAJtCOMgv_mOQMZZQoPRIc3WnjomCAFRmj5g0YW_bR-HUySaYUmpEOe0ZvSq5P7D7LyNZS9gxzW-ljCk8JtW4mtXKn6h3ViSVFPYcgk3rI2n5ODRDtsvFr8-aWXtS2R9SdBxEwCvU/s400/TANZLEHRER+F%25C3%259CR+PRIVATUNTERRICHT+IN+BERLIN+in+Berlin.JPG" width="400" /></a></div>
<span face=""verdana" , sans-serif">Heutzutage beschäftigt viele das Thema Glück im Leben, und das kommt daher, dass unsere Lebenserwartung gestiegen ist und wir somit mehr „Zeit mit dem Leben verbringen“. Deshalb sind so viele Menschen auf der Suche nach dem Geheimnis vom Glück.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif">Es wurde in vielen Untersuchungen gezeigt, dass ein großer Teil des Glücks von Faktoren wie inneren Überzeugungen und Gewohnheiten abhängt. Deshalb kann Glücklichsein tatsächlich gelehrt bzw. erlernt werden. Seit 2006 gibt es einen Lehrstuhl für „Glücksunterricht“ an der Harvard Universität (Massachusetts, USA), und das Fach ist bei den Studenten sehr beliebt.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif" style="color: lime; font-size: large;"><b>Das Geheimnis des Glücks</b></span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span style="color: #fcff01;"><span face=""verdana" , sans-serif">* Das (Über)leben – also die Befriedigung unserer Grundbedürfnisse.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif">* Das wertvolle Leben – unser Potenzial, zu entdecken und zu entwickeln, um uns * erfüllt zu fühlen.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif">* Das sinnvolle Leben – unser Potenzial, uns für das Glück anderer einzusetzen.</span></span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><img height="478" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF3hY4HkdWUsGH-z1klU_S6k-OWySlRhvONhMX7JlyfOrs_GYgov52bPIYgwZV_88YhC7zowxkNGGI0gGr7AZ_FFqjvlqK7LYPuwa0PQIPKntWE7IDiEvVT8zcLvaNJIkiuIGbqODejVM/s640/TANZLEHRER+F%25C3%259CR+PRIVATUNTERRICHT+IN+BERLIN+in+Berlin+2.JPG" width="640" /></span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif" style="color: lime; font-size: large;"><b>5 Schlüssel des Glücks</b></span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif" style="color: yellow;"><b>1. Positive Gefühle</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span face=""verdana" , sans-serif">Diese Dimension reflektiert sich in der Anzahl der positiven Worte, die wir sagen und hören, und der positiven Gefühle, die wir im Laufe des Tages empfinden. Je größer die Anzahl der positiven Emotionen, je stärker das Wohlbefinden.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif">Unser Niveau von Glück hängt nicht von externen Ereignissen ab, sondern von unserer Interpretation dieser. Wir haben keine Kontrolle darüber, was passiert (Arbeitsverlust, der Tod eines geliebten Menschen, eine Trennung), aber wir können kontrollieren, was wir fühlen, und die Art und Weise, wie wir uns der jeweiligen Situation stellen.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif">Die Kontrolle über die eigenen Emotionen zu haben ist der wichtigste Schritt zur Zufriedenheit.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif" style="color: lime;">Der größte Teil von dem, was die Menschen besorgt, sind Dinge, die nie stattgefunden haben und die auch nie stattfinden werden.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif" style="color: yellow;"><b>2. Verpflichtung</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span face=""verdana" , sans-serif">Wenn wir einen Job oder eine Aufgabe erledigen und uns damit wirklich verbunden fühlen, verlieren wir das Zeitgefühl und genießen, weshalb wir uns umso glücklicher fühlen, je mehr wir uns mit dieser Aufgabe identifizieren und uns ihr verpflichten.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif" style="color: yellow;"><b>3. Positive Beziehungen</b></span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif">Wir Menschen sind soziale Wesen, und als solche haben wir das Bedürfnis, Beziehungen zu kultivieren, weshalb gesunde und konstruktive Beziehungen viel zu unserem Wohlbefinden beitragen.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif" style="color: yellow;"><b>4. Helfen</b></span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif">Die Zugehörigkeit zu etwas Größerem ist einer der Schritte, um Zufriedenheit zu entwickeln. Wenn wir jemandem helfen, erzeugen wir mehr Glück als Dinge zu kaufen.</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""verdana" , sans-serif" style="color: yellow;"><b>5. Leistung</b></span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif">Ziele zu haben und diese zu erreichen, das Gefühl zu haben, einem Weg zu folgen, auf dem wir nur von uns selbst abhängig sind und uns auf unsere Vorstellungen und Stärken stützen, ist ein unbestreitbarer Teil des Glücks.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjazCN9fBTj-1A_hYU_PhlpROccpSaZiuqlCXZLsu8YXGN4PZF6I4p8Pf46fIas84dCRyGlfEiUipBJ7_fPB697NBg7kyrv712SoLj2cKLHao3qRRHzt9J349HBRCgoF0frh4h4Nw2Je-o/s1600/30629833_10214019921824384_8220405356537751889_n.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjazCN9fBTj-1A_hYU_PhlpROccpSaZiuqlCXZLsu8YXGN4PZF6I4p8Pf46fIas84dCRyGlfEiUipBJ7_fPB697NBg7kyrv712SoLj2cKLHao3qRRHzt9J349HBRCgoF0frh4h4Nw2Je-o/s640/30629833_10214019921824384_8220405356537751889_n.jpg" width="640" /></a></div>
<span face=""verdana" , sans-serif"><br /></span>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0Rungestraße 20, 10179 Berlin, Deutschland52.512595 13.41977900000006232.4596815 -27.888814999999937 72.565508499999993 54.728373000000062